لماذا التفكير في حبيبتك السابقة يمكن أن يكون مفيدًا في الواقع ، وفقًا للبحث

سواء كنت قد مررت بتفكك سيئ أو انفصلت عن علاقة جيدة ، فقد تفترض ذلك بحنين التفكير في علاقاتك السابقة لن يكون شيئًا جيدًا ، خاصة إذا كنت في علاقة جديدة.

لكن وفقًا لبحث أجرته جامعة كانساس نُشر مؤخرًا في المجلة الأوروبية لعلم النفس ، التفكير في حبيبتك السابقة قد يكون لها في الواقع بعض الفوائد المدهشة.

10 نوفمبر البروج

لماذا التفكير في حبيبتك السابقة قد لا يكون بهذا السوء.

هل يمكن أن يكون للتفكير في حبيبتك السابقة تأثير إيجابي؟ هذا ما أراد الباحثون من جامعة كانساس اكتشافه. لاختبار سؤالهم ، قاموا بتجميع المشاركين وجعلهم يفكرون في ذكريات الحنين إلى الماضي من تجاربهم السابقة عبر ثلاث دراسات مختلفة.

واستنادًا إلى النتائج التي توصلوا إليها ، فإن القليل من الحنين إلى الماضي الخاص بك يمكن أن يحسن بالفعل علاقتك الحالية. هذا صحيح - في جميع الدراسات الثلاث ، وجد الباحثون أن التفكير في ذكريات الحنين للشركاء السابقين 'زاد من إدراك جودة العلاقة الحالية' ، مقارنة بالمجموعة الضابطة.

علاوة على ذلك ، لاحظ مؤلفو الدراسة ، أن التفكير في العلاقات الماضية يمكن أن يعزز حافزك للحفاظ على علاقتك الرومانسية الحالية على قيد الحياة وبصحة جيدة.

وإذا لم يكن ذلك كافيًا ، فإن النتيجة النهائية التي توصلوا إليها كانت أن تصورات المشاركين عن نموهم الذاتي من المحتمل أن يكون قد أثر على شعورهم عند التفكير في شريك سابق. وبالتحديد ، عندما يفكر المشاركون في علاقاتهم السابقة ، فإنهم غالبًا ما يفكرون في وقت واحد في مدى نموهم منذ العلاقة - وهو ما يمكن أن يفسر سبب رؤيتهم لاحقًا لعلاقتهم الحالية (والدافع وراء تلك العلاقة) في ضوء أفضل.

التحذير (لأنه يوجد دائمًا واحد).

بناءً على هذا البحث ، فإن التفكير في حبيبتك السابقة هنا وهناك عندما تكون في علاقة ليس بالضرورة أمرًا سيئًا. ومع ذلك ، إذا استهلكت أفكار شريكك السابق ، فربما تتعامل مع وحش مختلف تمامًا.

31 مايو علامة البروج

سواء كنت يحلم بهم أو مطاردة وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم أو التنقل ذهابًا وإيابًا ما إذا كنت تريد إرسال رسالة نصية إليهم ، من المهم تحديد الخط الفاصل بين حنين الأبرياء (وحتى المفيد) ، مقابل التعلق بهم - خاصة إذا كنت في علاقة جديدة الآن.

'لقد عملت مع أشخاص يخدعون أنفسهم ليعتقدوا أنهم تجاوزوا سابقًا في حين أنهم ليسوا كذلك بالفعل ،' عالم النفس وخبير العلاقات مارغريت بول ، دكتوراه. ، قال سابقا mbg. 'كثير من الناس لا يريدون ذلك القيام بالعمل الداخلي ليكون حقا أكثر من السابق 'وبدلاً من ذلك فقط يتظاهر بأنه قد انتقل .

إذا كنت تعتقد أن هذا قد يكون أنت ، فتأكد من مراجعة دليلنا على كيف تتوقف عن التفكير في شخص ما ، بالإضافة إلى سبع مراحل للانفصال يمكنك أن تتوقع بينما تشفي.

الوجبات الجاهزة.

خلاصة القول هي ، إذا كنت تتذكر باعتزاز الأوقات مع زوجتك السابقة ، فهذا لا يعني أنك لا تحب شريكك الحالي. وفي الواقع ، قد يفيد ذلك علاقتك الآن. بالطبع ، هناك خط بين رحلة الحنين العرضية و انشغال غير صحي مع حبيبتك السابقة ، ولكن كن مطمئنًا أنه من الجيد أن تتذكر مرة واحدة كل فترة.