الأمراض الجلدية الشاملة: 5 نصائح للشفاء من الصدفية والأكزيما

قد يكون من الصعب للغاية إيجاد علاج لمرض الصدفية والأكزيما. إنها حالات جلدية مصحوبة بمحفزات وأعراض معقدة ، وفي النهاية علاجات. سواء كنت تستخدم الطب الغربي أو الطب الشامل ، فإن إدارتك يمكن أن تكون رحلة معقدة ومربكة.

ومع ذلك ، بصفتي معالجًا بالأعشاب ومعالجًا مرخصًا للوخز بالإبر ، أشجع مرضاي الذين يعانون من هذه الحالات على اتباع تدابير شاملة عند الإمكان. هذا ما قلته لهم:

1.ابحث عن متخصص.

لقد قام العديد من مرضاي سابقًا بتجربة الطب الشامل بنجاح محدود أو بدون نجاح. كانت المشكلة أنهم لم يروا ممارسًا متخصصًا في اضطرابات الجلد. إذا كنت تبحث عن طبيب غربي لعلاج الصدفية لديك ، على سبيل المثال ، فسترى طبيب أمراض جلدية ، وليس طبيبك العام.

يجب أن ينطبق الشيء نفسه على المعالج بالطبيعة ، أو أخصائي التغذية ، أو أخصائي العلاج بالإبر الصينية ، أو المعالج المثلي. لم يأخذ العديد من الممارسين الشموليين فصلًا دراسيًا واحدًا في طب الأمراض الجلدية ، ناهيك عن علاج المرضى الذين يعانون من أمراض جلدية معقدة. اسأل أي ممارس تراه عن تعليمه أو خبرته مع الأكزيما و صدفية .

يوم 28 سبتمبر

اثنين.ابدأ من الداخل الى الخارج.

من النادر جدًا أن تتم السيطرة على الصدفية أو الأكزيما بالعلاج الموضعي وحده. الشفاء الحقيقي يأتي من الداخل. في ممارستي الشاملة للأمراض الجلدية ، أصف علاجات عشبية مخصصة يتم تناولها داخليًا. موضعي كريمات أو غسول أو مراهم بالتأكيد تساعد ، لكن نادرًا ما يتم استخدامها بمفردها (باستثناء عند علاج الأطفال ، حيث أن الأطفال لديهم احتياجات غذائية محددة أخرى).

سواء كان ذلك من خلال النظام الغذائي أو الأدوية العشبية أو المعالجة المثلية أو المكملات الغذائية ، تأكد من أن العلاجات الداخلية تضع الأساس لخطتك العامة.

3.تناول الطعام المناسب لنوع بشرتك.

النظام الغذائي الأساسي المضاد للالتهابات سيفيد أي حالة جلدية. (حتى ال مؤسسة الصدفية الوطنية و الرابطة الوطنية للأكزيما أوصي بهذا.) تناول الكثير من الخضار الورقية والفواكه الطازجة والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية مثل بذور الكتان والأفوكادو وزيوت السمك. ضع في اعتبارك أن الأنظمة الغذائية الصحية تختلف باختلاف الحالة والفرد. تجربة مع حمية الإقصاء لمعرفة الأطعمة الأفضل بالنسبة لك.

كقاعدة عامة ، يجب على الأشخاص المصابين بالصدفية تجنبها الأطعمة الحارة واللحوم الحمراء والكحول . بعض الناس يستفيدون من الاستغناء الباذنجان (مثل الباذنجان والطماطم) ، والبعض الآخر جيد معهم. يجب أن يخضع مرضى الإكزيما لفحص الحساسية الغذائية - مثل حليب البقر والبيض وفول الصويا والقمح والأسماك والمكسرات - يمكن أن تكون الإكزيما من أعراض عدم تحمل الطعام.

أربعة.ادمج الشاي الصحي.

الشاي له العديد من الفوائد الصحية المثبتة . العديد منها لها خصائص خاصة ببعض الأمراض الجلدية لمرض الصدفية ، أوصي بالتناوب بين الأرقطيون وحليب الشوك. بالنسبة للأكزيما ، جرب شاي أولونغ كمشروب يومي لأنه قد يكون مهدئًا.

5.لا تؤمن بالمعجزات.

إذا قرأت عن علاج شامل يبدو وكأنه شيء ترغب في تجربته ، فابحث عنه للتأكد من عدم وجود مخاطر أو آثار جانبية محتملة. إذا كان كل شيء واضحًا ، وكان يتناسب مع ميزانيتك ، فجربه! ولكن إذا لم ينجح الأمر أو لم تحصل على النتائج التي رأيتها في مكان آخر ، فلا تتخلى عن الطب الشمولي تمامًا. كل شخص مختلف ، وما يصلح للبعض لن يصلح للجميع.

في ممارستي ، أنا ملتزم بإخبار مرضاي بما يمكنهم توقعه بشكل واقعي فيما يتعلق بالتوقيت والنتائج. بالطبع ، هناك دائمًا عدد قليل من الأشخاص الذين يختبرون ما يسمونه 'معجزة' أو نتائج سريعة ومثيرة. لكنني لن أخبر المريض أبدًا أن يتوقع ذلك.

32 رقم الملاك المعنى

ابق واقعيًا ، لكن اعلم أنه مع مرور الوقت وطريقة العلاج الصحيحة ، يمكن لبشرتك أن تتحسن وستتحسن.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: