كيف يعمل استشارات الزواج عبر الإنترنت + 11 برنامجًا للمحاولة

يمكن أن تشعر استشارات الزواج بالشاقة ، خاصة إذا كنت تعرف أنك وشريكك لديك بعض العمل للقيام به في علاقتك . لكن الخبر السار هو اتخاذ الخطوة لتقديمها علاج الأزواج المحاولة تعني أنك على استعداد لوضع هذا العمل - وليس هناك نقص في الخيارات المتاحة اليوم.

برجك 22 مايو

تعد استشارة الزواج عبر الإنترنت بديلاً رائعًا للجلسات الشخصية ، حيث قد يكون من الأسهل العمل في جدول مزدحم ، وغالبًا ما يكون أرخص ، ويمكن أن يشعر بالأشخاص الذين قد يكونون حذرين من تجربته.

إليك ما يجب معرفته عن المشورة الزواج عبر الإنترنت وما إذا كان من المناسب زواجك ، بالإضافة إلى بعض الخيارات التي يجب مراعاتها.

ما هو الاستشارة الزواج عبر الإنترنت؟ 

استشارات الزواج عبر الإنترنت هو نوع من المشورة الزواج التي تستخدم التواصل الافتراضي ، مثل الفيديو والمحادثات الحية والرسائل. يرتبط الأزواج بمعالج ويركزون على العمل على علاقتهم ، إما في الوقت الفعلي أو في راحة الزوجين والمعالج ، الذين يمكنهم إرسال رسالة إلى بعضهم البعض ذهابًا وإيابًا عندما يكونون متاحين.

لا يزال أي شيء يمكن أن يظهر أثناء الاستشارة الشخصية للزواج على الطاولة عندما يتصل الاستشارة عبر الإنترنت. يمكن معالجة المناقشات حول الشؤون المالية والجنس والأبوة والأمومة وأي قضايا متكررة أخرى وعمل عليها بمساعدة المعالج ، الذي يوفر الوساطة والتعليقات.

كيف تعمل

اعتمادًا على البرنامج الذي تحاوله ومن المعالج ، يمكن أن يكون لاستشارة الزواج عبر الإنترنت بعض التنوع. في معظم الحالات ، ستكون فرديًا مع المعالج. سيبذل المعالجون جهدًا لتخصيص جلساتك ، وتقديم ملاحظات محددة ، وأسئلة للتفكير ، وأحيانًا 'الواجب المنزلي' للعمل بين الجلسات.

'غالبية المعالجين الذين يقومون بالاستشارات عبر الإنترنت يجريون الجلسات' مباشرة 'عبر التكبير أو منصة أخرى ،' طبيب نفساني وخبير في العلاقة كارين أبريف ، ماجستير ، دكتوراه يشرح. وتشير إلى أن عملية الاستشارة عبر الإنترنت 'تتحرك ببطء أكثر قليلاً ، وأن المعالجين لديهم لحظات أقل من' قابلية القراءة '، بقدر لغة الجسد والإشارات البصرية. ومع ذلك ، 'عمق الاستشارة لا يزال موجودًا'.

هناك أيضًا خيارات أقرب إلى ورش العمل أو العلاج الجماعي ، حيث يمكن للأزواج العديد من الأزواج الحضور والتعلم معًا. هذه التعليقات الفردية ليست موجودة بنفس الطريقة تمامًا ، ولكن هناك فائدة من التعلم في مجموعة بدلاً من الشعور بكل الاهتمام وتسليط الضوء على علاقتك.

'أنا أقدم دروسًا عبر الإنترنت ، وتلك رائعة أيضًا. يحب الكثير من الناس التعلم في الفصل ولكن لا يجب أن يكونوا في غرفة مع أشخاص آخرين' ليندا كارول ، م. يخبر MBG.

كم يكلف

يمكن أن تكون استشارة الزواج عبر الإنترنت أرخص بكثير من الجلسات الشخصية. يمكن أن تتراوح الجلسات الأسبوعية في أي مكان من 25 دولارًا إلى 45 دولارًا على الطرف الأدنى ، مع تكلفة برامج أكثر قوة 150 دولارًا أو أكثر.

كل هذا يتوقف على ما تبحث عنه ، والمدة التي تخطط للمشاركة ، وما هي ميزانيتك.

قد تتم تغطية العلاج من خلال بعض خطط التأمين - ولكن في كثير من الحالات ، ليس ، مما يجعل عبر الإنترنت خيارًا جيدًا للزوجين المقتقين.

هل استشارات الزواج عبر الإنترنت فعالة؟

نعم.

يوم 21 أبريل

يصفها كارول بأنها 'ممتازة حقًا'. بصفتها معالجًا للزواج بنفسها ، كانت مترددة في أخذ ممارستها عبر الإنترنت في البداية ، ولكن الآن بعد أن مرت بضع سنوات ، كانت وراء ذلك بالتأكيد. 'لقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن تكون فعالة مثل الشخص' ، كما أخبرت MBG. في تجربتها الخاصة ، تعتقد أن الإنترنت يعمل بشكل جيد في البداية على الرغم من أنه يلاحظ أنه مع بدء الأمور في التعمق ، 'ما زلت أفضل أن نكون معًا'.

يوافق Abrell على أن الاستشارة عبر الإنترنت ، وحتى تقديم المشورة عبر الهاتف ، فعالة ، على الرغم من أن بعض تلك العناصر غير اللفظية لا تكون واضحة.

كيف أعرف ما إذا كان هذا مناسبًا لعلاقتي؟ 

وفقًا لكارول ، فإن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كانت الاستشارة الزواج عبر الإنترنت مناسبة لزواجك هي تجربتها - وعلى الأقل عدة مرات. ثم ، يمكن لاثنين منكم مناقشة كزوجين ما شعرت به تجاهك الأيام الأولى من علاج الأزواج . 'كما هو الحال مع العديد من المشكلات بين الأزواج ، قد يفضل شخص واحد عبر الإنترنت بينما يجد الآخر أنه لا يعمل بشكل جيد بالنسبة لهم' ، كما أوضحت.

يلاحظ Abrell أن الاستشارة الزواج عبر الإنترنت أمر رائع لأنه يتيح لك أيضًا التواصل مع المعالجين في جميع أنحاء البلاد ، وحتى في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى ذلك ، مع ما زال الوباء مستمرًا ، قد يفضل العملاء الحذرين على الإنترنت '، كما تقول. 

وإذا كان أحد الشركاء مترددين بعض الشيء في تجربة العلاج (الذي يلاحظه Abrell هو أكثر شيوعًا في الرجال ، وفقًا للبحث) ، فقد يكونون أكثر استعدادًا للحضور لأنهم يمكنهم البقاء في بيئتهم الخاصة. وتوضح قائلاً: 'يجد العديد من المعالجين أن الرجال أكثر انفتاحًا عليها إذا كانوا قادرين على البقاء في مساحتهم الخاصة'.

برامج استشارات الزواج عبر الإنترنت لمحاولة:

استعادة

استعادة يقدم كل من الأفراد والأزواج المشورة مع الهدف المتمثل في مساعدتك في 'استعادة' جوانب علاقتك التي تريد العمل عليها. يمكنك تحديد أهدافك ، وكذلك التفضيلات والتخصصات بقدر ما تبحث عنه في المعالج. من هناك ، ستتم مطابقة أنت وشريكك مع أحد خبراء العلاقات المعتمدين في REVAIN - من علماء النفس إلى المستشارين - الذين يمكنك توافقهم من خلال جلسات الفيديو والهاتف والرسائل المباشرة. وفقًا لموقع الويب الخاص بهم ، تتراوح التكاليف بين 60 دولارًا و 90 دولارًا في الأسبوع بناءً على موقعك وتفضيلاتك وتوافر المعالج.

الاستشارة الفخر

إذا كنت أنت و/أو شريكك أعضاء في مجتمع LGBTQ+ ، الاستشارة الفخر يقدم خدمات متخصصة قد تجذب نوع المحامي المحدد الذي تبحث عنه. جميع علماء النفس ومستشاروهم لديهم خبرة في العمل مع الأزواج LGBTQ+ ، مما يوفر مساحة آمنة وبأسعار معقولة لعلاقتك لتزداد قوة. تمامًا مثل الاستعادة ، تتراوح تكلفة الاستشارة من 60 دولارًا إلى 90 دولارًا في الأسبوع ، ويمكنك إلغاء عضويتك في أي وقت.

Talkspace

يعد TalksPace رائعًا للزوجين المشغولين ويقدم أيضًا خدمات فردية إذا كنت ترغب في ذلك. تقوم أنت وشريكك بإرسال رسائل المعالج الخاصة بك في أي وقت (سواء أكان نصًا ، صوتيًا ، فيديو ، إلخ) ، ويعودون إليك يوميًا ، خمس مرات في الأسبوع. يمكنك أيضًا جدولة جلسات الفيديو الحية للحصول على بعض الوقت وجهاً لوجه. ستتوافق مع معالج يتماشى مع أهدافك واحتياجاتك ، مع خبراء متخصصون في كل شيء من الشؤون المالية إلى الخيانة الزوجية إلى المشكلات الصحية. Talkspace هي خدمة اشتراك مع خطط تبدأ من 99 دولارًا في الأسبوع.

يتعلم الأزواج

يوفر الأزواج Learn علاجًا فرديًا عبر الإنترنت ، وعلاج الأزواج ، وحتى العلاج قبل الزواج ، وهو مثالي للزوجين المشاركين. ستحصل أيضًا على استشارة مجانية مدتها 30 دقيقة من البداية حتى تتمكن أنت وشريكك من معرفة ما إذا كانت هذه الخدمة مناسبة لك. يتم إجراء الجلسات في المقام الأول على الدردشة المرئية ، مرة واحدة في الأسبوع ، مع خيار الانتقال إلى جدول زمني كل أسبوع أو شهري اعتمادًا على احتياجاتك. وفقًا لموقعهم على الويب ، سيقدمون أيضًا قريبًا برامج الدراسة ذاتية وندوات عبر الإنترنت. تتراوح الأسعار بين 125 دولارًا إلى 420 دولارًا لكل جلسة اعتمادًا على طول جلستك ومهارات ومؤهلات المعالج الخاص بك.

طريق مفتوح

للحصول على ضمان معقول للحياة ، يوفر Open Path عضوية مدى الحياة مقابل 59 دولارًا بدون رسوم سنوية. كما هو مذكور على موقعه على الويب ، فإن المسار المفتوح مخصص لـ 'الأشخاص الذين يفتقرون إلى التأمين الصحي ، أو غير مؤمنين ، ولا يمكنهم العمل مع المعالج'. لا يزال هناك سعر لكل جلسة ، يتراوح بين 30 دولارًا إلى 80 دولارًا للأزواج والاستشارات العائلية. (يقدمون استشارات فردية أيضًا.) لديهم أيضًا جلسات عبر الإنترنت وشخصية ، لأي شخص يتطلع إلى تجربة كليهما. هذه الخدمة مفيدة لتوصيلك بالمعالجين بأسعار معقولة في منطقتك التي تشكل جزءًا من مجموعة المسار المفتوح.

بطل العلاقة

يمنحك Hero Hero إمكانية الوصول الفوري إلى المدرب ، مع القدرة على التواصل معهم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. أول شيء ستفعله هو وصف سبب البحث عن مشورة الزواج ، ومن هناك ، ستجيب على أسئلة أخرى مثل ميولك الجنسية ، وكم عمرك كلاكما ، وحتى ما تبدو عليه حججك. تساعدك 'Profiler' في العلاقة على التوضيح حول كيفية وجودك في العلاقات ، وقد تكون الاستبيانات متكررة حتى يتمكن المدربون من فهمك بشكل أفضل. التكلفة 1 دولار في الدقيقة ، كما أنها توفر فصول رئيسية تبدأ من 45 دولار.

الأزواج Therapy Inc.

تعد شركة Couples Therapy Inc. واحدة من خيارات الأسرة ، لكنها شاملة للغاية. في البداية ، ستبدأ باستبيان متعمق وجلسة ساعتين مع معالجك. إنها تقدم جلسات أسبوعية عبر الإنترنت ، على الرغم من أنها توفر أيضًا تراجعات الأزواج في عطلة نهاية الأسبوع لتجربة علاج كاملة. أنها توفر تخصصات تتراوح بين الشفاء بعد علاقة ما قبل الزواج والعلاج قبل الدهون ، والعلاج الفردي لـ 'الزوج الأمل' الذي يذهب إلى العلاج وحده. خبراءهم مؤهلين تأهيلا عاليا ، حيث تكلف الجلسات ما يصل إلى 500 دولار وتراجعات نهاية الأسبوع تتراوح بين 2500 دولار إلى 5000 دولار.

نكهة

Relish هو تطبيق تدريب وعافية للعلاقات للأزواج الذي يتيح لك الوصول إلى حزم رعاية العلاقات المخصصة. يتضمن دروس وأنشطة تفاعلية لتعزيز علاقتك ، وإذا أردت ، يمكنك أيضًا التواصل مع مدرب العلاقة المذاق ، مع من ستتمكن من الدردشة عبر الرسائل النصية. التركيز الأساسي هو تغيير السلوك والعادات ، لتحسين علاقتك على المدى الطويل. يمكن أن يختلف سعر الاشتراك اعتمادًا على موقعك (والعملة). في الولايات المتحدة ، تبلغ 99.99 دولارًا سنويًا لشخصين.

دائم

دال دائمًا هو تطبيق علاج الأزواج ، الموصوف ذاتيًا باعتباره 'برنامج صحة العلاقة' ، لا يجب الخلط بينه وبين علاج الأزواج الفرديين. مع دائمة ، يمكن للأزواج الوصول إلى ورش العمل وأسئلة التفكير اليومية والأنشطة الأخرى لك ولشريكك للتصدي معًا. تشمل الجلسات المختلفة كل شيء بدءًا من العلاقة العاطفية والجنسية ، والثقة ، والتمويل ، والأسرة ، وأكثر من ذلك. يمكنك تجربتها مجانًا لمدة سبعة أيام ، وبعد ذلك ، تبلغ 15.99 دولارًا شهريًا لشخصين.

المرجان

إذا كان تركيزك الأساسي لبدء برنامج علاج الأزواج هو معالجة أ علاقة بلا جنس أو تعميق علاقتك الجنسية ، قد ترغب في تجربة المرجان. إنه تطبيق تدريب جنسي يتضمن دروسًا مخصصة ، وتمارين موجهة ، وأكثر من ذلك ، يركز كل ذلك على تحسين حياتك الجنسية. يمكنك استخدامه بمفردك أو مع شريك ، ويبلغ 59.99 دولار لاشتراك لمدة عام.

4 سبتمبر البروج

المعالجون الفرديون

لدى العديد من المعالجين الفرديين ممارسات خاصة حيث يقدمون تقديم المشورة للأزواج وعلاج الزواج ، ويقدم العديد من المعالجين جلسات افتراضية عبر الإنترنت تعكس الجلسات الشخصية. النظر في استخدام أدلة المعالج عبر الإنترنت ، مثل تلك التي تقدمها  علم النفس اليوم و  معهد غوتمان و  روح و  لحن ، ال  الرابطة الأمريكية للزواج والعلاج الأسري و  الرابطة الأمريكية للمعلمين الجنسيين والمستشارين والمعالجين للعثور على معالج تريده. ثم تعرف على ما إذا كان هذا المعالج يقدم جلسات استشارات الزواج عبر الإنترنت.

الوجبات الجاهزة

بغض النظر عن خدمة استشارات الزواج عبر الإنترنت التي تقرر أن تذهب إليها ، إذا كنت تتقدم ، فهذه خطوة رائعة لشريكك للبدء في تحسين زواجك وتعزيزه. كما يلاحظ Abrell ، 'يعتمد العلاج الفعال على حالة العملاء ومدى تحفيزهم لعمل القلب والروح'.