هل تنجذب إلى شخص غير متوفر؟ كيف تتحقق + سبب حدوث ذلك

المواعدة في القرن الحادي والعشرين ليست سوى شيء بسيط ، مع عدد لا يحصى تطبيقات المواعدة ، الأشباح المزمنون ، و المواقف يزخر.

وفقًا لخبير العلاقات والمعالج المرخص كين بيج ، LCSW ، هناك تخصص واحد علم احمر يرى أنه يأتي مرارًا وتكرارًا هذه الأيام عندما يواعد عملاؤه شخصًا جديدًا.

إنه عندما يستهلك شخص ما الحصول على شخص يقع في حبهم - على الرغم من حقيقة أن هذا الشخص يُظهر القليل من الاهتمام الرومانسي الحقيقي به أو لا يُظهر أبدًا اهتمامًا به. في الواقع ، قد يكون الشخص أكثر أو أقل غير متوفر عاطفيا وما زلت تطاردهم.

سيكولوجية مطاردة غير المتوفرين.

قد تكون مواعدة شخص جديد أمرًا مثيرًا - ومثيرًا للسموم - بفضل كل من هرمونات الشعور بالسعادة 1 التي يتم إصدارها عندما نسحق بقوة. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن تمنعنا هذه الإثارة من رؤية الصورة الكبيرة ، ونقع في ما يسميه بيج 'جاذبية الحرمان'.

وفقًا لبيج ، غالبًا ما يحدث الحرمان عندما يكون هناك اهتمام بالحب ' بالكاد متاح و بالكاد مهتم و بالكاد في الحب - لكنهم لا يصلون إلى هناك بشكل كامل أبدًا. 'ويضيف أن هذا يؤدي إلى' نوع من الانجذاب القهري والإدمان بشكل لا يصدق '، وهو نوع مبرمج علينا جميعًا أن نكون حساسين له.

عندما تتعامل مع عامل جذب للحرمان ، فإن طبيعة عدم التوافر العاطفي للشخص هي التي تغذي رغبتك بالفعل. بعد ذلك ، تصبح المواعدة تدور حول كسبهم والحصول على موافقتهم ، بدلاً من التركيز على ما يشعرون به حقًا.

يمكنك أن ترى كيف يمكن أن تؤدي هذه الديناميكية إلى التضحية باحتياجاتك وشعورك بالذات. 'أنت تستطيع خفف عن نفسك في محاولة لجعل شخص ما يقع في حبك ، 'يشرح بيج.' إنه يضعف تقديرنا لذاتنا بأعمق الطرق ، لأنه يعزز الرسالة ، مرارًا وتكرارًا ، بأننا لسنا كافيين بمجرد كوننا من نحن . '

علامات تنجذب إلى عدم توفر شخص ما.

باختصار ، يقول بيدج ، إذا شعرت أنه يتعين عليك العمل بجهد إضافي للحصول على اهتمام أو موافقة شخص ما ، 'فهذه علامة تحذير خطيرة قد تكون عامل جذب للحرمان'.

1 مارس شخصية عيد ميلاد

عندما تكون مهتمًا بشخص جديد ، يقترح بيج أن تسأل نفسك الأسئلة التالية بصدق:

• هل هذا الشخص الذي لا يبدو أنه يقع في حبك؟
• هل هذا الشخص غير متناسق؟
• هل هذا شخص غير متوفر؟
• هل هذا الشخص يخجل من الاتصال؟

إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة ، وأصبحت مشغولاً أكثر فأكثر بمحاولة تحويل تلك الإيجابيات إلى لا ، فمن المحتمل أن يكون لديك جاذبية الحرمان بين يديك. الخبر السار هو أنك لست مضطرًا إلى الاستمرار في تحمله.

ما يجب فعله حيال ذلك.

كما يشرح بيدج ، 'الدرجة التي تركز بها بشدة على ما إذا كان شخص ما يحبك هي الدرجة التي ستتخلى فيها عن نفسك - لذا فإن المهمة في الواقع هي تحويل تركيزك إلى ملاحظة ما هو' الطقس 'بداخلك عندما أنت مع شخص آخر '.

إن التحقق من الطقس الداخلي ، إذا جاز التعبير ، يعني فقط الانتباه لكيفية قيامك بذلك حقًا تشعر تجاه شخص ما ، بدلاً من القفز بالمسدس إلى التماس الموافقة دون التفكير في ما إذا كنت تحبهم بالفعل.

بعد كل شيء ، يلاحظ بيدج ، يمكن لأي شخص التحقق من جميع الصناديق الخاصة بك على الورق ، بينما في الواقع ، تشعر بالبرد أو القلق أو الإحباط من حولهم. يقول: 'إن إكرام مشاعرك تجاه شخص ما هو أحد أقوى الطرق لـ' كسر العمود الفقري 'لخوفك من الرفض' ، مضيفًا أنه عندما يمكنك التركيز على حدسك ومشاعرك ، يمكنك التغلب على خوفك من الرفض و حقا ركز على نفسك .

الوجبات الجاهزة.

من الصعب أن تكون مرفوضًا ، لكن محاولة جعل دائرة تتناسب مع مربع أصعب.

يمكن أن تشعر بالبهجة للحصول على هؤلاء القليل فتات التحقق من صحة من موضوع عاطفتك ، لكننا لا نحتاج إلى العمل الإضافي للحصول على موافقة الشريك. أ علاقة صحية لا ينبغي أن يتركك تتساءل عن قيمتك الخاصة أو تحتاج إلى إثبات قيمتها.

كما يقول بيج ، 'الهدف ليس محاولة جعل شخص ما يقع في حبك. الهدف هو تخليص نفسك من الشبكة اللاصقة لمحاولة إثبات نفسك إلى ما لا نهاية.'