دعونا نستقر على هذا: هل حرق الشموع في المنزل مضر بجودة الهواء؟
في الشهر الماضي ، أصدرت كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد قائمة شاملة تضم 36 طريقة مدعومة بالأبحاث يمكن لأي شخص التخلص من السموم في المنزل.
ال تقرير المنزل الصحي احتوت على الكثير من النصائح التي سمعتها من قبل في عناوين mbg: اركل حذائك عند الباب ، أضف نباتات إلى مساحتك ، انتبه لمستويات الرطوبة لديك ، إلخ. ولكن تحذيره على الشموع جعلنا نتوقف قليلاً: 'إذا كنت تستخدم الشموع أو البخور ، فأنت تقوم بإنشاء مصادر احتراق صغيرة داخل منزلك' ، كما جاء في التقرير. 'الدليل واضح - في المنازل ذات الشموع أو البخور ، هناك زيادة حادة في الجزيئات المحمولة جواً ، تصل أحيانًا إلى مستويات أعلى مما يُقاس عادةً خارج المدن الأمريكية.'
من المعروف أن المنظفات والبخاخات وبعض المنسوجات المحملة بالمواد الكيميائية يمكن أن تتسبب في تلف جودة الهواء في المنزل - ولكن الشموع والبخور؟ هناك مجموعة واسعة من المكونات في هذه المنتجات ، وتوجيه اللوم لهم جميعًا يبدو قاسيًا ، لا سيما بالنسبة للأشخاص الذين يدمنون أعواد الثقاب والمدمنون على الرائحة مثلي. مع صورة برجي المائل من جرات الشموع غير المستخدمة التي تومض في رأسي ، تواصلت للحصول على رأي ثانٍ حول متى ، إذا كان هناك أي وقت مضى ، الروائح المحترقة في المنزل آمنة.
علم الشموع والبخور وجودة الهواء.
لكن أولاً ، القليل من البحث في الخلفية: إحدى المواد الكيميائية الشائعة التي يُستشهد بها في الشموع المعطرة هي الليمونين ، والتي توجد بشكل طبيعي في النوتات الحمضية. في حين أنه آمن تمامًا من تلقاء نفسه ، عندما يتلامس الليمونين مع أكسيد النيتروجين - وهو ملوث شائع في الهواء الداخلي والخارجي - فإنه لقد ثبت أنه يؤدي إلى المنتجات الثانوية مثل الفورمالديهايد والأسيتون. تم تحديد الفورمالديهايد ، على وجه الخصوص ، على أنه مادة كيميائية مثيرة للقلق من قبل وكالة حماية البيئة ، مرتبطة بزيادة مخاطر تطوير بعض أنواع السرطان .
ومع ذلك ، آخر تقرير شامل من وكالة حماية البيئة وجدت أنه من أجل تجاوز دخان الشمعة 'مستوى خطر الإصابة بالسرطان الزائد الخاص بوكالة حماية البيئة' ، يجب عليك حرق 30 منها في غرفة مغلقة لمدة ثلاث ساعات.
تعتبر الوكالة أن فتيل الشمعة أكثر أهمية بكثير لسلامتها العامة ، حيث كتبت أن الفتائل المصنوعة من الرصاص 'تولد تركيزات الرصاص المحمولة في الهواء الداخلية ذات الأهمية الصحية'. على الرغم من الناحية الفنية محظور من الأسواق الأمريكية في عام 2003 ، ربما لا تزال تجد شموع فتيل الرصاص على الرفوف.
الجزء المهم الآخر من الشموع هو نوع الشمع. شموع شمع البارافين (المستخرج من البترول) لإنتاج مستويات أعلى من الألكينات و تولوين من أنواع الشمع الأخرى ، على الرغم من أنه من غير الواضح ما إذا كانت تنبعث منها ما يكفي لتكون مصدر قلق على صحة الإنسان.
في الأساس ، من أجل كل دراسة هناك يقول أن حرق الشموع أمر خطير ، وهناك آخر يقول إنه تمامًا آمن في الاعتدال . مع مثل هذه الأدلة غير الحاسمة ، فإن أفضل رهان لك هو البحث عن الشموع والبخور من صانعين يعطيون الأولوية للمكونات الصحية.
الإعلاناتكيفية اختيار أفضل الشموع والبخور واستخدامها بأمان.
'ربما لم يكونوا ينظرون إلى الشموع الطبيعية والبخور' ريا ميهتا ، دكتوراه. ، عالم السموم الجزيئية و mbg عضو جماعي قلت عندما أخبرتها عن تقرير هارفارد. يتردد ميهتا في إخبار أي شخص بالتوقف عن حرق الشموع والبخور تمامًا - لا سيما الأشخاص الذين يستخدمونها في الممارسات الدينية أو الروحية.
بدلاً من ذلك ، اختر الشموع ذات الفتيل 'الخالي من السخام' المصنوع من القطن أو الخشب ؛ الشموع النظيفة الاحتراق مثل فول الصويا أو شمع العسل أو جوز الهند ؛ وقائمة مكونات شفافة. (هنا القليل من ذلك اجتياز الاختبار .) بقدر ما أو إلى هذا الحد عطور المعنية ، اختر تلك التي تم غمسها في الزيوت الطبيعية.
يضيف ميهتا أنه بغض النظر عن نوع الشمعة أو البخور الذي لديك ، يجب أن تكون حذرًا عند إخماده.
عادة مع الشموع ، تكمن المشكلة في تفجيرها. أقول للناس أن يفتحوا نوافذهم حتى لا ينتهي المطاف بالدخان في مساحتهم - خاصة إذا كانوا على وشك النوم.
أخيرًا ، يجب أن يكون الأشخاص المعرضون لمشاكل الجهاز التنفسي أو الحساسية أكثر انتباهاً عند حرق أي شيء في المنزل. تقول: 'إذا لاحظت صداعًا أو انخفاض في الطاقة عند حرق شمعة ، فقد لا ترغب في إبقائها بالقرب منك'.
وبهذا ، أنا مستعد للذهاب وإضاءة مجموعة الشموع الخاصة بي - بعناية ، بالطبع.
هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
رجل الميزان امرأة ليو
شارك الموضوع مع أصدقائك:
