كوكب صحي ، بصحة جيدة: أكتوبر 2022 أخبار المناخ والصحة التي يجب معرفتها

يكفي مجرد المشي في الطبيعة لمدة ساعة واحدة لتهدئة مركز الإجهاد في الدماغ.

كان الباحثون خارج ألمانيا فضوليين لمعرفة كيف يستجيب الدماغ للمشي في الطبيعة مقابل المشي في بيئة حضرية ، لذلك قاموا بتوصيل 63 شخصًا سليمًا بجهاز الرنين المغناطيسي الوظيفي وطلبوا منهم المشي لمدة ساعة واحدة عبر غابة أو غابة. شارع التسوق. ووجدوا أن تنشيط اللوزة (منطقة الدماغ التي تؤدي إلى استجابة القتال أو الطيران) انخفض بعد المشي الطبيعي لمدة ساعة ، لكنه ظل مستقرًا بعد المشي في المناطق الحضرية. تشير هذه النتائج إلى أن الذهاب في نزهة في الطبيعة يمكن أن يكون له تأثيرات ملحية على مناطق الدماغ المرتبطة بالتوتر ، وبالتالي ، قد يكون بمثابة تدبير وقائي ضد الإجهاد العقلي وربما المرض ، كما تشير الدراسة. ( اقرأ البحث هنا 1 .)

يمكن أن يؤثر تلوث الهواء على احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية.

سبب آخر للاهتمام بجودة الهواء: ارتبطت المستويات العالية من تلوث الهواء بزيادة مخاطر الانتقال من التمتع بالصحة إلى الإصابة بالسكتة الدماغية الأولى. توصل باحثو الصحة العامة من الصين إلى هذا الاستنتاج بعد دراسة قاعدة بيانات كبيرة لما يقرب من 400000 شخص شاركوا في البنك الحيوي طويل الأجل في المملكة المتحدة. ( اقرأ البحث هنا .)

يظهر الوصول إلى المساحات الخضراء لمساعدة الأطفال على التخلص من دواء ADHD.

في دراسة رائعة حللت بيانات التأمين لمعرفة معدلات تعويض الأدوية المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وجد الباحثون أن الأطفال الهولنديين الذين لديهم إمكانية الوصول إلى المزيد من المساحات الخضراء كانوا أكثر عرضة لإعادة أدويتهم. كان الارتباط بين المساحات الخضراء وسداد الأدوية أقوى في الأحياء الأقل ثراءً (والتي ، لسوء الحظ ، كان لديها أيضًا أقل المساحات الخضراء المتاحة). يعزز هذا الاكتشاف قضية إضافة المساحات الخضراء في المناطق المحرومة كاستثمار في الإدراك والصحة العقلية. ( اقرأ البحث هنا 2 .)

يغير تلوث الأوزون نباتاتنا (ويهدد الملقحات لدينا).

التلقيح يجعل العالم يدور ، لكن تغير المناخ يجعل الأمر أكثر صعوبة. الأوزون - الملوث الضار الناجم عن محطات توليد الطاقة وسيارات الغاز وبعض الأدوات المنزلية - أظهر للتو أنه يغير بيولوجيا النبات بطريقة تجعل من الصعب على الملقحات الوصول إلى حبوب اللقاح الثمينة. على وجه التحديد ، يبدو أنه يتلف أوراق الشجر ويغير أنماط ازدهار النباتات. ( اقرأ البحث هنا .)

الملاك رقم 1044

التركيز الشهري: احتفل بالانتقال.

شهادة مدرب صحي

في الحلقة الأخيرة التابع مسألة درجات البودكاست (يجب أن تستمع للفضول المناخي) ، المضيفة المشاركة ليا ستوكس ، دكتوراه ، وضيفتها سارة لازاروفيتش إعادة أسلاك أمريكا القصص المتداولة حول نقل منازلهم من الوقود الأحفوري.

707 عدد الملاك الحب

لا تحدث الكهرباء بين عشية وضحاها ، لأن معظمنا لديه مواقد ، وأفران ، وسخانات مياه ساخنة ، وأكثر من ذلك الذي يعمل حاليًا بالوقود الأحفوري. لكن ستوكس ولازاروفيتش قدموا الانتقال الطويل كواحد للاحتفال. حتى أنهم طرحوا فكرة أن الأشخاص القادرين على استخدام الكهرباء بالكامل (والذي سيكون أسهل ويمكن الوصول إليه في الولايات المتحدة في السنوات القادمة ، وذلك بفضل ما تم تمريره مؤخرًا قانون تخفيض التضخم ) في المنزل يجب أن تحتفل بالإنجاز ليراه الجميع. قال ستوكس: 'لقد تحدثنا عن وضع اللافتات أمام منازل الناس ، مثل كيف يمكنك وضع تسجيل خروج لأحد السياسيين. ماذا عن تسجيل تسجيل يقول' لقد ذهبت بالكهرباء بالكامل؟ '

على الرغم من أنني لست صاحب منزل ، فقد أحببت فكرة تحديد هدف مناخي قابل للقياس لنفسك - وإيجاد طريقة للإعلان علنًا بمجرد تحقيقه لتحفيز الآخرين. بعد كل شيء ، فإن الانتقال إلى طرق أنظف وأكثر صحة للوجود هو بالتأكيد شيء يجب أن نحتفل به معًا.