هل تبحث عن زيادة في استهلاكك اليومي من البروتين؟ هذا المسحوق هو الفائز

إذا كنت تكافح للحصول على ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي ، فقد تفكر في البحث عن مكمل غذائي. ولكن مساحيق البروتين متوفرة بكثرة في السوق ، على أقل تقدير ؛ هناك خيارات لا حصر لها مع مجموعة من المصادر المختلفة ، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية المضافة ، إلخ.

إذا كنت تبحث عن فوائد متعلقة بالبشرة بالإضافة إلى دعم البروتين ، فقد يكون هذا الاكتشاف مرشحًا غير متوقع. إليك ما تحتاج لمعرفته حول استخدام مسحوق الكولاجين للمساعدة في تحقيق أهدافك من البروتين.

علامة 13 يوليو

كيف يساهم mbg Beauty & Gut Collagen + في تناول البروتين يوميًا.

إذا كنت تبحث عن مكاسب كبيرة في العضلات ، أو مصدر نباتي للبروتين ، أو نتوء في السعرات الحرارية ، فإن مسحوق البروتين التقليدي ( نباتي للنباتيين ) قد يكون أفضل رهان لك. إذا كان هدفك ببساطة هو تناول المزيد من البروتين مع الحصول في نفس الوقت على جرعة مفيدة من المكونات المحببة للبشرة في نظامك الغذائي اليومي ، فإن mbg كولاجين الجمال والأمعاء + قد يكون المسحوق بديلاً مفيدًا أو إضافة. *

مع 17.7 جرامًا ضخمًا من ببتيدات الكولاجين المتحللة (التي توفر 16 جرامًا من البروتين) من الأبقار التي تتغذى على الأعشاب والمراعي ، يضيف هذا المسحوق مجموعة من 18 من الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية الفريدة إلى نظامك الغذائي (تحقق من الأمينية) الملف الحمضي هنا ). علاوة على ذلك ، تظهر الأبحاث أن الأمر كذلك 36٪ من استهلاكك اليومي من البروتين يمكن أن تأتي من ببتيدات الكولاجين مع تلبية متطلباتك اليومية من الأحماض الأمينية. * وعندما تقترن بالتمارين المنتظمة والأكل الصحي ، يمكن أن تساعد هذه الببتيدات الوظيفية دعم كتلة العضلات . *

ومع ذلك ، فإن الكولاجين ليس بروتينًا كاملاً من الناحية الفنية لأنه يفتقر إلى حمض أميني أساسي يسمى التربتوفان . هذا يعني أنه على الرغم من أن ببتيدات الكولاجين يمكن أن تساهم في تناول البروتين يوميًا ، فمن الواضح أنك ستكملها بمجموعة من مصادر البروتين الأخرى (اعتمادًا على نمطك الغذائي وتفضيلاتك بالطبع) على مدار اليوم.

ولكن في mbg الجمال والكولاجين الجيد + مسحوق ، ستحصل على أكثر من مجرد بروتين: تشمل الإضافات القوية لهذا المزيج حمض الهيالورونيك والفيتامينات C و E البيوتين ، L- الجلوتامين ، وأكثر من ذلك. تساهم هذه المكونات مجتمعة في صحة الجلد والأمعاء ، مما يجعل حصة واحدة من هذا المسحوق جديرة بالاهتمام ، بالإضافة إلى إضافة 16 جرامًا من البروتين إلى نظامك الغذائي اليومي. *

معنى 45

إذا كنت لا تزال غير متأكد مما إذا كان مسحوق البروتين التقليدي أو مكمل الكولاجين مناسبًا لك ، فتحقق هذه المقارنة المتعمقة لتعلم المزيد.

الوجبات الجاهزة.

إذا كنت تتطلع إلى زيادة كمية البروتين التي تتناولها وجني بعض الفوائد المتعلقة بالبشرة ، فقد ترغب في التفكير في مكمل مسحوق الكولاجين. لتقصير عن ملصق 'البروتين الكامل'. ومع ذلك ، فإنها تقدم مجموعة من الأحماض الأمينية وفوائد أخرى لكامل الجسم ، والتي يمكنك أن تقرأ عنها جميعًا هنا . *

شارك الموضوع مع أصدقائك: