الاستمرار في جذب الشركاء غير المتاحين عاطفياً؟ اقرا هذا

تسألني النساء دائمًا ، 'لماذا أستمر في مواعدة الحمقى؟' إجابتي تذهلهم في كثير من الأحيان. أقول لهم: 'من المحتمل أنك تحقق ذلك'. يبدو وكأنه حب قاسي ، وربما يكون كذلك. لكن هناك في الواقع معنى أعمق وراء ذلك: نحن نجذب ما نعتقد أننا نستحقه. وما نعتقد أننا نستحقه عادة ما يكون متجذرًا في ما عشناه أو شهدناه في تطور طفولتنا المبكرة. إليك كيفية كسر الحلقة.

1.لن تتعرف على أنماطك الخاصة.

قبل أن يحدث أي تغيير حقيقي ، تحتاج إلى التعرف على عوائق العلاقة الحميمة - الأنماط التي تستمر في تكرارها في علاقاتك. غالبًا ما تنبع هذه من الطفولة المبكرة وتستند إلى أي من العلاقة بينك وبين أحد والديك أو العلاقة التي صنعها والداك لك. على سبيل المثال ، إذا كان والدك غير متاح لك عاطفيًا (أي لم يجعلك تشعر بالحب أو الرعاية أو الدعم) ، فقد يجعلك ذلك مجهدًا في البحث عن رجل غير متوفر عاطفياً.

لماذا ا؟ أنت تأمل لا شعوريًا في الحصول على ما لم تحصل عليه كطفل من هذه العلاقة الجديدة في مرحلة البلوغ. هذه النزعة العميقة الجذور نحو الشركاء غير المتاحين جزء لا يتجزأ من شقرا الجذر ، وهي الشاكرا الأولى الموجودة في قاعدة العمود الفقري والتي ترتبط بالغريزة والبقاء والتأريض والأسرة والأمن. يحدث هذا لأننا نشعر براحة أكبر مع الألم الذي نعرفه أكثر من الألم الذي لا نعرفه. لذلك نعود إلى نفس النوع من الرجال أو نفس نموذج العلاقة الذي يحاول إعادة تمثيل ماضينا لإصلاحه ، لكن هذا لا يحدث أبدًا.

اثنين.لا يمكنك التوقف عن إعادة تمثيل الماضي.

يعيد طفلنا الداخلي تمثيل الماضي من خلال اختيار نفس النوع من الشريك مرارًا وتكرارًا ويشعر بخيبة أمل مرارًا وتكرارًا على أمل حدوث اختراق. سوف يتغير. سوف تتغير. سوف تتحسن. لكسر هذا النمط ، عليك أن تدفع من خلال عدم الراحة من التغيير والخوف من المجهول. الطريقة الوحيدة للتحسن هي التوقف عن الأمل في أن يتغير ذلك الشخص ، وقول لا.

هذا هو الاختراق الحقيقي - التعرف على النمط ثم اتخاذ قرار واعي بعدم التوجه إلى هذا المسار مرة أخرى حتى لو كان يشعر بالراحة والأمان والمألوف. يطلق عليه 'آلام النمو' لسبب ما - النمو مؤلم. علينا أن نتحمل المخاطر ، وأن ندخل في المجهول المخيف ، وأن نوسع أنفسنا عاطفياً وروحياً بطرق لم نقم بها من قبل. يمكن أن تشعر بعدم الارتياح الشديد في البداية. لكن المكافآت تستحق ذلك.

3.أنت لا تملك ما يصل إلى السلوكيات الخاصة بك.

امتلك حقيقة أنك الشخص الذي يجلب الأشخاص الخطأ إلى حياتك. حل اللغز. هذا هو الشيء: كل من دخل حياتك لم يدخل حياتك لسبب ما فحسب ، بل لأنك جذبت إليه أو جذبتها إليك. لا أحد يجذب الغشاش عن طيب خاطر ، أو المعتدي ، أو الشخص غير المتاح عاطفياً ، لكننا على مستوى عميق لجذب ما نعتقد أننا نستحقه وما نعرفه ، وما اعتدنا عليه.

أربعة.أنت لا تصدق أنك تستحق ذلك.

بمجرد أن تؤمن حقًا أنك تستحق الحب الذي تستحقه ، ستجذب شريكًا يستحقك حقًا. ينجذب الشركاء الجيدون إلى النساء الواثقات ولديهن حدود صحية. ينجذب الشركاء السيئون إلى النساء المنكسرات في الداخل لأنهن يمكنهن التلاعب بهن والاستفادة منه. أصلح ما هو مكسور ، واكتسب ثقة بالنفس ، وحب نفسك ، وستجذب تلك الطاقة الإيجابية شخصًا أكثر إيجابية. هذا ما نسميه ' قانون الجذب '. مثل يجذب مثل. حتى تقوم بتغيير الاعتقاد الجوهري الأساسي بأنك لا تستحق الأفضل على الإطلاق ، ستستمر في مواعدة الرجال الذين يخيبون آمالهم.

طريقة واحدة للوصول إلى هناك هي أخذ استراحة من المواعدة للعمل معك. قم ببناء احترامك لذاتك من خلال التأكيدات اليومية الإيجابية (على سبيل المثال ، 'أنا جميل' ، 'أنا أستحق') ، قم بإنشاء لوحة رؤية توضح على وجه التحديد الشكل الذي تريد أن تبدو عليه علاقتك أو حياتك ، واستخدم بعض تقنيات التنفس للتحرك من حالة الدماغ اليسرى حيث تكون عالقًا في أدوارك السابقة إلى حالة الدماغ اليمنى حيث تشعر أن أي شيء ممكن. إحدى تقنيات التنفس التي يجب تجربتها هي نفس الإثارة المستخدمة في التانترا. ينشط ملف شقرا الثالثة ، وهي الشاكرا التي تمنحك إحساسًا بالقوة واحترام الذات وقوة الإرادة لقول لا للأشياء غير الصحية.

للقيام نفس الإثارة ، اجلس منتصبًا ، ضع يديك على السرة ، وأخرج لسانك. ابس كالكلب داخل فمك وخارجه ، واضخ عضلات بطنك ذهابًا وإيابًا مع تنفسك. مع كل زفير ، اسحب سرة بطنك إلى مؤخرة عمودك الفقري لتفريغ بطنك من الهواء. مع كل شهيق ، اسمح لسرة البطن بالتمدد ودع معدتك تمتلئ مثل البالون.

افعل هذا بأسرع ما يمكن. قد يبدو الأمر وكأنه يتنفس بشكل مفرط ، لكنه يزيد من التمثيل الغذائي الخاص بك ويبني حريقك الداخلي. حاول القيام بذلك لمدة ثوانٍ إلى دقيقة وانظر إلى أي مدى تشعر بالحيوية والاسترخاء والانتعاش ، ولاحظ الإحساس بالأرض والثقة المنبثقة من قلبك.

5.أنت لا تفتح قلبك.

يقول الجميع إن لديهم قلبًا مفتوحًا ، لكن هل هو مفتوح حقًا؟ ربما ما زلت تفكر ، 'نعم!' لكن ضع في اعتبارك هذا: إذا كنت عالقًا في علاقة لا تحصل فيها على ما تحتاجه ، فلماذا ما زلت فيها؟ هذا لأنك تخشى المغادرة ولست منفتحًا على التغيير. لفتح قلبك ، عليك تجاوز هذا الخوف والانفتاح على المجهول.

علمني أحد أساتذتي تأمل يسمى 'القلب التانترا'. تخيل أن روحك ملكة حياتك وعرشها قلبك. من المفترض أن يتخذ قلبك جميع القرارات في حياتك من الشجاعة. لكن عقلك هو الخادم الخائف الذي يحرس باب قلبك. إذا تعرضنا للأذى في الماضي ، فإن عقولنا تغلق هذا الباب بمرور الوقت بدافع الخوف. لفتح هذا الباب - وفتح قلبك - عليك تجاوز الخوف.

استخدم التأكيد اليومي مع عمل التنفس لفتح قلبك شقرا. خذ شهيقًا عميقًا وطويلًا وبطيئًا وقل: `` استنشق ، أرق قلبي لتلقي الحب. '' عندما تزفر ببطء ، قل ، 'الزفير ، أترك الخوف.' ابدأ يومك بخمس دقائق من هذا وستشعر بالتغيير. سيرى الآخرون تغييرًا فيك أيضًا. لا تتفاجأ إذا جذبت نوعًا مختلفًا تمامًا من الأشخاص - شخص مستعد ليكون أكثر حميمية وضعفًا. إذا كنت عالقًا في علاقة سيئة ، فربما تسقط العجلات وستمضي قدمًا في اتجاه أكثر صحة.

شارك الموضوع مع أصدقائك:

منازل فارغة في علم التنجيم