هل هناك شيء مثل 'صغير جدًا' للعناية بالبشرة؟ يزن الجلد

لأكون صادقًا ، كان بإمكاني بالتأكيد استخدام ترقية للعناية بالبشرة عندما كان عمري 11 عامًا. بصرف النظر عن مهاجمة حاجز بشرتي بنقع الكحول منصات قشر وباستخدام مقشر الوجه الكاشطة من حين لآخر أثناء الاستحمام (كان هذا التسويق الخالي من الزيوت شيئًا حقيقيًا!) ، لم يكن لدي الكثير من الروتين أو حتى أفهم أبسط مفردات العناية بالبشرة.

مقارنة بالفتيات الصغيرات اليوم ، وكثير منهن يستخدمن حمض الهيالورونيك في مصطلحاتهم اليومية ، يرسم هذا صورة مختلفة تمامًا. أثناء التمرير عبر عدد لا يحصى من ' إستعد معى 'على TikTok ، سأعترف أنه غالبًا ما يستغرق مني دقيقة كاملة لأدرك أنني قضيت وقتًا في مشاهدة مجموعة منتجات الجمال لطفلة تبلغ من العمر 12 عامًا. إلى أن صورت ملابسها في بات ميتزفه وهي تكشف ، كان بإمكاني أن أقسم أنها كانت في الخامسة والعشرين من عمرها.

تعليمهم للعناية بالبشرة لا مثيل له ، وهذا أمر مؤكد. ولكن كما أرى توين العاشر يفك فيتامين سي كريم العين ، أتساءل عما إذا كانت هذه المنتجات القوية تضر أكثر مما تنفع.

هل هناك شيء مثل 'الشباب' للعناية بالبشرة؟ كان لدي وزن جلدي أدناه.

654 رقم الملاك المعنى

ما هو العمر الذي يجب أن تبدأ فيه روتين العناية بالبشرة؟

أول شيء أولاً: يمكن لأي شخص ، بغض النظر عن عمره ، الاستفادة من أمر بسيط تطهير ، ترطيب ، حماية حمية. ' كريم واقي من الشمس أمر لا بد منه من الولادة فصاعدًا ، 'طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الملاحظات ريبيكا ماركوس ، (دكتور في الطب) ، مؤسس MaeiMD . 'ويمكن للحماية من مضادات الأكسدة أن تفيد أولئك في أي عمر.'

إنه عندما يبدأ الأطفال في الانغماس في الأنشطة الفعالة - الأحماض ، الريتينول ، وما شابه ذلك - يبدأون في إحداث الخراب في حواجز جلدهم. ومع ذلك ، اعتمادًا على وقت وصول الطفل إلى مرحلة المراهقة ، قد يوصي الأطباء بهذه المكونات القوية لاستهداف مشاكل جلدية معينة (مثل حب الشباب).

يلاحظ ماركوس: 'يعاني حوالي 11 عامًا بالفعل من تغيرات جلدية مرتبطة بالبلوغ ، وفي هذه الحالة يشار إلى الرتينويدات ومكونات أخرى لمكافحة حب الشباب'. لذا فإن الجواب مدوي هذا يعتمد، ولكن يجب أن يحصل الأطفال دائمًا على الضوء الأخضر من الجلد قبل استخدام المكونات التي قد تسبب تهيجًا.

الآن ، تصبح الأمور صعبة عندما يتعلق الأمر بالمكونات المرطبة والمعززة للكولاجين - فكر الببتيدات و عوامل النمو ، إلخ. لا تفهموني بشكل خاطئ ، إنه لأمر رائع أن تتلقى هذه المكونات مزيدًا من وقت البث على وسائل التواصل الاجتماعي وتصل إلى فئة سكانية أصغر سنًا - بعد كل شيء ، صحيح طول عمر الجلد يبدأ بأساليب الوقاية المبكرة! وعلى الرغم من أنها لا تحمل نفس احتمالية التهيج مثل الريتينويد (على افتراض أنك تستخدم تركيبة عالية الجودة) ، فإنها أيضًا ليست حقا هذا ضروري لفئة عمرية أصغر بكثير.

'نحن تبدأ في فقدان الكولاجين في العشرينات من العمر 1 ، لذلك سيكون هذا هو الوقت المناسب لبدء استخدام المزيد من العناصر النشطة المتقدمة ، مثل الببتيدات وعوامل النمو ، والتي تعمل على المساعدة في تحفيز الكولاجين ، 'يقول ماركوس. عندما تكون صغيرًا جدًا وبشرتك ممتلئة بالفعل بالكولاجين ، ليس هناك الكثير لتجديده.

آسف للقول ، من المحتمل أن يؤدي استخدام تركيبة مبتكرة مملوءة بالببتيد يبلغ من العمر 11 عامًا إلى إهدار المال ( كثيراً من المال ، نظرًا لارتفاع أسعار بعض هذه المنتجات الحلويات المبتكرة المشتقة من التكنولوجيا الحيوية ). سيروم المصل لترطيب بشرتهم ، بلا شك ، لكنهم لا يحتاجون بالضرورة إلى قدرات استعادة الكولاجين توفر تلك الببتيدات.

سيكون المراهق المبكر أفضل حالًا مع التركيز على الحماية من أشعة الشمس (وربما حب الشباب ، مع الأخذ في الاعتبار أن الجلد يبدأ في إنتاج المزيد من الزيت بسبب التغيرات الهرمونية) ، والانتظار حتى سن الرشد عندما تصبح صيانة الكولاجين في المقدمة والمركز لاستخدام مضادات أكسدة معينة ، الريتينول ، و المواد النشطة الأخرى المحفزة للكولاجين.

ملاحظة حول الصحة النفسية

لكن دعونا لا ننسى أن العناية بالبشرة بعيدة كل البعد عن السطحية. بالنسبة للكثيرين ، يمكن أن يكون قضاء الوقت في الحوض بمثابة طقوس أساسية تساعدهم على تقليل التوتر والتواصل مع أجسادهم. بشرتك هي أكبر عضو في جسمك ، ومعالجتها بعناية لا ينبغي أن تصاحبها أي حواجز أمام الدخول ، حيث أن العمر هو أحدها.

يقول طبيب الأمراض الجلدية والطبيب النفسي المعتمد من مجلس الإدارة: 'الروتين مهم حقًا' ايمي ويشسلر ، (دكتور في الطب) 'طالما أنهم لا يتسببون في أي ضرر.' لذا ، إذا كان الروتين اللطيف المكون من 10 خطوات يبدو جيدًا ببساطة (بافتراض أنك لا تدمر حاجز بشرتك تمامًا) ، يرجى المضي قدمًا والمضي قدمًا. ويضيف Wechsler: 'إذا كانت بشرتهم لا تعمل بأي شكل من الأشكال ، فمن المحتمل أن يكون الأمر على ما يرام'.

خاصة بالنسبة للأطفال الذين لديهم مخاوف محددة بشأن البشرة ، فإن الانخراط في العناية بالبشرة يمكن أن يساعد في منحهم وكالة حسّية. 'مشاكل الجلد يمكن أن يكون لها التأثير على الثقة بالنفس واحترام الذات 2 ، لذلك من المهم العناية ببشرتك والحصول على المساعدة من متخصص إذا لزم الأمر '، كما يقول ماركوس. 'أعتقد أيضًا أن العناية بالبشرة يمكن أن تكون شكلاً من أشكال العناية بروح الفرد وإحساسه بالرفاهية واحترام الذات ، حتى في حالة عدم وجود مشاكل جلدية ، ويجب أن تشعر الفتيات الصغيرات بالحرية في الانغماس في الطقوس التي تجعلهن يشعرن بالرضا! '

ولكن مثل أي عادة رفاهية ، من الممكن أن نأخذها بعيدًا. 'تصبح الأشياء مشكلة عندما تقضي وقتًا طويلاً في اليوم' تفعل شيئًا صحيحًا 'وتستحوذ على هوسك به ، لذا فإنها تعوق بقية حياتك' ، يلاحظ Wechsler.

من المؤكد أن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تديم هذا الهوس للفتيات الصغيرات ، خاصة إذا كانت الخوارزمية تستهدف جمهورًا يركز بالفعل على مخاوفهم الجلدية. يقول عالم النفس: 'نحن أكثر انفتاحًا على أن يتم التلاعب بنا عندما نكون غير آمنين' كلوي كارمايكل ، دكتوراه. ، عن الجانب المظلم من SkinTok (المعروف أيضًا باسم TikTok للعناية بالبشرة) ، وهذا هو السبب في أنك قد تشعر بالميل إلى شراء مصل 'يغير حياتك بشكل خطير' فقط لأن منشئ المحتوى أخبرك بذلك.

تجربة الفتيات الصغيرات للعناية بالبشرة ليست بطبيعتها سيء، ولكن من المهم التأكد من أنهم يفعلون ذلك للأسباب الصحيحة - أي أنهم لا يفعلون ذلك من أجل نفوذ وسائل التواصل الاجتماعي. صرح ماركوس: 'طالما أن العناية بالبشرة تجعل الفتيات يشعرن بالرضا ولا يصبح هوسًا بالكمال ، فأنا أؤيده جميعًا'.

الوجبات الجاهزة

إذا كان روتين الجمال يشعرك بالرضا ، فمن أنا لمنعك من المشاركة؟ ولكن فيما يتعلق بفوائد البشرة الفعلية ، لا تحتاج الفئة العمرية الأصغر سنًا بالضرورة إلى إدخال مكونات استعادة الكولاجين حتى الآن. منظف ​​ومرطب مناسب ، وبطبيعة الحال ، SPF هو كل ما يحتاجه المراهقون حقًا. قد يكون نهج 'الأقل هو الأفضل' أفضل بالنسبة لطول عمر البشرة على المدى الطويل - خذها أو اتركها.