بلوغ سن اليأس؟ جرب إضافة مكمل الكولاجين إلى روتينك
عندما تصلين إلى سن اليأس ، يمر جسمك بتغييرات كبيرة. هذا بسبب الانخفاض المفاجئ والحاد في الهرمونات ، ولا سيما هرمون الاستروجين والبروجسترون. تلعب هذه الهرمونات الجنسية عدة أدوار في أجسامنا ، بما في ذلك دور رئيسي في بشرتنا. انظر ، عندما يصل الناس إلى سن اليأس ، فإنهم يتعرضون لانخفاض بنسبة 30 ٪ في الكولاجين. هذا بالمقارنة مع الانخفاض المستمر بنسبة 1 ٪ سنويًا في الكولاجين الذي نراه عادةً.
ما الذي يفسر هذا الانخفاض ، وماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟ حسنًا ، دعنا نتعمق.
كيف يؤثر انقطاع الطمث على إنتاج الكولاجين.
تؤثر الهرمونات على خلايا الجلد بشكل كبير وصغير. واحدة من أكبر الطرق؟ إنتاج الكولاجين.
' الإستروجين هو مفتاح الأداء الطبيعي للجلد وكذلك الأوعية الدموية وبصيلات الشعر والغدد الدهنية والخلايا المنتجة للصبغة والتي تسمى الخلايا الصباغية. يرتبط بإنتاج الكولاجين ، وزيادة سمك الجلد ، وزيادة إنتاج حمض الهيالورونيك ، وتحسين وظيفة حاجز الجلد ، والحفاظ على ترطيب الجلد ، وتقليل نشاط الغدد الدهنية (الزيتية) ، وتحسين التئام الجروح. كما أنه يلعب دورًا في التحوير إشعال ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد كيرا بار ، (دكتور في الطب) ، أخبرنا عنه سابقًا تأثير سن اليأس على الجلد . خلاصة القول هي أن هناك تغيرات في لون البشرة وملمسها وتصبغها تظهر على شكل بشرة باهتة وترهل الجلد والتجاعيد وشعر رقيق و'بقع الشيخوخة 'الأكثر بروزًا.
يمكنك أن ترى كيف يمكن للانخفاض الكبير في هرمون الاستروجين أن يفسر الانخفاض الكبير في الكولاجين. لا ينخفض إنتاجك الطبيعي فحسب ، ولكن نظرًا لعدم وجوده لتعديل الالتهاب ، يمكن أن يؤدي الالتهاب إلى مزيد من الضرر لخلايا الكولاجين السليمة.
الإعلاناتذلك ما يمكن أن تفعله؟
مكملات الكولاجين مكان رائع للبدء. * تحتوي مكملات الكولاجين على ببتيدات الكولاجين المتحللة التي يمكن أن يمتصها الجسم. * بمجرد امتصاصها ، تنتقل بعد ذلك إلى الخلايا الليفية في بشرتك ، أو جزء الخلية الذي ينتج بالفعل المزيد من الكولاجين والإيلاستين. * دعم الببتيدات و تشجيع الخلايا الليفية الصحية . * تؤدي الخلايا الليفية الصحية إلى تعزيز إنتاج الكولاجين الطبيعي - بشكل مثالي يساعد بشرتك على تعويض بعض الخسارة التي تحدث خلال هذا الوقت.
يحتوي الكولاجين الذي يتغذى على العشب من lifeinflux أيضًا على عناصر نشطة أخرى يمكن أن تساعد في تخفيف بعض المشكلات الأخرى المرتبطة بانقطاع الطمث ، مثل الالتهاب والتوتر. يحتوي المسحوق على العديد من مضادات الأكسدة مثل الفيتامينات ج و E و الكركمين - التي تحيد أضرار الجذور الحرة ، وتتحكم في الإجهاد التأكسدي ، وتقلل من حدة الالتهاب. * تحتوي أيضًا على حمض الهيالورونيك ، والتي يمكن أن تساعد في تعزيز ترطيب البشرة ( الجفاف هو أحد الآثار الجانبية المعروفة لانقطاع الطمث ). *
برج العذراء الوظيفي الأسبوعي
الوجبات الجاهزة.
يمكن أن تساعد إضافة مكملات الكولاجين جسمك على إنتاج الكولاجين والإيلاستين بشكل طبيعي وبالتالي قد يكون مفيدًا لمن يمرون بسن اليأس. * قد تفكر أيضًا في العثور على مكمل له فوائد إضافية ، مثل مضادات الأكسدة ، للمساعدة في الحفاظ على صحة بشرتك مع تقدمك في العمر.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
