كيف حررت نفسي روحيًا بثلاثة تغييرات في الحياة

عندما قررت البدء في بذل مجهود واعي لتطوير بلدي الديني و روحي الحياة ، لقد كنت في مرحلة كانت فيها أكبر أسئلة الحياة (من أنا؟ لماذا أنا؟ ما هو الله؟ ما هو الغرض من الحياة؟) تحتاج إلى إجابات سريعة. كنت في الكلية ، عندما كانت أهدافي وأسباب وجودهم مهمة لمعرفة من أجل التنقل في المدرسة. لكن هذه الأسئلة مهمة أيضًا للحياة بشكل عام.

يوم 14 ديسمبر

إن المصارعة مع هذه الأسئلة أثناء محاولتي الانخراط بجدية في الجانب الروحي من الحياة وإعادة تقييم ما كنت قد تعلمته أو تعلمته بالفعل تسبب في اضطراب ، وارتباك ، ومقاومة ، وعدم استقرار ، وشعور بالضياع. لم أتمكن حقًا من النمو إلا عندما أجريت التغييرات التالية.

1. الإفراج عن الذنب.

نميل إلى الوقوع في شرك ما إذا كانت أفعالنا صحيحة أم خاطئة أم لا. لقد ارتكبنا جميعًا أخطاء ، وقمنا بأشياء ندمنا عليها لاحقًا ، وعملنا ضد الآخرين وكذلك ضد أنفسنا. بعض هذه الأشياء جعلني مستيقظًا في الليل أتقلب وأتوسل مغفرة أو الإفراج. ذات يوم سمعت زعيمًا روحيًا على الراديو يتحدث عن الضرر الذي ألحق بنا بالذنب أكثر من 'الفعل الخطأ' نفسه. نقر شيء ما بداخلي ، يؤكد أن أسوأ شيء يمكنني فعله هو الاستمرار في التمسك بالذنب. كان علي أن أحرر نفسي.

لم يكن الأمر كذلك إلا بعد أن منحت نفسي الإذن للتخلي عن فكرة أنني قد فعلت شيئًا 'سيئًا' وقبلت أنه كان في الغالب تجربة للنمو وبدأت أشعر بالحرية والقدرة على أن أكون نسخة أفضل من نفسي. الخبرة هي أعظم مصدر للمعرفة والحكمة. إن السماح لأنفسنا بأن نكون مغفرين والشعور بها ليس فقط الشفاء والتغيير ، ولكنه أيضًا أحد أكثر الأشياء شجاعة التي يمكننا القيام بها.

2. أعد تكوين نفسك.

ألق نظرة فاحصة على نفسك على كل المستويات: عقليًا وعاطفيًا وجسديًا وروحيًا. ما الذي خلق نظرتك للعالم؟ كيف شكلت نشأتك وخبراتك وجيرانك ومؤسساتك وبيئتك من أنت الآن؟ اسأل نفسك ، 'لماذا أنا؟' ثم خذ العدسة التي ترى العالم من خلالها. لماذا ا؟ الكثير من الإجابات التي استطعت طرحها قبل أن ألتزم بالتغيير كانت أشياء خارجية.

لقد جعلني هذا حقًا أجلس وأعيد التفكير في نفسي. إذا لم أكن قد نشأت في هذه المدينة أو مع هذا الإيمان ، فمن سأكون وماذا أعتقد أن يكون صحيحًا؟ في مرحلة ما ، لم تعد نتاجًا لبيئتك ولكنك مبدعًا في حياتك ، حر في اختيار من تكون. أنا شخصياً أردت ألا أعتمد بشدة على عالمي الخارجي ، بل أردت أن أكون مدفوعًا بشيء أعظم ، شيء داخلي أكثر: نفسي الإلهية.

3. انظر الكمال.

يقترح مثل zen أنه عندما يشير شخص ما إلى شيء ما ، فإننا نميل في البداية إلى ملاحظة إصبعه بدلاً من الكائن نفسه. نحن نركز على الأشياء التي لا تخدمنا جيدًا أو تخفي الحقيقة. يقول المثل: 'للنظر إلى القمر ، من الضروري النظر إلى ما وراء الإصبع ، أليس كذلك؟' ومع ذلك ، عندما تلقي بنا الحياة بتجارب تحويلية ، والتي يمكن أن تكون مؤلمة للغاية ، فإننا في حيرة من أمرنا بشأن سبب حدوث هذه الأشياء لنا. نترك الخوف وخيبات الأمل تشلنا وتحبطنا ، بدلاً من رؤية الوضع على حقيقته: فرصة للشفاء والنمو ، والتي يمكن أن تغيرنا.

من خلال كونها أكثر إدراكا في الحياة ومراقبة الأشياء كما هي حقًا ، يمكن أن نكون أشبه بالسادة والمبدعين وأقل شبهاً بالضحايا أو المفاعلات. إنه اختيار بسيط ، وسيمنحك إحساسًا كبيرًا بالحرية لرؤية ما وراء سطح تجاربنا إلى الكمال والبركة في كل الأشياء.

لقد وجدت أنها تجربة رائعة أن أعيش مع العلم أنه حتى القضايا التي تبدو إشكالية في حياتي هي إجابات لصلواتي.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: