توقفت عن وضع الماكياج للعمل لمدة عام. هذا ما حدث بالفعل

خلال الأشهر القليلة الأولى من إقامتي في مدينة نيويورك ، واجهت تدفقًا من حب الشباب الكيسي والرؤوس السوداء. المزيج الجديد من تلوث الهواء ، والرطوبة ، وركوب المترو اللزج فوق الترسانة المطلوبة الآن من الأساسات والكونسيلر ، المليئة بالمواد الكيميائية ومضادات الهرمونات ، جعلتني أعاني من حب الشباب أكثر مما كنت أعاني من قبل.

كانت غريزتي الأولى هي إخفاء أعراض بشرتي تحت قناع من المكياج ، لكن صوتًا صغيرًا في رأسي أخبرني أن التعبئة على المنتجات لم تكن هي الحل. في الواقع ، أدى ذلك فقط إلى تفاقم المشكلة.

علامة زودياك 13 فبراير

لقد كان لدي طبيب أمراض جلدية ذات مرة يسرد أسرار العناية بالبشرة التي تم اختبارها واختبارها ، وكان التخلص من كريم الأساس قدر الإمكان على رأس قائمتها. لقد أوضحت أن الاختراقات لن تتاح لها أبدًا فرصة للشفاء إذا تم اختناقها بانتظام بمكياج يسد المسام. لذلك عرفت ما يجب علي فعله: لقد حان الوقت للتوقف عن وضع المكياج - بما في ذلك كريم الأساس ، وخافي العيوب ، وأحمر الخدود ، والبرونزر ، والأعمال - حتى تشفى بشرتي.

لم يكن القصد من قرار توديع حقيبة مكياجي مؤقتًا أن يستمر لفترة أطول مما كان عليه الأمر. باعتباري شخصًا لديه بشرة متوهجة إلى حد ما وحساسية فائقة ، فقد أرعبتني فكرة الظهور للعمل حافيًا. إنه شيء واحد أن أذهب إلى au naturel في عطلة نهاية الأسبوع مع أصدقائي. إنه شيء آخر أن تواجه غرفة مليئة بالزملاء والعملاء خالية من الماكياج.

تغيرت بشرتي ... للأفضل.

هذا الجلد غير المستوي الذي كنت خائفًا من إظهاره للعالم؟ ليس أكثر. لماذا ا؟ لأنني منحت وجهي أخيرًا فرصة للشفاء. يبدو أن إزالة المكياج المليء بالسموم وعوامل التجفيف أمر لا يحتاج إلى تفكير الآن بعد أن رأيت العجائب التي تم إجراؤها على بشرتي. بعض أكبر التغييرات: تقليل الاحمرار ، والملمس الأكثر نعومة ، وزيادة الترطيب ، وصغر المسام ، وبالطبع تقليل حب الشباب.

كان لدي أيضًا أشخاص - أصدقاء وغرباء على حد سواء - علقوا على مدى شباب بشرتي ، وهو ما أعزوه إلى حقيقة أن الخطوط الدقيقة والتجاعيد أصبحت أقل وضوحًا بشكل ملحوظ. كما اتضح ، فإن النتوءات الموجودة على جبهتي التي اعتدت أن أحلم بها حول 'إزالة البوتوكس' أصبحت الآن في الأساس شيئًا من الماضي.

لقد ادخرت الكثير من المال.

هل تعلمين كم هو منعش ألا تضطر إلى إنفاق المال على المكياج كل شهر؟ أو المال الذي تنفقه على المنتجات لإزالة حب الشباب الذي يتركه مكياجك وراءه؟ كانت إزالة المكياج من المعادلة تعني أن روتين العناية بالبشرة الخاص بي كان لديه بالفعل فرصة لعمل سحره دون أي انقطاع ، وهو ما يقودني إلى فوزي التالي ...

تعلمت كيفية 'قراءة' بشرتي لأول مرة.

قراءة الجلد أو رسم خرائط الوجه يستخدم موقع حب الشباب على وجهك لتحديد السبب الجذري لهذه النوبات. هذا النهج الشمولي يمر بالتأكيد لحظة ، لكنه في الواقع ممارسة قديمة كانت موجودة منذ آلاف السنين.

الآن بعد أن توقفت عن وضع المكياج كل يوم ، أصبحت البثور قليلة ومتباعدة - وعندما تظهر ، ألقي نظرة على مكان ظهور حب الشباب على وجهي وأسأل نفسي ، 'ما الذي تغير في حياتي التي كان يمكن أن تسببت في هذا؟ '

لقد اكتشفت ، في هذه الأيام ، أن غالبية الكسور التي أعاني منها هي إما على ذقني أو خط الفك - المرتبط بالاختلالات الهرمونية ، أو على جبهتي - المرتبط بالجهاز الهضمي.

تحسنت ثقتي بنفسي بشكل جذري.

حسنًا ، دعنا نواجه الأمر - السبب في أنني استغرقت وقتًا طويلاً للتخلي عن مكياجي عندما * عرفت * كيف كانت بشرتي بحاجة ماسة لي لأخذ قسط من الراحة ، كان ذلك لأنني تركت أناتي تحصل على أفضل ما لدي. نريد بطبيعة الحال أن نكون محبوبين ومقبولين ، وقد تعلمنا أن مظهرنا الخارجي هو ما يتحكم في ذلك. في الأسبوع الأول الذي ذهبت فيه إلى المكتب بدون مكياج ، أبقيت رأسي منخفضًا بوعي بينما كنت أتحدث مع زملائي ، أبذل قصارى جهدي لتجنب أي اتصال بالعين. ولكن ، لدهشتي (واعترفت بالراحة) ، لم يتم نطق كلمة واحدة حول افتقاري للمكياج. إن مشاهدة زملائي يحتفظون بي في نفس السياق بدون مكياج عززت ثقتي بنفسي بطريقة قوية - تمكنت من رؤية أنني حقًا ، في صميمي ، من أحبوه طوال الوقت.

أشعر الآن بأني أشعر عندما أكون غير مكشوف ، وهو مستوى من الراحة في بشرتي لم أكن أعتقد مطلقًا أنني سأختبره.

أخيرًا أصبحت شخصًا صباحيًا.

عندما قدمت عرضًا على مجموعة المكياج الخاصة بي ، وجدت أنني تمكنت من استبدالها بممارسة تأمل يومية (تتضمن بطاقات التارو ، بالتاكيد). باستخدام هذا الوقت للعثور على مركزي ، بدلاً من الكفاح للعثور على قلم تمييز المفضل في أسفل حقيبة المكياج الخاصة بي ، أدى ذلك إلى تحسن فوري في مزاجي ومستويات القلق.

22 مارس علامة زودياك

الآن ، لمجرد أنني توقفت عن ارتداء المكياج للعمل لا يعني أنني تركت الديك الرومي البارد.

لقد أعدت إدخال المكياج في حياتي وأحب أن أفرغ المستلزمات الخاصة بي وأبدأ العمل - لكن الطريقة التي أرى بها هذه العملية قد تغيرت تمامًا. أستخدم المنتجات لعرض الميزات التي أحبها أكثر من غيرها ، مثل استخدام أحمر الخدود لإبراز خدي الوردي الطبيعي ، أو وضع قلم تمييز على نهاية أنفي لإبرازه.

أحب أن أفكر في روتين المكياج الجديد والمحسّن هذا كنوع من ممارسة الامتنان ، وهو طقس يحتفل بالجمال الطبيعي الذي يأتي من مزيج من ميزاتي الفريدة. والآن ، سواء اخترت أن أذهب حافيًا وخاليًا من الهوى أو هز شفتي داكنة وعين مدخنة ، أعلم أن هذا القرار ينبع من مكان حب الذات.

لذا ، سواء كان ذلك يومًا ، أو أسبوعًا ، أو شهرًا ، أو عامًا ، أتحداك أن تذهب بدون مكياج وأن ترى ما تشعر به - يمكن أن تغير النتائج حياتك بطرق لم تكن تتوقعها أبدًا.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: