لقد وجدت أخيرًا شايًا يزيل حساسيتي ولن أتوقف عن شربه أبدًا

لطالما كنت أعاني من حساسية شديدة ، لكن هذا العام كان قاتلًا - فأنا أعطس كثيرًا أكثر من زملائي في العمل ، وقطتي التي أذهلتني بسهولة ، وأذكر نفسي باستمرار بعدم إفساد الماسكارا عن طريق فرك عيني (على ما يبدو) ، لست أنا فقط ، لأن تغير المناخ يجعل الحساسية أسوأ للجميع).

بينما انخرطت في عالم أدوية الحساسية المتاحة دون وصفة طبية ، فإنني أفضل التوجه إلى المزيد من العلاجات الطبيعية - فأنا كل شيء عن تخفيف الآلام ، على سبيل المثال ، لصداع لمرة واحدة ، ولكن الحساسية هي مشكلة يومية! نظرًا لأن الشاي يعادل مدخن علبة في اليوم (علبة في اليوم؟ عشرة أكياس في اليوم؟ لا أعرف ؛ لدي مشكلة) ، بدا الشاي وكأنه الحل الأمثل. قادني القليل من البحث إلى شاي نبات القراص ، والذي ثبتت فعاليته مضاعف دراسات لتقليل أعراض الحساسية.

بخلاف ذلك ، يُعرف باسم `` ذلك النبات الذي يهاجم ساقيك عندما تحاول المشي لمسافات طويلة ، '' نبات القراص (أو نبات القراص اللاذع ، كما هو معروف بمودة) هو قوة مضادة للالتهابات ، مما يسمح له بمهاجمة الحساسية من جذورها (أي الالتهاب) و السماح لك بمواصلة حياتك.

برج 28 مايو

كمكافأة مهمة للغاية ، عندما يتم تجفيفه وتحويله إلى شاي ، فإنه يفقد خصائصه المسببة للألم ، وهو أمر حيوي إلى حد ما للحصول على فنجان مريح.

11 أبريل علامة زودياك

المشكلة الوحيدة؟ نبات القراص عشبي ، وليس بطريقة لطيفة ، فأنا أمزح في المروج. اشتريت مجموعة من أوراق الشاي السائبة من متجر أعشاب محلي وكان علي أن أمسك أنفي تقريبًا وأنا أشربه. لقد حصلت عليه (انظر الملاحظة أعلاه حول إدمان الشاي ؛ إنه حقيقي للغاية) لكنني لم أستمتع به. الاتجاه الصعودي الوحيد؟ تحسنت حساسيتي بشكل ملحوظ. في حوالي أسبوع من شرب كوب أو اثنين في اليوم ، توقفت عيني عن الحكة وانتقلت من نفخ أنفي لأعلى 10 مرات في اليوم إلى نفخه مرة أو مرتين.

ثم وجدت مزيج شاي جمهورية النعناع والفانيليا من نبات القراص . يا رفاق. هذا الشاي. لا يزال العشب الخفي في نبات القراص موجودًا ولكنه ينبض بالحياة من خلال الفانيليا العطرية (الفانيليا هي في الواقع واحدة من النكهات التي يراها عقلك على أنها حلاوة ، لذا فإن تضمينها في أي شيء يعد طريقة رائعة لإضفاء جودة العلاج دون إضافة أي سكر ) والنعناع الطازج. إنه ، بكل بساطة ، أفضل شاي تذوقته (وشممت رائحته!). كل من جربه مهووس (لا يمكنني الاحتفاظ به على مكتبي في المكتب) - وبعد أن تحولت من شاي نبات القراص المحلي الخاص بي إلى هذا الشاي ، استمرت فوائد تهدئة الحساسية. هذا هو أسلس ما أبحرت فيه خلال الربيع.

خلاصة القول: احصل على شاي النعناع والفانيليا من نبات القراص. إذا لم تستطع الحصول على ذلك ، احصل على بعض شاي نبات القراص (وربما انقعها بامتداد كيس شاي النعناع ، وقليل من مسحوق الفانيليا أو اندفاعة من خلاصة الفانيليا). إذا كنت لا تستطيع تحمل ذلك ، فاستخدم الكركم (أيضًا مضادًا للالتهابات بشكل كبير) والعسل المحلي (الذي يحصنك ضد حبوب اللقاح من منطقتك ، مثل لقاح oh-so-sweet) في بعض الماء واسمه يوميًا. جيسيكا كوردينج ، اختصاصي تغذية مسجل ، يوصي أيضًا بتجنب منتجات الألبان وتناول مكملات البروبيوتيك إذا كنت عرضة للحساسية. وتقول: `` يساعد هذا في ملء الجهاز الهضمي بالبكتيريا المفيدة التي يمكن أن تساعد أجسامنا على العمل بأفضل حالاتها ، ومن المحتمل أن تقلل من شدة تلك الأعراض ''. على الرغم من أن هذا ليس حاسمًا أو يظهر أنه علاج شامل ، إلا أن وجود أمعاء صحية أمر مهم للعافية بشكل عام ، لذا فإن موسم الحساسية هو وقت رائع للتأكد من أنك على ما يرام.

ملاحظة: عندما تنقع أي شاي عشبي تأمل في الحصول على فوائد علاجية منه ، قم بتغطيته أثناء نقعه واتركه لمدة 10 دقائق على الأقل. وبهذه الطريقة ، فإن المركبات العضوية المتطايرة التي تجعل الشاي قوياً للغاية لا تتسرب في شكل بخار. لا تقل أنني لم علمتك أي شيء.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

برجك 28 يونيو

شارك الموضوع مع أصدقائك: