حمية الميزان الغذائية والفيتامينات والتغذية
على عكس معظم علامات الأبراج ، يستخدم الميزان الدقيق والمعكرونة. يمكن تتبيلها بالأعشاب العطرية ، لكن يجب ألا تنجرف مع اللحوم المدخنة والسمن والحليب الطازج. على النقيض من ذلك ، فإن منتجات اللبن الزبادي سوف تستفيد. حتى الميزان يمكن أن يشمل في قائمتهم اليومية الخبز والأرز والهليون والمحار (بلح البحر). وبالتالي ، فإن المطبخ الإيطالي هو الأنسب لعلامة البروج هذه. لكن من الأفضل عدم استخدام التوت البري والأسماك واللعبة والنشا والسكر والشعير. يجب أن تحد الأوزان من كمية السائل ، ولكي لا تثير العطش ، واستخدام أي طعام مالح وحار. الخيار طريقة رائعة لإرواء عطشك.
9 يوليو علامة زودياك
بدلاً من الملح ، يوصى برش جميع الأطباق بالأعشاب البحرية الجافة. نظرًا لأن الأطعمة الحمضية ضارة أيضًا بالميزان ، يجب تناول الحميض والخل والحمضيات باعتدال. في الوقت نفسه ، يعد الخردل والفراولة والفراولة والكشمش الأسود والعنب والخوخ والمشمش والخوخ والفجل والخس مفيدة لممثلي هذه العلامة. من الأعشاب ، يوصى باستخدام الريحان وإكليل الجبل. من المفيد أيضًا أن تشرب الميزان مرق حشيشة السعال ، ويمكن أن تصبح الحبوب المنبثقة مصدرًا للفيتامينات بالنسبة لهم.
الفوسفور
اللحوم والكبد والأسماك وبيض الدجاج والفطر. الحليب والجبن والجبن. خبز خشن ، دقيق الشوفان. ثوم. المكسرات: الجوز والغابات واللوز والفول السوداني. عسل.
البوتاسيوم
سمكة؛ فلفل أحمر. الخضار: البطاطس ، الملفوف ، القرع ، الكوسة. الفواكه المجففة: المشمش ، الخوخ ، الزبيب ، المشمش المجفف. الكشمش الأسود والليمون والعسل.
صوديوم
بيض الدجاج والدواجن. فلفل حلو ، بصل. عسل. خبز الجاودار.
كبريت
بيض الدجاج النيء ، لحم العجل ، السمك ، الكافيار. كرفس.
الفيتامينات التي يحتاجها الميزان هي B و C.
عرض أيضا:
- برجك الشهري لمن ولدوا تحت برج الميزان
- برج الميزان: التوافق ، التعويذات ، الأحجار المحظوظة ، الأرقام المفضلة
- مزاج وشخصية المولودين تحت برج الميزان
- مهن المولودين تحت برج الميزان
- صحة من ولدوا تحت برج الميزان
-
الحب والجنس والزواج الحياة تحت برج الميزان - أبراج التوافق لأولئك الذين ولدوا تحت برج الميزان
شارك الموضوع مع أصدقائك:
