كيف يؤثر انقطاع الطمث على خطر الزهايمر وكيفية الحفاظ على صحة عقلك

الالتهاب العصبي هو التهاب يحدث في الدماغ أو الحبل الشوكي ، ويمكن أن يضر الخلايا العصبية الأساسية للوظيفة المعرفية. عندما يصبح الالتهاب العصبي مزمنًا ، يمكن أن يشبه الضرر المتكرر خطوط اتصال عقلك وربما يؤدي إلى تشكيل نوع البلاك المرتبط بمرض الزهايمر.

من المرجح أن تكون النساء مرتين من الرجال لتطوير مرض الزهايمر ، والذي يعزى منذ فترة طويلة إلى حقيقة أن النساء يعيشن لفترة أطول من الرجال وخطر زيادة مرض الزهايمر مع تقدمنا ​​في العمر. لكن الأبحاث الناشئة قد وجدت عاملاً آخر مساهماً: التغييرات الهرمونية الدرامية التي نختبرها خلال انتقال انقطاع الطمث.

هذه التغييرات ، وخاصة فقدان هرمون الاستروجين ، يمكن أن تزيد من الالتهاب العصبي ، ووفقًا لعلماء الأعصاب ليزا موسكوني-مديرة مبادرة الدماغ النسائية وبرنامج الوقاية من الزهايمر في ويل كورنيل الطب/مستشفى نيويورك البريديتيريان-يسمع الشيخوخة الزمنية في الدماغ الإناث. هذا هو الشيخوخة التي يمكن أن تساوي زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر حيث تخضع النساء لانقطاع الطمث.

من المحتمل أن انخفاض هرمون الاستروجين هو السبب في أننا نتأثر بشكل غير متناسب بالأمراض والاضطرابات المعرفية الأخرى ، مثل التصلب المتعدد (مرض المناعة الذاتية التي تهاجم الدماغ والحبل الشوكي) ، والصداع النصفي ، واضطراب الاكتئاب الشديد.

تعرف على مخاطرك

أنت في خطر متزايد من الالتهاب العصبي إذا كان لديك ارتفاع في ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول ، وأمراض القلب ، و/أو مرض السكري من النوع 2. هذه الظروف مؤيدة للالتهابات ويمكن أن تضعف مباشرة صحة قلبك وأوعبك الدموية ، والتي هي المسؤولة عن نقل الأكسجين الأساسي إلى دماغك.

يزداد خطر الإصابة بمرض الزهايمر على وجه التحديد مع تقدمك في العمر ، وإذا كان لديك شقيق أو أحد الوالدين المصاب بالمرض. لدى الأميركيين اللاتينيين والأفارقة أيضًا خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

تعرف على أرقامك

سيشهد كل من يمر عبر انتقال انقطاع الطمث تقريبًا ارتفاعًا في الالتهاب ، بما في ذلك في منطقة الدماغ. هذه نتيجة حتمية لتراجع هرمون الاستروجين ، والتي أشرت إليها بالفعل تلعب دورًا مهمًا في تنظيم الالتهاب. هرمون الاستروجين ضروري أيضًا لإدارة وظائف عصبية معينة. لا عجب إذن أن انقطاع الطمث يمكن أن يؤثر على وضوح الفكر والتركيز والهدوء وغيرها من القدرات والسلوكيات المتعلقة بالدماغ.

لسوء الحظ ، لا توجد اختبارات معتمدة أو فعالة للتحقق من الالتهاب العصبي. لكن يمكننا أن نقيس نوعًا من استجابتنا المعرفية لتناقص مستويات هرمون الاستروجين من خلال الاهتمام بشدة أعراض انقطاع الطمث المرتبطة بالدماغ. يمكن أن يشمل ذلك أعراضًا مثل ضباب الدماغ والنسيان والقلق والاكتئاب.

10 يوليو التوافق مع البروج

سوف تعاني معظم النساء من بعض هذه الأعراض ، بدرجات متفاوتة. يقول موسكوني: 'هذا ليس مفاجئًا عندما تفكر في عدد أعراض انقطاع الطمث - بما في ذلك الهبات الساخنة ، والاكتئاب ، والقلق ، واضطرابات النوم ، وحتى ضباب الدماغ - في الواقع من الدماغ بدلاً من المبايض'.

بشكل عام ، ستتحسن الأعراض مع استقرار الإستروجين ، وستقوم بإنشاء نوع من القاعدة بعد انقطاع الطمث (من غير المحتمل أن تعود إلى الوضع الراهن قبل انقطاع الطمث). ومع ذلك ، بالنسبة لبعض النساء ، سيكون هناك تقدم في مجال التراجع المعرفي الذي قد يؤدي في النهاية إلى تشخيص الخرف.

إذا كنت معرضًا لخطر زيادة مرض الزهايمر أو غيره من الأمراض المعرفية ، فإنني أوصي بشدة أن تقرأ الدماغ xx و الدماغ انقطاع الطمث ، من قبل موسكوني. إنها مورد لا يصدق لجميع الأمور المتعلقة بانقطاع الطمث والصحة المعرفية. 

كيف يمكن أن تساعد MHT

لم تكن هناك دراسة شاملة تقول إن MHT محمية بالدماغ الجميع النساء اللائي يقتربن أو يقترب من انقطاع الطمث. لكن بعض الأبحاث تظهر أنها فعالة لمجموعات محددة ولا ينصح بها للآخرين.

كما ذكرت في الفصل 4 ، وجدت الأبحاث المنشورة في عام 2023 أن حاملات جين APOE4 ، والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر ، وعلقت سرعة استدعاء الذاكرة المحسنة وأحجام أكبر في مناطق الدماغ عند أخذ العلاج ببدائل هرمون (بالمقارنة مع غير المستخدمين).

كما تبين أن العلاج الهرموني هو أن يكون عصبيًا بشكل كبير عند استخدامه من قبل النساء اللائي يعانين من استئصال المغرة الثنائية (إزالة كلا المبيضين) قبل عمر 50 و 60 و 60.

الملاك رقم 959

ومع ذلك ، فقد تبين أن النساء اللائي بدأن MHT في وقت متأخر من انقطاع الطمث ، والذي تم تعريفهن على أنه ما بين 65 و 79 ، قد زاد من خطر التراجع المعرفي والخرف. هذا يدل على أنه ، كما هو الحال مع القلب ، قد يكون توقيت MHT عاملاً مهمًا في تحديد ما إذا كان سيكون آمنًا و/أو فعالًا لخلايا الدماغ.