كيفية العثور على كيس شاي أكثر صحة + 3 طرق لتحضيره بنفسك

أكياس الشاي مليئة بالنباتات التي تروج لأطنان منها الفوائد الغذائية ولكن في بعض الأحيان يكون هناك ما هو أكثر مما تراه العين.

8 ديسمبر علامة زودياك

من أجل الحفاظ على الشاي الخاص بك، تحتوي بعض الأكياس على مواد لاصقة مثل الغراء الذي يتكون منه  المطبخ العشبي نحن ماكبرايد يوصي بالتخلص من. في هذه الأيام، يمكن أيضًا تصنيع أكياس الشاي من البلاستيك، ومعظم الأكياس 'الحريرية' المثلثة بسبب نضارتها ومقاومتها للحرارة بسبب مادة النايلون.

عندما قام الباحثون بتحليل هذه الأكياس ل دراسة 2019 1 ووجدوا أنهم تركوا في المتوسط ​​11.6 مليار قطعة بلاستيكية صغيرة في كل كوب، وهو 'أعلى بعدة مرات من الأحمال البلاستيكية التي تم الإبلاغ عنها سابقًا في الأطعمة الأخرى'، كما خلص تقريرهم.

بينما الآثار الصحية لاستهلاك المواد البلاستيكية الدقيقة 2 غير واضحة، هذه النتيجة كافية لجعل أي شخص يشرب الشاي بشكل منتظم يرفع حاجبه. ولحسن الحظ، يوضح ماكبرايد، أن هناك أيضًا الكثير من شركات الشاي التي تصنع أكياسًا خالية من البلاستيك والغراء ( الأدوية التقليدية تحصل على ختم الموافقة).

بالإضافة إلى ذلك، كما يوضح المعالج بالأعشاب فيها دليل البدء بالشاي العشبي عبر الإنترنت، من السهل جدًا صنع أكياس الشاي الخاصة بك للتحكم الكامل في ما تحتسيه. فيما يلي بعض الطرق السهلة التي يمكنك تجربتها في المنزل.

كيف تصنع أكياس الشاي بنفسك

يمكن لهذه الطرق الثلاثة أن تصنع كوبًا لذيذًا من شاي الأعشاب سريع التحضير. لكل واحدة، سوف تحتاج إلى حوالي 1 ملعقة كبيرة من الأعشاب لكل كوب من الماء. بينما يمكنك إزالة المادة النباتية الموجودة في كيس شاي معبأ واستخدامها، فإن شراء الأعشاب السائبة من متجر الشاي أو التوابل سيؤدي عادةً إلى مشروب طازج وأكثر نكهة.

الملاك رقم 98

• استخدم أكياس الشاي المضغوطة : هؤلاء أكياس غير مكلفة مصنوعة من ألياف تلتصق ببعضها البعض عند تسخينها. قم بشراء كمية كبيرة واملأ كل واحدة بملعقة كبيرة من الأعشاب، ثم قم بتسخين الجزء العلوي وإغلاقه بتمريرة سريعة بالمكواة أو أداة تجعيد الشعر. يقول ماكبرايد: 'سأصنع مجموعة كاملة من هذه المنتجات، وهي أرخص بكثير من شراء علبة من أكياس الشاي'. نظرًا لأن هذه الأكياس غالبًا ما يتم تبييضها باللون الأبيض باستخدام بيروكسيد الهيدروجين، فلا يمكن تبييضها سماد في المنزل .
• استخدمي أكياس شاي الموسلين : هذه رقيقة، أكياس مسامية هي أكثر تكلفة من مشروبات الضغط، ولكن يمكن إعادة استخدامها مرارًا وتكرارًا وتحويلها إلى سماد في المنزل. ما عليك سوى وضع ملعقة كبيرة من الأعشاب في كل كيس وإغلاق الكيس. تحب شركة ماكبرايد تقديم مجموعة متنوعة من هذه المنتجات في وعاء ماسون للحصول على هدية مدروسة بمناسبة الانتقال إلى منزل جديد أو هدية عيد ميلاد. لاحظ أن هذه الأكياس القطنية قد تضفي نكهة خفيفة على الشاي.
• قم بعمل انحدار فضفاض : بالطبع، يمكنك أيضًا الاستغناء عن الكيس تمامًا ونقع الأعشاب مباشرة في الماء. ما عليك سوى غلي الماء وإضافة نباتاتك وإطفاء الحرارة وتغطية المنحدر. بعد 10 إلى 15 دقيقة - صفي الخليط في كوبك واستمتعي به.

الوجبات الجاهزة

يعد شرب الشاي طريقة صحية للبقاء رطبًا وتزويد الجسم بالمواد المغذية، على الرغم من أن بعض أكياس الشاي تحتوي على مكونات مشتقة من البترول قد لا ترغب في احتساءها طوال اليوم. اصنعي حقائبك بنفسك خلطات مهدئة قبل النوم أو خلطات صباحية منشطة للحصول على كوب من النباتات البحتة.