كوكب صحي ، بصحة جيدة: أخبار المناخ لشهر أغسطس 2022 يجب معرفتها

يمكن للعيش بالقرب من الماء أن يحسن الصحة العقلية في المجموعات المحرومة اقتصاديًا.

شرعت دراسة شاملة مدتها 10 سنوات على أكثر من 132000 شخص في غلاسكو لمعرفة ما إذا كان العيش بالقرب من الفضاء الأزرق (في هذه الحالة ، قناة حضرية) له أي تأثير على الصحة العقلية بين السكان المحرومين اجتماعيًا واقتصاديًا. تم نشر نتائج الفريق للتو في طبيعة ، أظهر أن أولئك الذين عاشوا بالقرب من الماء كانوا أقل عرضة بنسبة 4 إلى 6 ٪ للإصابة باضطراب الصحة العقلية. وجاء في الدراسة أن 'النتائج التي توصلنا إليها تدعم فكرة أن العيش بالقرب من الفضاء الأزرق يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في تقليل عبء عدم المساواة في الصحة العقلية في سكان الحضر'. ( اقرأ البحث هنا .)

الجيل القادم غير مجهز لمواجهة التهديدات الصحية للاحتباس الحراري.

يتطلب التعامل مع درجات الحرارة المرتفعة في المستقبل اللياقة البدنية والقوة - وهو أمر يفتقر إليه أطفال اليوم في المتوسط. في هذه الدراسة ، تستكشف عالمة فسيولوجيا التمارين البيئية شاوندا موريسون ، كيف يمكن للمستويات المرتفعة من السمنة وقلة النشاط البدني بين الأطفال أن تجعل الجيل القادم أكثر عرضة للتهديدات الصحية المرتبطة بالحرارة مثل الجفاف وضربة الشمس. ( اقرأ البحث هنا .)

عالق في مشكلة؟ ابحث عن الطبيعة لمنظور جديد.

شهادة مدرب صحي

في تايوان ، شرع الباحثون في دراسة كيفية تأثير الطبيعة على التفكير الإبداعي والخيال. لقد طلبوا من 100 مشارك مراقبة المناطق الخارجية ذات الطبيعة العالية والمتوسطة والمنخفضة الإدراك ثم نظروا في كيفية تأثير ذلك على إبداعهم (كما تم قياسه من خلال اختبار الإبداع المسمى ATTA). أولئك الذين نظروا إلى مناطق ذات سمات طبيعية أكثر يميلون إلى تحقيق درجات أفضل في الاختبار - على الأرجح لأن الإعداد حرر مساحة ذهنية لتفكير أكثر مرونة ، كما يتكهن الباحثون. ( اقرأ البحث هنا .)

ستهدد درجات الحرارة المرتفعة نومنا - ومناعتنا.

نظرًا لما سيحدث على الأرجح باعتباره أكثر الصيف سخونة على الإطلاق ، يرى معظمنا كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة سلبًا على نومنا. ومن خلال تعطيل الراحة ، تشير مراجعة جديدة إلى أن الاحتباس الحراري سيضعف صحة المناعة ويجعلنا أكثر عرضة للأمراض المعدية. يبدو أن علاجات النوم والأرق ستستمر - عذرًا - من المشاكل الساخنة في السنوات القادمة. ( اقرأ البحث هنا .)

يحتاج الشباب الآن إلى مساحات خضراء وزرقاء أكثر من أي وقت مضى.

ليس من المستغرب أن يكون الوباء قد تسبب في خسائر فادحة في الصحة العقلية للشباب. هل يمكن أن يساعد الوصول إلى الطبيعة في تخفيف الضربة؟ نظرت دراسة مراجعة جديدة في كيفية تأثير التعرض للمساحات الخضراء (المتنزهات والحدائق والغابات) والمساحات الزرقاء (الأنهار والسواحل) على خطر القلق والاكتئاب بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 24 عامًا الذين يعيشون في المناطق الحضرية. تشير جميع الدلائل إلى حقيقة أن التعرض للطبيعة يمكن أن يحسن بالفعل الصحة العقلية للشباب من خلال تعزيز الذهن وصرف الانتباه عن أنماط التفكير السلبية الاجترارية. ( اقرأ البحث هنا .)

التركيز الشهري: ابحث عن مجتمع المناخ الخاص بك.

هل سبق لك أن حددت أهدافًا للاستدامة ولكنك كافحت للالتزام بها؟ مثل أي تغييرات ، تميل إلى أن تكون أسهل عندما يكون لديك مجموعة داعمة خلفك تشجعك. لذلك في هذا الشهر ، نركز على البحث مجتمعات المناخ في منطقتك. سواء كنت تحضر اجتماعًا لمنظمة محلية غير ربحية ، أو تواصلت مع دعاة حماية البيئة الذين تحترمهم على وسائل التواصل الاجتماعي ، أو ببساطة تشارك آمالك وأحلامك المناخية مع عدد قليل من الأصدقاء ، فحاول اتخاذ إجراء واحد على الأقل لتوسيع شبكة الدعم الخاصة بك هذا الشهر. هناك قوة في الأرقام ، لذلك لا يوجد ما يدل على أن هذه الخطوة الأولى ستقودك.