كيف تنظف هالتك (ومتى يجب) ، وفقًا للخبراء

بينما قد لا نكون قادرين على ذلك يرى هالات الناس ، أو هالتنا الخاصة بهذا الأمر ، لدى الكثير من الناس إحساس بديهي عندما تكون هالتهم (أو هالة شخص آخر) متوقفة قليلاً ... يعتقد أن الكثير من الأشياء غائمة هالتك ، من التوتر إلى عادات نمط الحياة غير الصحية وحتى العلاقات السلبية.

إليك كيفية معرفة ما إذا كانت هالتك يمكن أن تستخدم إعادة تعيين ، بالإضافة إلى سبع طرق بسيطة للقيام بذلك ، وفقًا للخبراء.

من يحتاج تطهير الهالة؟

دعم النوم +

(378)

امرأة السرطان ليو الرجل

فقط كمنشط ، فإن هالتك هي في الأساس مجالك النشط ، وبينما يدعي بعض الناس أنهم قادرون على رؤيتهم ، فإن معظم الناس لا يستطيعون ذلك.

كمستشار روحي ومعلم بديهي ديانا زالوكي يقول mbg ، 'كل كائن حي على الأرض له هالة هالة هو مجال طاقة يمكنك تجربته من خلال مجموعة من الألوان المرتبطة بـ نظام شقرا ، حرفيا أيضا إحساس هو - هي.'

تشرح أن لدينا القدرة على توسيع وسحب الهالات لدينا ، وكذلك إنشاء وملء الثقوب فيها أيضًا - حتى عن طريق الخطأ أو بغير وعي. 'تمامًا كما لدينا أجسادنا المادية ، لدينا أجسام عاطفية وروحية وعقلية تغطي شكلنا المادي مثل الفقاعة ذات الطبقات. يمكن للفقاعة أن تتغير في أي لحظة بناءً على ما تشعر به والبيئات التي تعيش فيها ، 'زالوكي يقول.

لذا فإن السؤال ليس كذلك حقًا من يحتاج إلى تطهير هالتهم بل بالأحرى متى يجب أي منا تطهير هالتنا؟

تحقيقا لهذه الغاية ، طبيب طبيعي وممرض ممارس إيريكا ماتلوك ، N.D. ، N.P. ، يخبر mbg أنه يمكنك التعرف على ما إذا كانت هالتك غائمة إذا كنت لا تشعر تمامًا بنفسك أو بشيء من حولك وتشعر مساحتك بالضيق.

على سبيل المثال ، كما تقول ، ربما كنت في حالة مزاجية رائعة وقضيت وقتًا في غرفة مع مجموعة من الأشخاص الغاضبين وانتهى الأمر بترك الشعور وكأنك استوعبت بعضًا من تلك السلبية. سيكون ذلك وقت الذروة لتنظيف هالتك.

فوائد تطهير هالتك:

يقوي اتصالك مع نفسك.

وفقًا لـ Matluck ، فإن إحدى أكبر فوائد تطهير هالتك هي أنه يسمح لك بالعودة إلى نفسك عندما تشعر بانفصال. تشرح قائلة: 'إنك تتصل مجددًا بطاقتك الخاصة وأي اضطراب في مجالك الشخصي قد يتم تحييده. إنه يستعيد الرفاهية - ويعود إلى التوازن'.

يوفر التأريض والحماية.

يقول زالكي إن تطهير الهالة يمكن أن يمنحنا أيضًا شعورًا بالتمسك بالأرض والحماية. وهي تقول: 'كلما كنت أكثر تماسكًا ، زادت حمايتك' ، مضيفة أن الأمر لا يتعلق بالحماية من مكان الخوف بل بالأحرى من حب الذات. فكر في الأمر كما لو كنت تستحم ، أو تنظف منزلك ، أو حتى تنظف أسنانك بالفرشاة ، كما توصي.

يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على العالم من حولك.

وأخيرًا ، عندما نفكر في الأسس المذكورة أعلاه والحماية والارتباط الأقوى بالذات ، فإن كل هذا يأتي معًا حتى نتمكن من الظهور بشكل أكثر إيجابية في العالم من حولنا وداخل علاقاتنا. يقول ماتلاك لـ mbg أنه بينما لا يمكننا بالضرورة رؤية هالتنا ، يمكن الشعور بها ، مما يؤدي إلى تبادل مستمر للمعلومات بينك وبين أي شخص من حولك.

'لذلك أعتقد أيضًا أنه يمكن أن يساعد في التواصل الواضح أو التبادل الواضح للمعلومات بين مجالاتك والمجالات الأخرى غير المرئية ، والتي تكون على اتصال بها - ومن ثم يؤثر ذلك على تأثيرك على العالم من حولك وتأثير الآخرين عليك ،' هي شرحت.

7 طرق تنظيف يمكنك تجربتها:

استخدم بلورات الشفاء.

أخبرت زالكي mbg أنها كبيرة في استخدام بلورات العلاج لتطهير هالتها. وبالنظر إلى أن الهالات ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالشاكرات ، فمن المنطقي البحث عن بلورات تعمل مع الشاكرات الفردية ، اعتمادًا على احتياجاتك.

على سبيل المثال ، إذا كنت تشعر بعدم الأمان أو عدم الاستقرار ، فهذا يعمل من أجل شقرا الجذر ، في هذه الحالة ستختار حجرًا مثل الهيماتيت.

ها هي أعمالنا الكاملة دليل لاستخدام بلورات الشفاء لمزيد من المعلومات حول البدء.

استخدم أنفاسك.

وفقًا لماتلاك ، فإن أنفاسك هي أداة رائعة لتطهير مجالك أو لتحريك الطاقة فيه. إليك كيف توصي باستخدامه:

1. أغمض عينيك واستنشق بعمق.
2. عندما تتنفس ، تخيل أنك تستدعي كل طاقتك وقوة حياتك.
3. في الزفير ، تخيل أنك تتنفس أي شيء ربما التقطته ولا يخصك - أي شيء من زمان أو مكان آخر.
4. كرر ذلك لبضعة أنفاس على الأقل ، أو للمدة التي تستغرقها لتشعر أن هالتك أصبحت أكثر وضوحًا. ويضيف ماتلاك: 'كل واحد من هذه الأنفاس يطهرك'.

قم بعمل تخيل مطهّر.

للحصول على خيار مرئي آخر ، توصي Zalucky بتقنية go-to الخاصة بها لحماية وتطهير هالتها يوميًا. وإليك كيف يعمل:

1. قبل أن تغادر المنزل ، تخيل فقاعة من الضوء الذهبي تدور حولك.
2. تخيل أنك تضغط على الجزء الأمامي من حقل الطاقة الخاص بك مثل سترة.
3. عندما تصل إلى المنزل لاحقًا (أو إذا كنت في سيارتك أو في مكان مزدحم به الكثير من الطاقات المختلفة) ، تخيل أن لديك فيلمًا عنك.
4. استخدم يديك لنفض هذا 'الفيلم' من الأمام إلى الخلف على جميع أجزاء الجسم ، وإعطائه للأرض ليتم تحويله.

قضاء بعض الوقت وحده.

في بعض الأحيان ، كل ما تحتاجه هو 'وقتي' ، وهذا يمكن أن يعني القيام بأي شيء يجعلك تشعر وكأنك على طبيعتك أو على الأقل أكثر ارتباطًا بنفسك. يقول زالكي لـ mbg: 'يمكن لأي شخص أن يدعم هالتهم من خلال القيام بأشياء تغذيهم من الداخل والخارج وتخصيص الوقت للجلوس في طاقتهم الخاصة'.

وكما يضيف ماتلاك ، لا يجب أن يكون الأمر باهظًا. 'حتى مجرد قضاء بضع دقائق لتكوني بمفردك في مساحتك' يعد أمرًا رائعًا للهالة التي تحتاج إلى التطهير.

اربط نفسك في الطبيعة.

انطلق إلى الطبيعة بمفردك ، أو ، إذا أردت ، يمكنك إحضار صديق موثوق به تعرف أنه لن يخيم على هالتك. في كلتا الحالتين ، يقول ماتلاك وزالكي إن الميل إلى ممارسات التأريض مثل الخروج في الهواء الطلق أمر مثالي إذا كانت هالتك بحاجة إلى إعادة ضبط.

قم بفحص الجسم.

في بعض الأحيان ، يتمثل الجزء الصعب في تطهير هالتك في الشعور بما يحدث في مجال الطاقة الخاص بك. وفقًا لـ Matluck ، يعد التأمل في فحص الجسم طريقة رائعة للانزلاق إلى جسدك والتواصل مع نفسك. وتوصي بأخذ أنفاس عميقة وبطيئة ، والشعور بقدميك على الأرض ، وتشغيل انتباهك من خلال عضلاتك وأجزاء جسمك المختلفة. وتضيف: 'هذا للمساعدة في إعادة طاقتك واهتمامك إليك'.

هنا لدينا الدليل الكامل لتأملات مسح الجسم ، إذا أثار هذا الخيار اهتمامك.

شاهد معالجًا للطاقة.

وأخيرًا وليس آخرًا ، إذا كنت تشعر أنه يمكنك استخدام القليل من المساعدة في إعادة ضبط الهالة ، فإن Zalucky يقول إنه ليس من الجيد التفكير في رؤية معالج الطاقة . بالطبع ، سترغب في التأكد من أنك ترى شخصًا ذا سمعة طيبة يمكنك الوثوق به ، ولكن من معالجين الريكي إلى المنومين المغناطيسي إلى الحدس ، لا يوجد نقص في المعالجين هناك اليوم متخصصون في مساعدة الناس على تجاوز الطاقة الراكدة.

الوجبات الجاهزة.

إذا كان لديك الهالة تحتاج إلى تطهير ، ربما يمكنك أن تقول أن شيئًا ما ليس على ما يرام تمامًا. لحسن الحظ ، هناك الكثير من التقنيات التي يمكن أن تساعدك على إعادة الضبط ، وكلما مارستها أكثر ، زادت تقويتك وتعميق اتصالك بنفسك في المستقبل.