حاولت الطب الصيني التقليدي لانتفاخ مزمن. إليكم ما حدث

استلقيت على ورقة مجعدة. المروحة المثبتة على الحائط خلفي صريرها وهي تتأرجح. خارج النافذة ، زقزق صرصور الليل ، كما لو كان يسأل عما إذا كان هناك أحد. كان ضوء الأشعة تحت الحمراء الذي يحوم فوقي يدق أحيانًا أثناء تسخينه. ذاب دفء ناعم - ليست نوعية أشعة الشمس تمامًا - على بشرتي. شعرت بنبض الطاقة اللطيف يتدفق عبر ذراعي ورجلي ورقبتي.

بعد أن فتحت عيني ، نظرت إلى المنظر الطبيعي لجسدي - كان هناك ما يقرب من 16 إبرة تخرج من أجزاء مختلفة من كاحلي ورجلي وبطن ومعصمي وفروة رأسي ، لكنني لم أشعر سوى بالاسترخاء التام والتام. كانت تجربتي الأولى مع الوخز بالإبر وسأعترف بأن الأمر استغرق الكثير من الثبات الذهني للاستلقاء هناك ، عن طيب خاطر ، بينما كان معالجي الطبيعي الصيني يستعد لطعني بالإبر ، ومسح المناطق بقطعة قماش باردة مبللة بالكحول المحمر.

لم يكن الأمر مؤلمًا أو حتى غير مريح - أكثر ما شعرت به كان وخزًا صغيرًا للغاية. إذا كان أي شيء ، كان ممتعًا. كان الاسترخاء الإلزامي لمدة نصف ساعة نعمة غريبة ، ولم أشعر أبدًا بالارتباط الشديد بتدفق طاقتي. على الرغم من أن التجربة كانت مريحة ، إلا أنني لم أصل إلى باب أخصائي الوخز بالإبر لأنني اعتقدت أنه سيكون كذلك. انتهى بي الأمر على هذا السرير الطبي في هذا العش من الورق المتجعد بسبب نظامي الهضمي وقراره بالإضراب منذ حوالي عامين.

838 رقم الملاك

كيف بدأ الانتفاخ

رجوع إلى عام 2014. كنت أعاني من نوبات انتفاخ شديدة لدرجة أن أحد أصدقائي اعتقد أن صورة معدتي هي صورة امرأة حامل. كان الانتفاخ البطني شديدًا وغير مريح جسديًا وعاطفيًا. كان سيحدث ، دون أن يفشل ، بعد كل وجبة وعادة ما يكون مصحوبًا بانتفاخ رهيب في البطن. توقفت سروالي عن ملاءمتها بشكل صحيح - في نهاية اليوم ، سيكون وسطى خامًا من ضغط حزام الخصر. حاولت الاستغناء عن الأطعمة ، باستخدام أدوية الغازات ، ومكملات هضمية ، وشرب جرعات من خل التفاح قبل وجبات الطعام. لا شيء يبدو أنه يساعد. لم يتم تغطية طبيب الجهاز الهضمي الطبيعي من خلال التأمين الخاص بي في الوطن في الولايات. لم يكن لدي أي فكرة إلى أين أتجه.

أصبح الطعام هو العدو - عنصر ضروري ولكنه مرعب في حياتي اليومية ، لأنني كنت أعرف أنه سيؤدي حتما إلى مثل هذا الانزعاج والإحراج.

لقد أمضيت ما يقرب من عامين في الخوف من وجبات الطعام ، والاستيقاظ على جسد منتفخ منتفخ ، وأذهل ذهني حول سبب حدوث ذلك.

تقديم سريع لما قبل أربعة أشهر. لقد قبلت للتو منصبًا لتدريس اللغة الإنجليزية في تايلاند - شيانغ ماي ، على وجه التحديد ، وهي مكان مخصص للنباتيين واليوغيين والمهووسين بالصحة. بعد أن لمست واستقرت ، استخدمت Facebook وانضممت إلى مجموعة من مجموعات مجتمع شيانغ ماي التي من شأنها أن تساعد في توجيهي. في واحدة ، مجموعة للنساء فقط ، لاحظت أن أحدهم يسأل عن طبيب علاج طبيعي. وخزت أذني. وجهت جميع الإجابات تقريبًا الملصق الأصلي إلى عيادة الطب الصيني التقليدي (TCM) في الجانب الشرقي من المدينة القديمة.

زيارتي الأولى مع طبيب الطب الصيني التقليدي

مفتون ، لقد حجزت موعدًا. أتذكر لقاءنا الأول - جلسنا في مكتبها المليء بالكتب والذي يشبه مكتبة ، وسط نماذج من الجهاز الهضمي. مدت يدها عبر مكتبها وفحصت نبضاتي بيديها الورقيتين اللطيفتين وسألتني بلطف ما الأمر.

بعد أن شرحت أعراضي: انتفاخ البطن ، وانتفاخ البطن ، والإمساك العرضي ، نظرت إلي بمزيج من الفكاهة والجاذبية. أنت لست أول شخص يأتي إلى هنا بهذه الأعراض. ليس الثاني أيضًا. ربما 400. سألت عن صحتي العقلية والعاطفية.

علامة 3 أبريل

وأوضحت أن القناة الهضمية لها نظامها العصبي الخاص وأن العديد من مشاكل الأمعاء هي نفسية جسدية - تتفاقم سلبًا بسبب حالة من التوتر أو الصراع.

لم تكن مثل أي زيارة لطبيب آخر لم أقم بتجربتها على الإطلاق ، وكانت هذه هي المرة الأولى التي شعرت فيها بأنني أسمع حقًا وأتمنى بصدق.

ما وصفه طبيب الطب الصيني التقليدي لعلاج النفاخ المزمن

بعد محادثة طويلة ، وصفت ثلاث جولات من الوخز بالإبر بالأشعة تحت الحمراء والعلاج بالأعشاب ، والتي ستعمل عليها. كما اقترحت أن أتناول وجبات أصغر حجمًا وأكثر تواترًا ، مع إيلاء اهتمام وثيق لتناول الطعام في وقت مماثل كل يوم. طلبت مني أن آكل ببطء ، وأخذ الوقت الكافي لمضغ طعامي وهضمه. 'لا ماء بارد!' حذرت ، وغرق قلبي في حرارة تايلاند البالغة 90 درجة. وحذرت من كثرة الفاكهة ('يين أيضًا!') وشرب الماء مع الوجبات ، لأنه يخفف من حموضة المعدة. مسلحًا بهذه الذكاء ، غادرت المكتب وانتظرت بفارغ الصبر أول موعد للوخز بالإبر. هكذا وجدت نفسي ، غارقة تحت الضوء ، بشرتي مليئة بالإبر الصغيرة مثل هجين الإنسان من النيص. لم أقم أبدًا بتقييم الطب الصيني التقليدي قبل ذلك - لقد تعرّضت قليلاً له وغمرتني أشكال الطب الأكثر تقليدية أثناء تربيتي.

كانت سعيي للحصول على المساعدة في شيانغ ماي تتمحور فقط حول الرغبة في الحصول على حل طبيعي - علاج لا يستنفد نباتات الأمعاء ويكون بمثابة 'حل سريع'. بعد ثلاث جلسات من الوخز بالإبر ، أعطاني طبيبي اللطيف مزيجًا خاصًا من 15 TCM من الأعشاب التي تم ضغطها في كبسولات صغيرة تذوق ، بصراحة ، مثل الأوساخ. كان علي أن آخذ 10 بعد وجبتي الصباحية و 10 بعد وجبتي المسائية. شعرت العائلة والأصدقاء بالصدمة عندما أخبرتهم عن تجربتي والأعشاب التي كنت أتناولها. عشرين حبة في اليوم ؟! كان معظمهم مرعوبين نوعًا ما. اعتقد البعض أنني تعرضت للخداع.

علامة زودياك في ديسمبر

استغرق الأمر أسبوعين من الأعشاب وتغيير نمط الحياة ، لكن الانتفاخ قد زال.

لفترة قصيرة من الزمن ، بدا أن الأمور تتجه من سيئ إلى أسوأ. لمدة يومين أو ثلاثة أيام ، تفاقم الانتفاخ. كان الذهاب إلى الحمام أمر نادر الحدوث. بدأت أقلق. ثم تذكرت أن القناة الهضمية تتأثر سلبًا بالضغط الداخلي. لذلك ، على الرغم من أنني حاولت عدم القيام بذلك ، إلا أنني قلقت أكثر. أنا قلقة بشأن القلق.

وبعد ذلك ، في اليوم الرابع أو حوله ، استيقظت من نومي غير منتفخ. لم يحدث هذا منذ ما يقرب من عامين ، وبكيت عندما رأيت ذلك.

لقد مر شهر ونصف - ما زلت ألتزم بتعليمات الطبيب. أتناول وجبات أصغر ، وأمضغ جيدًا ، ولا أشرب الماء المثلج أبدًا ، بل أحاول التأمل كل يوم. أخذت الكريات مرتين في اليوم ، كل يوم ، لمدة أسبوعين ولدي مخزون احتياطي ، في حالة اندلاع مشاكلي. لكنهم لم يفعلوا. يعتقد جزء مني أن السبب في ذلك هو أنني كنت أتبع هذه التعليمات. يعتقد جزء مني أن الأعشاب ساعدت نظامي على العودة إلى المسار الصحيح. يعرف جزء مني أن الشفاء في أمعائي ينبع من السلام الداخلي بمعرفة أخيرًا أنه يمكنني الشفاء.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: