كيفية منح نظام التخلص من السموم الطبيعي الخاص بك الدعم اليومي الذي يستحقه

عندما تسمع كلمة ' التخلص من السموم '، هل تفكر على الفور في المشاهير وأصحاب النفوذ الذين يحاولون بيع منتجات التنظيف لعدة أيام على وسائل التواصل الاجتماعي؟ إذا كان الأمر كذلك، فيبدو أن 'إزالة السموم' أصبحت مرادفًا للأنظمة الغذائية المبتذلة والاحتيالات في عقلك - ومن يمكنه إلقاء اللوم عليك، نظرًا لكثرة الحملات التي تغذيها الثقافة الغذائية تهاجمك باستمرار من جميع الاتجاهات؟

نقترح عليك مسح حملات وسائل التواصل الاجتماعي هذه من رأسك والاستعداد لتحول هائل في النموذج لأن إزالة السموم الحقيقية هي العملية الفسيولوجية اليومية فهو طبيعي بنسبة 100%، وهو جزء جوهري من جوهر الجسم، وضروري لصحة الجسم بالكامل - وسنشرح سبب أهميته هنا الآن.

كيف تبدو عملية إزالة السموم اليومية من الجسم؟

يعتمد الجسم على أعضاء متعددة والمسارات الخلوية المعقدة لإزالة السموم في عملية طبيعية تسمى إزالة السموم الأيضية. هذه العملية معقدة وتحدث طوال اليوم، كل يوم، سواء أدركت ذلك أم لا.

لدينا عدد من الأعضاء (مثل الكبد والكلى والجلد) والأنظمة الفسيولوجية (مثل الجهاز التنفسي واللمفاوي والجهاز الهضمي) التي تعمل باستمرار لطرد السموم والمنتجات الثانوية من عمليات الجسم اليومية.

سواء كانت مسارات إزالة السموم هذه أكثر وضوحًا بالنسبة لنا - مثل الرحلات اليومية إلى الحمام لإخراج السموم عن طريق البول والبراز - أو تحدث دون الكثير من اهتمامنا (على سبيل المثال، التعرق والزفير، المعروف أيضًا باسم زفير ثاني أكسيد الكربون والغازات السامة الأخرى)، فإنها تخدم هدف مشترك: تحقيق التوازن، والتنظيف، و/أو طرد المركبات غير المرغوب فيها من الجسم.

هل تحتاج أجسامنا إلى المساعدة في التخلص من السموم؟

أجساد البشر هي حكيم بالفطرة وتعقيد وفعالية مسارات إزالة السموم دليل على أن جسم الإنسان يعرف ما يحتاج إليه وما لا يحتاج إليه، وكيفية التخلص من السموم قبل أن تصنع نفسها في المنزل.

38 رقم الملاك

ومع ذلك، مثل أي جانب من جوانب الصحة، هناك العديد من العوامل التي تدعم (أو تعيق) مسارات إزالة السموم لأنها تزيل ما لا يحتاجه الجسم.

علامة 8 مايو

' بيئتنا أصبحت سامة على نحو متزايد '، ويستمر الارتباط بين السموم البيئية ومختلف المخاوف الصحية في التوسع'. ليز الشولر، N.D.، FABNO ، أستاذ الطب السريري في جامعة أريزونا. 'وهذا يشير إلى أن ضمان إزالة السموم بشكل كاف أمر مهم.'

في حين أن الأنظمة المدمجة في الجسم مصممة لتعزيز التصفية اليومية وإزالة السموم، فإن التحدي الحقيقي هو خلق العادات اليومية التي تدعم مسارات إزالة السموم الجوهرية.

كيف يمكننا دعم عملية إزالة السموم الطبيعية؟

يشير ألشولر إلى أن إزالة السموم تحدث على مستويات عديدة في جميع أنحاء الجسم في جميع الأوقات، لذا فإن تعزيز إزالة السموم بشكل صحي يتطلب نهجًا شاملاً ومتعدد الأوجه.

'أحد العناصر هو ضمان التخلص السليم من النفايات من خلال دعم انتظام الأمعاء القيام بأنشطة لتوليد العرق و تبقى رطبة لدعم التبول '، كما تقول.

في الواقع، العديد من العادات الصحية التي نعرفها تدعم مجالات أخرى من رفاهيتنا، مثل: ممارسة ومياه الشرب و الحصول على نوم جيد - يعزز أيضًا إزالة السموم بشكل مثالي.

ومن غير المستغرب أن تلعب التغذية دورًا كبيرًا في ذلك تعزيز وظيفة الجهاز والجهاز لإزالة السموم بشكل صحيح. ويوضح الشولر أن الكبد، على سبيل المثال، يعتبر أحد أهم أعضاء إزالة السموم وأن 'مسارات إزالة السموم في خلايا الكبد تتطلب الفيتامينات والمعادن الكافية، وكذلك المركبات الطبيعية المضادة للأكسدة موجود في النباتات.'*

مسارات إزالة السموم ليست مهمة فقط لحمايتنا من العوامل البيئية والسموم والضغوطات ولكنها تساعدنا أيضًا على تحقيق التوازن المتوازن بين مضادات الأكسدة ومضادات الأكسدة (المعروف أيضًا باسم توازن الأكسدة والاختزال) في الجسم بشكل يومي.

10 مايو التوافق البروج

سواء استهلكت من خلال الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة أو المكملات الغذائية المستهدفة (مثل mbg، الذي يتميز سيد الجلوتاثيون المضادة للأكسدة والمكونات المغذية التآزرية والنباتية والنشطة بيولوجيًا)، وتساعد تغذية أجسامنا بمضادات الأكسدة كل يوم على تحييد الجذور الحرة لمكافحة الإجهاد التأكسدي - مما يؤدي في النهاية إلى تعزيز الفوائد الإيجابية للجسم بالكامل.*

الوجبات الجاهزة.

تعمل مسارات التخلص من السموم الحيوية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع للتخلص من السموم، لذا فإن عمليات التطهير التي تتم مرة واحدة كل فترة لا معنى لها عندما يمكنك دعم عملية إزالة السموم من الجسم بشكل يومي.

تتميز تركيبة Mindbodygreen المستهدفة والمتميزة بوجود حاشية منسقة من المواد النشطة بيولوجيًا (على سبيل المثال، الجلوتاثيون , شوك الحليب ، NAC، السيلينيوم، والفاكهة المشتقة من كرز هندي فيتامين سي ) لتعزيز الدعم الشامل لمسارات إزالة السموم من الجسم بالكامل.*

إن إزالة السموم هي عملية يومية طوال اليوم - وليست شيئًا 'أحيانًا'، ويستحق جسمك الدعم الذي يحتاجه عندما يحتاج إليه.