كيفية تزييت شعرك للحصول على خصلات قوية وفاتنة + نبذة تاريخية مختصرة
ربما تكون قد صادفت زيت الشعر تيك توك نظرًا لأن مقاطع الفيديو الروتينية الخاصة بتزييت الشعر قد حصدت ملايين المشاهدات. لكن ما قد لا تعرفه هو أن تزييت الشعر له تاريخ طويل كعلاج الايورفيدا طقوس تشجع نمو الشعر والأقفال الصحية.
الملاك رقم 155
وبصرف النظر عن الأهمية التاريخية، فإن ممارسة تزييت الشعر يمكن أن يكون لها بعض الفوائد الجديرة بالملاحظة في روتينك اليومي. إليك كيفية العمل وسبب نجاحه، حتى تتمكن من تجربته أيضًا.
لمحة تاريخية.
ليزا ماثام ، المؤسس والرئيس التنفيذي لعلامة التجميل الأيورفيدا ساهاجان ، كانت تقوم بتزييت شعرها منذ أن كانت طفلة. ويقول ماتام إن هذه الممارسة متجذرة في ثقافة جنوب آسيا، ولكن ليس فقط بسبب فوائد الشعر الجمالية.
تشرح قائلة: 'هناك عنصر عائلي للغاية'. 'معظم الناس لديهم قصص عن أمهاتهم وآباءهم وهم يجلسون ويزيتون شعرهم أسبوعيًا.' بالنسبة لمتام، كان والدها هو من تولى مهمة دهن شعرها بالزيت لتشجيعه على الحصول على خصلات قوية وجميلة.
وتشير إلى أن 'الشعر يعتبر انعكاسا للصحة'. علاوة على ذلك، هناك نظام معتقد في الأيورفيدا يقول: 'إن فعل الدهن بالزيت من الرأس إلى أخمص القدمين هو الشكل النهائي للتعبير عن الذات أو الحب'.
حتى أين البدء بتدليك فروة رأسك له أهمية. 'عندما تبدأ من تاج الرأس، فهذا هو شقرا التاج '، وهي منطقة المعرفة والطاقة'، تشرح ماتام. وتوضح ماتام أن شاكرا التاج هي أيضًا المنطقة التي تحمل الحرارة، مما قد يؤدي إلى التوتر. (قد يفسر هذا سبب شيوع عقد التوتر في فروة رأسك .)
كيف تزيت شعرك.
كشخص بالغ، تواصل ليزا مشاركة هذه الممارسة مع أطفالها وأصدقائها على حد سواء. وهنا، تقدم برنامجًا تعليميًا خطوة بخطوة:
1155 تعني الحب1.
ضع الزيت الخاص بك.
وتقول: 'ضعي الزيت من خلال فروة الرأس ثم على الشعر'. أثناء نشأته، غالبًا ما استخدم ماتام زيت جوز الهند لتأثيراته المبردة. يمكنك إما استخدام زيت طبيعي (مثل جوز الهند، الأرغان، أو الجوجوبا ) بمفرده أو زيت شعر مُعد مسبقًا، مثل زيت ساهاجان للتغذية .
إذا كنت تتطلع إلى تحفيز نمو الشعر ، حاول العثور على منتج يحتوي على زيت إكليل الجبل ، كما تبين بنفس فعالية المينوكسيديل 2% (العنصر النشط في العديد من منتجات نمو الشعر التجارية) لعكس تساقط الشعر الناجم عن الأندروجينات (المعروف أيضًا باسم تساقط الشعر عند الذكور والإناث).
قم بتقسيم شعرك، بدءًا من جانب إلى آخر، ثم ضع زيت الشعر على طول كل جزء. تأكد من ترطيب الجزء الخلفي من رأسك وكذلك الجذور الموجودة تحته.
2.
مشط من الجذور إلى الأطراف.
بعد ذلك، سوف تحتاجين إلى وضع الزيت على فروة رأسك وشعرك. يقول ماتام: 'قم بتمشيط الشعر أو تمشيطه بقدر ما تستطيع حتى يصبح شعرك زيتيًا'. سيساعد ذلك في توزيع المنتج والتأكد من أن خصلات شعرك وفروة رأسك تجني الفوائد.
يوم 20 ديسمبر3.
تدليك.
الخطوة الثالثة والأخيرة: تدليك الزيت في فروة الرأس. يوضح ماتام: 'ابدأ من تاج الرأس بحركات دائرية ثم تحرك للخارج'. تأكد من استخدام أطراف أصابعك بدلاً من أظافرك. يمكنك الاحتفاظ بالزيت في شعرك لمدة تصل إلى يوم أو شطفه بعد بضع ساعات.
بالإضافة إلى كونها بمثابة لحظة من الرعاية الذاتية والاسترخاء، تدليك فروة الرأس يمكن أن يشجع أيضًا نمو الشعر بسبب قدرته على زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس. في الواقع، في دراسة أجريت عام 2016، تلقى عدد صغير من الرجال تدليكًا يوميًا لفروة الرأس لمدة أربع دقائق. وفي ختام الدراسة قال الباحثون وجدت زيادة في سمك الشعر . وجدت دراسة حديثة أجريت عام 2019 أنه من بين 300 مشارك أو نحو ذلك الذين اتبعوا نظام تدليك محدد، أفاد ما يقرب من 70٪ منهم تحسين سمك الشعر في النهاية .
ناهيك عن أن الحفاظ على رطوبة فروة رأسك أمر ضروري للحفاظ على ميكروبيوم صحي. سوف تستفيد خصلات شعرك أيضًا من زيادة الرطوبة، خاصة إذا كان بإمكانك الاحتفاظ بالزيت في شعرك لبضع ساعات إلى يوم بعد القيام بهذه الممارسة.
الوجبات الجاهزة.
على الرغم من أن تزييت الشعر قد يكون أمرًا شائعًا في الوقت الحالي، إلا أنه ليس ممارسة جديدة بأي حال من الأحوال. طقوس الأيورفيدا المتمثلة في وضع الزيت على فروة الرأس وتدليكها يمكن أن تكون بمثابة لحظة من اليقظة والتشجيع نمو الشعر . وفيما يتعلق بموضوع صحة فروة الرأس، تحقق من هذا الدليل لمزيد من الطرق للعناية ببصيلاتك.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
