هذا المكمل مثل تذكرة باتجاه واحد للحصول على بشرة أكثر إشراقًا - على متن الطائرة!

إذا كنت تريد بشرة أكثر إشراقًا ، فهناك القليل من المهام التي تريد التركيز عليها. أولاً ، تحتاج بشرتك إلى ترطيب كافٍ. بعد ذلك ، ضع في اعتبارك تنسيق روتين التقشير للتخلص من خلايا الجلد الميتة والباهتة. أخيرًا ، يجب أن تحمي تلك البشرة النضرة — ويعرف أيضًا باسم واقي الشمس اليومي.

يبدو بسيطًا جدًا ، أليس كذلك؟ حسنًا ، نحن نعلم أن العناية بالبشرة ليست مشروعًا واحدًا يناسب الجميع ، وقد تحتاج إلى تدخلات محددة بناءً على نوع الجلد . ومع ذلك ، هناك خطوة عالمية أخرى للحصول على بشرة أكثر إشراقًا ربما لم تجربها بعد ، لكنها مهمة جدًا. اعتبرها تذكرتك في اتجاه واحد للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وصحة. .

علامة 24 تموز (يوليو)

كيف تساهم مكملات فيتامين سي والموضعي في الحصول على بشرة أكثر إشراقًا.

توصيتنا تعمل من الداخل إلى الخارج و من الخارج إلى الداخل. بالطبع ، نحن نتحدث عن فيتامين سي لبشرة متوهجة. هناك أكثر من طريقة تساعد هذه المغذيات الأساسية في تفتيح بشرتك - فكر في الأمر على أنه نهج ذو شقين.

أولاً ، فيتامين سي مطلوب إنتاج الكولاجين 1 . لذلك من المنطقي أن ترتبط المستويات الكافية من فيتامين سي ببشرة متينة وشابة ورطبة عدم الحصول على ما يكفي من فيتامين سي (شيء تقريبًا 50٪ من السكان البالغين في الولايات المتحدة 2 يكافح مع) يمكن أن يساهم في جفاف الجلد الباهت.

يكفي القول ، يجب أن تتأكد من حصولك على ما يكفي من فيتامين سي كل يوم. قد يعني هذا تناول الأطعمة الغنية بهذه المغذيات ( إليك قائمة إذا كنت تتجه إلى السوق ) أو إضافة مكمل فيتامين سي إلى روتينك اليومي لجني الثمار فوائد الجسم بالكامل .

قوة فيتامين سي +

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(32)

ليست كل مكملات فيتامين سي متشابهة ، لكننا سنكون مقصرين إذا لم نذكر مكملات mindbodygreen قوة فيتامين سي + . يوفر مكمل فيتامين سي المحسن هذا 1000 ملليغرام من فيتامين سي بتنسيق متطور مع متفوق استيعاب مع دمج مجموعة من الحمضيات بيوفلافونويدس. * †

16 فبراير زودياك

ثانيًا ، ادمج منتجًا موضعيًا من فيتامين سي في روتينك اليومي للعناية بالبشرة. تظهر الأبحاث أن فيتامين ج الموضعي يلعب دورًا دور مهم في الأمراض الجلدية 3 - لأنه قد يساعد في تقليل البقع الداكنة وإشراق البشرة ، تعزيز الرطوبة 4 ويحمي البشرة من الإجهاد التأكسدي.

ألست متأكدًا من مكان العثور على مصل مضاد للأكسدة مضمون؟ هنا ، تجد قائمة أفضل اختياراتنا وكيفية دمجها في روتين العناية بالبشرة.

الوجبات الجاهزة.

إن الحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة لن يأتي من خطوة واحدة. بدلاً من ذلك ، سيعمل النهج الشامل بشكل أفضل ، بما في ذلك التقشير والحماية والترطيب ولمسة من مضادات الأكسدة المعززة من الداخل إلى الخارج. هل تريد معرفة المزيد حول دور فيتامين سي في العناية بالبشرة؟ تحقق من دليلنا.