كيف أخذ برنامج التغذية الوظيفية التابع لشركة mbg صحتي وحياتي المهنية إلى المستوى التالي

مثل الكثير من الناس، كنت أعاني من وزني لسنوات. منذ أن كنت مراهقًا، كنت أفكر دائمًا في الطعام وكيف يؤثر على مظهري. كان وزني يتأرجح حيث مررت بفترات من اتباع نظام غذائي مقيد ومن ثم الشراهة. كنت أرغب دائمًا في أن أكون 'نحيفًا' - لكن لم يكن لدي خريطة طريق لتغيير علاقتي بالطعام.

أخيرًا، عندما بلغت الخمسين من عمري، قررت الاستثمار في تعليمي الغذائي. لقد قمت بالتسجيل لأخذ معهد التغذية التكاملية (IIN) برنامج تدريب صحي شامل لمدة 12 شهرًا. لقد عرّفني هذا البرنامج على الكثير من الأفكار والرؤى الجديدة في مجال الصحة، من الأطباء ويل كول ومارك هايمان إلى روبن بيرزين وفرانك ليبمان. لقد قدم نظرة عامة حول كيفية استخدام الطعام لتحسين صحتك، لكنني شعرت أنه مجرد خدش للسطح، وأردت التعمق أكثر.

وذلك عندما صادفت شركة Mindbodygreen التدريب على التغذية الوظيفية (برنامج التدريب على التغذية الوظيفية سابقًا). يبدو أن هذه الدورة المرنة استكشفت كيفية استخدام الغذاء كدواء بعمق أكبر، مع إمكانية الوصول بشكل أكبر إلى كبار خبراء الصحة. لقد قمت بالتسجيل، وأنا سعيد للغاية لأنني فعلت ذلك.

أصبح هذا البرنامج بمثابة درجة الدراسات العليا لتعليمي الغذائي الوظيفي. لقد أوصل فهمي للتغذية إلى مستوى جديد تمامًا.

ما خرجت به من البرنامج

يعد برنامج FNT الخاص بـ Mindbodygreen بمثابة نظرة عامة شاملة حول كيفية استخدام الغذاء كدواء - يتم تدريسه على يد خبراء عالميين في مجال الرفاهية الشاملة.

لقد وجدت أن FNT أكثر صرامة من IIN. كنت أستمع إلى وحدات IIN أثناء قيامي بأشياء أخرى، مثل القيادة من وإلى العمل. لقد وجدت جميع اختبارات البرنامج سهلة، وحصلت على حوالي 97% في الاختبار النهائي. كان برنامج Mindbodygreen قصة مختلفة: كان علي أن أجلس أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بي في المساء وفي عطلات نهاية الأسبوع للتركيز حقًا على المادة، التي تطرقت إلى كل شيء بدءًا من أفضل الأطعمة للصحة العقلية إلى مفاتيح الأمعاء الصحية. كنت أطبع كل شيء وأقضي ساعات في الدراسة استعدادًا للامتحانات. بشكل عام، استغرق الأمر مني حوالي ستة أشهر لإكمال البرنامج.

الوحدات المفضلة لدي متضمنة الركائز السبعة للطب الوظيفي يدرس بواسطة روبن بيرزين، (دكتور في الطب) ، و الغوص العميق في طيف المناعة الذاتية مع وليام كول، IFMCP، DNM، DC

لقد تعمق البرنامج وقدم الكثير من المعلومات التي لم أتعلمها في أي مكان آخر. سأعتبر IIN شهادتي الجامعية وFNT شهادتي العليا، وقد حصلت على الكثير من المعلومات المحددة والمفيدة منها.

كيف ساعد البرنامج مسيرتي المهنية

لقد كنت مدرب صحي لمدة ست سنوات حتى الآن، وأنا أركز على تعليم الناس كيفية التسوق والطهي وتناول الطعام النظيف من أجل تحقيق أهدافهم الصحية. لقد منحني برنامج FNT التابع لشركة Mindbodygreen مزيدًا من المصداقية والثقة عند العمل مع العملاء.

أشعر الآن أنني أستطيع الإجابة على أي أسئلة يطرحها العملاء في طريقي. وإذا لم يكن لدي المعلومات التي يحتاجونها، فأنا أعرف أين أجدها. كما أقدر أيضًا أنه عند التسجيل في FNT، يمكنك الوصول مدى الحياة إلى جميع صفحات المواد الدراسية المتعمقة للبرنامج والتي يزيد عددها عن 660 صفحة. بالنسبة لي، هذه الحزم ذهبية. لقد قمت بطباعتها وحفظتها على جهاز الكمبيوتر الخاص بي حتى أتمكن من الرجوع إليها والرجوع إليها في أي وقت للحصول على معلومات محددة ورائعة حقًا.

زودياك 23 نوفمبر

والأهم من ذلك، أن هذه الدورة ساعدتني طوال حياتي في صراعي مع الطعام والأكل. منذ أن اكتسبت هذا الفهم الغني للتغذية الوظيفية، تمكنت من إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي؛ لم يعد لدي رغبة في تناول الحلويات، وأشعر بالنشاط والصحة حقًا. لقد طورت شغفًا لاستخدام الطعام كدواء وأحب مشاركته مع الآخرين.

ما هو التالي بالنسبة لي

أنا شبه متقاعد، وأنا أقدر أنه كمدرب صحي مع التركيز على التغذية الوظيفية، هناك العديد من الاتجاهات التي يمكنني اتباعها في مسيرتي المهنية. في السنوات القليلة الماضية، اخترت ذلك العمل بشكل فردي مع العملاء ، بالإضافة إلى ندوات عبر الإنترنت وعروض طهي حية للأشخاص والفرق التي تعمل على التحكم في صحتهم. لقد كان هذا العمل مجزيًا حقًا، ولكن بالنظر إلى المستقبل، فأنا متحمس لتوسيع عروضي قليلاً.

بالنسبة للمبتدئين، آمل أن أقوم بإنشاء مجتمع جديد للمحادثات المتعلقة بالصحة والرفاهية في العام الجديد. ما زلت أتخيل بالضبط كيف سيبدو هذا، لكنه سيكون مشابهًا لنادي الكتاب. وبدلاً من مناقشة رواية، تجتمع النساء للحديث عن كتاب أو بودكاست أو اتجاه أو فكرة تركز على الصحة في بيئة آمنة ومغذية.

إن توجيه الآخرين الذين يتطلعون إلى الانتقال إلى مجال التدريب الصحي هو شغفي. أنا أيضًا بصدد تأليف كتاب طبخ يضم مجموعة من الوصفات المفضلة لدي خلال الثلاثين عامًا الأخيرة من حياتي وما تعنيه بالنسبة لي. لقد تطورت علاقتي بالطعام كثيرًا على مر العقود، وأنا متحمس لتدوين ذلك على الورق.

هدفي هو إنشاء المجموعة كهدية لبناتي، ولكن إذا انتهى بها الأمر إلى جذب جمهور أوسع، فهذا أمر رائع أيضًا.

أحب أن تعليمي الغذائي قد سمح لي بصياغة مهنة مرنة ومبتكرة وأصيلة خاصة بي تمامًا.

الوجبات الجاهزة

أود أن أوصي Mindbodygreen التدريب على التغذية الوظيفية برنامج لأي شخص يتطلع إلى التعمق في كيفية تأثير الغذاء على الصحة. بعد أخذ دورات أخرى في مجال الصحة والتغذية، هذه هي الدورة التي عززت فهمي لكيفية استخدام الغذاء كدواء، وأنا أتطلع إلى وضعها موضع التنفيذ في حياتي المهنية والشخصية لسنوات قادمة.