خطأ شائع نرتكز عليه أثناء البحث عن الحب ، من مستشار العلاقة

ما الذي يجعلنا نختبر الحب؟

كان هذا هو قلب القلق الذي جاءت معه امرأة تدعى براندي. لم تستطع أن تشعر بالشعور بالحب ، بخلاف ما حصلت عليه من زوجها أو غيرهم من حين لآخر.

'لا يمكنني أن أشعر بحبي لزوجي. أريد أن أنجب أطفالًا ، لكنني قلق من أنني لن أشعر بالحب لهم أيضًا. أحب لي ، لكنني لا أشعر به بمفردي ، حتى بالنسبة لزوجي.

كثير من الناس لديهم اختلافات في هذه القضية نفسها: إنهم يبحثون عن الشعور الدافئ الذي نشير إليه على أنه الحب ، والذي يربطونه بشكل أساسي بكونهم يتجولون في الرأس مفتون مع شريك وتلقي عاطفة مماثلة منهم. ولكن هذا ليس ما يبدو عليه الحب أو يشعر به - في الواقع ، يمكن أن يكون عائقًا أمام تجربة الحب الحقيقي الذي نتوق إليه.

سوء فهم الحب

في قلب مشكلة براندي كان سوء فهم حول من أين يأتي الحب.

عندما عملت مع براندي ، أصبح من الواضح أنها تعلمت العديد من الطرق لمحاولة السيطرة على الحصول على الحب من والديها ومن الآخرين ، وكانت الآن تفعل نفس الأشياء مع زوجها - وهي تحضر نفسها ، وتغضب ، و الانسحاب لمعاقبته عندما لم يفعل ما أرادت أن يفعله.

تعلمت براندي التخلي عن مسؤولية مشاعرها وجعل الآخرين مسؤولين عن مشاعرها بالسلامة والقيمة.

كان براندي باستمرار تحاول الحصول على الحب من الآخرين وليس قادرًا على مشاركة الحب. هاتان المشكلتان مترابطتان.

عندما تكون نيتك هي السيطرة على الحصول على الحب من شخص ما ، يكون قلبك مغلقًا لتلقي هبة الحب حقًا. بدونها ، ليس لدينا حب للمشاركة.

نحن لا نخلق الحب - نفتح عليه

كما كتب الشاعر الفارسي هافيز ذات مرة: 'نحن لسنا حبًا. نحن الثقوب في الفلوت من خلال ما يتدفقه حب الله.'

علامة 4 أكتوبر

إذا وضعنا جانباً المراجع الدينية ، فهناك حكمة عظيمة في طريقة عرض الحب هذه. لن يظهر الحب من لا شيء. بدلاً من ذلك ، إنه شيء يمكننا أن نفتح أنفسنا أو نغلقه.

تقاسم الحب هي أروع تجربة في الحياة ، لكن ليس لديك حب للمشاركة عندما تكون نيتك هي السيطرة على الآخرين للحصول على الحب منهم. الطريقة الوحيدة التي لن تحاول التحكم فيها في الحصول على حب الآخرين عندما تتعلم أن تحب نفسك - أن تمنح نفسك الاهتمام والرعاية والاحترام الذي قد تحاول الحصول عليه من الآخرين والانخراط في الإجراءات المحبة التي تدعم أعلى خير لك.

على عكس فكرة أن حب نفسك هو أناني ، فإن حب نفسك هو مسؤول عن نفسه. يفتح حب نفسك قلبك لتلقي الحب - نوع الحب الذي يأتي عندما تكون متصلاً بمصدر الحب الداخلي الخاص بك - والذي يمكّنك بعد ذلك من مشاركة الحب بدلاً من محاولة الحصول على الحب.

تعلم أن تفتح نفسك للحب

يفتح قلبك ويغلق تلقائيًا رداً على نيتك. عندما تختار بوعي أن تتعلم كيف تحب نفسك ، يفتح قلبك تلقائيًا على الحب القادم من مصدرك الداخلي - ويمكنك بعد ذلك مشاركة حبك مع الآخرين.

عندما تعلمت براندي تحويل نيتها من السيطرة على الآخرين إلى تعلم حب نفسها ، شعرت بالصدمة لتجربة الشعور الدافئ بالحب في قلبها لزوجها وللآخرين.

استغرق الأمر الممارسة لها أن تدرك نيتها لأن السيطرة كانت معتادة بالنسبة لها. من خلال تعلم البقاء حاضرًا في جسدها بمشاعرها ، أدركت أنه عندما كانت تتخلى عن نفسها (من خلال الحكم على نفسها ، وتجاهل مشاعرها ، ثم تحاول الحصول على الحب من الآخرين) ، شعرت بالقلق والوحد وفارغة في الداخل.

ولكن عندما كانت تحب نفسها ، شعرت بالسعادة والأمان ، ومليئة بالحب - حبها يمكن أن تشاركها الآن مع زوجها وأحبائها الآخرين.