كوكب صحي، أنت بصحة جيدة: أخبار المناخ لشهر نوفمبر 2023 التي يجب معرفتها

يمكن أن تكون 'الوصفات الطبية الخضراء' هي بالضبط ما أمر به الطبيب للأمهات الحوامل

وبالنظر إلى كل الأبحاث التي أجريت حول كيفية الاستفادة من الخروج في الهواء الطلق لصحتنا، فإن بعض الأطباء يكتبون الآن 'وصفات طبية صديقة للبيئة' لتشجيع المرضى على قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق. لكن هل يعملون؟ في دراسة أجريت في المملكة المتحدة، كانت النساء الحوامل الشابات يركضن زيادة خطر القلق والاكتئاب - تم تشجيعهم على القيام بأنشطة تعتمد على الطبيعة مثل الاستحمام في الغابات والبستنة والمشي لمسافات طويلة في مجموعات صغيرة. من المؤكد أن النساء أبلغن عن شعورهن بالتحسن وحصولهن على المزيد من الدعم الاجتماعي بعد هذه الأنشطة. لاحظ الباحثون أيضًا زيادة في تقديرهم لذاتهم، مما يشير إلى أن قضاء الوقت في التواصل الاجتماعي في الطبيعة قد يكون مهمًا بشكل خاص لهذه الفئة من السكان. ( إقرأ الدراسة هنا 1 .)

وسائل التواصل الاجتماعي من أجل الخير: كيف يمكن أن تساعد خلاصتك في حل أزمة التنوع البيولوجي

إن صور الطيور التي تنشرها على Instagram ليست مجرد متعة لمتابعيك؛ يريد مجتمع البحث إلقاء نظرة خاطفة عليهم أيضًا. توصل بحث جديد من بنغلاديش إلى أن صور الحيوانات على وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تكون في الواقع أداة فعالة جدًا لسد الثغرات في بيانات التنوع البيولوجي ورسم خرائط للمناطق ذات الأهمية المتزايدة للحفظ. 'لقد فقدنا بيانات توزيع مئات الأنواع المهددة بالانقراض في بنجلاديش، لذا فهذه نتيجة كبيرة،' مؤلف الدراسة شوان شودري، دكتوراه، قال في بيان . 'وهذا يمكن أن يغير الطريقة التي يجمع بها العلماء معلومات التنوع البيولوجي في المستقبل، خاصة في المناطق التي تفتقر إلى مراقبة منظمة موثوقة وحديثة لتوجيه جهود الحفظ.' ( إقرأ البحث هنا 2 .)

هل تريد مساعدة أطفال المدارس الابتدائية على التعلم؟ خذهم إلى الخارج

وبعد مقارنة فصل يتم تدريسه في فصل دراسي نموذجي مع فصل يتم تدريسه في فناء خارجي، قام الباحثون بقياس الوظيفة الإدراكية لـ 65 من طلاب الصف الثاني والثالث في إيطاليا. ووجدوا أن الطلاب يتمتعون باهتمام انتقائي ومهارات حسابية أفضل بعد الفصل الخارجي مقارنة بالفصل الداخلي. الأطفال الذين يعانون من صعوبات عاطفية أعلى تم الإبلاغ عنها ذاتيًا كان لديهم زيادات ذات دلالة إحصائية في المزاج الإيجابي بعد درس واحد فقط. ( إقرأ البحث هنا 3 .)

ترنح رجل ليو امرأة

الوفيات المرتبطة بالحرارة آخذة في الارتفاع ولا تظهر أي علامات على التباطؤ

بحث تقرير جديد مثير للقلق في كيفية توافق الزيادات في درجات الحرارة العالمية مع ارتفاع الوفيات المرتبطة بالحرارة. وبعد دراسة الأرقام، وجد الباحثون أن الوفيات المرتبطة بالحرارة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا زادت بنسبة 85% منذ التسعينيات. لقد ذهبوا إلى أبعد من ذلك ليقرروا أن أكثر من نصف هذه الوفيات كان من الممكن أن تحدث لولا انبعاثات غازات الدفيئة التي يسببها الإنسان. وبالنظر إلى أنه من غير المتوقع أن تهدأ الحرارة الشديدة في أي وقت قريب، فإن 27% من المدن التي شملتها الدراسة تشعر الآن بالقلق من أن أنظمة الرعاية الصحية الخاصة بها لن تكون قادرة على مواجهة تأثيرات تغير المناخ. ( إقرأ التقرير هنا 4 .)

ليس هناك شك في ذلك: تغير المناخ يغير بالفعل طريقة الحياة الأمريكية

ويحدد تقرير جديد شامل آخر، وهو أحدث تقييم وطني للمناخ، المزيد من الطرق التي يهدد بها تغير المناخ الصحة العامة في هذا البلد. ويقدم نظرة عامة قوية حول كيفية تغير حالات الجفاف وتعطل النظام الغذائي والعواصف الشديدة للحياة الأمريكية، وكيفية اتخاذ إجراءات مناخية تعزز القدرة على الصمود والمساواة. إنها تستحق القراءة، فهي تحتوي على صور مذهلة توضح الحاجة إلى تحول واسع النطاق. ( إقرأ التقرير هنا .)

الموضوع الشهري: الامتحان

موسم الحل هو قاب قوسين أو أدنى. ولكن قبل أن نحدد أهدافنا للعام الجديد، علينا أن نفكر في العام الذي مضى. خصص بعض الوقت في الأسابيع القليلة المقبلة لتقييم مدى تغير علاقتك بالعالم الطبيعي خلال العام الماضي - مما يعكس عدد الموارد التي استهلكتها، وكيف رددتها، وأي لحظات من الاتصال الخارجي الهادف.

علامة زودياك 26 يونيو

لا تتردد في التفكير بشكل واسع أو الحصول على تفاصيل أكثر بمساعدة التطبيقات أو أجهزة التتبع. اثنان سأستخدمهما في استطلاعي هما كومنز و جرعة الطبيعة . Commons هو تطبيق يمكنك مزامنته مع بطاقتك الائتمانية للحصول على تقدير تقريبي لتأثير الكربون الناتج عن مشترياتك. كما أنه يقدم أيضًا نصائح مخصصة لمساعدتك على تقليل انبعاثاتك ويكافئك على عمليات الشراء الصديقة للكوكب. يمكنك إما جني هذه المكافآت نقدًا أو التبرع بها للمنظمات غير الربحية البيئية أو لمشاريع تعويض الكربون. من ناحية أخرى، يستخدم Nature Dose نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص بهاتفك لمراقبة مقدار الوقت الذي تقضيه في المساحات الخضراء والزرقاء والطبيعية تمامًا.

حتى الآن، أظهر لي التدقيق في بياناتي لعام 2023 أن معظم انبعاثاتي الشخصية تأتي من وسائل النقل، لذلك قد يكون من المناسب اتخاذ قرار باستخدام عدد أقل من سيارات الأجرة في العام الجديد. أقضي أيضًا قدرًا كبيرًا من الوقت في الطبيعة في عطلات نهاية الأسبوع، لذلك أحلم بكيفية دمج المزيد من الوقت الأخضر في أيام الأسبوع.

ما هي أهم الوجبات السريعة من تأملاتك؟ أحضرها إلى برنامج 'كوكب صحي، أنت صحي' الشهر المقبل، وسنستكشف كيفية استخدامها لوضع قرارات مناخية هادفة للعام المقبل.

علامة زودياك التاسع عشر من يوليو