لماذا من المهم قطع حبال الطاقة الخاصة بك + ممارسة لتبدأ بها

هناك حبال حيوية بين أي منا قام بإجراء اتصال على مستوى ما. في كثير من الأحيان، تكون هذه الحبال جيدة، ونريد الاحتفاظ بها، لكن بعضها الآخر مقيد للغاية ومضر. يمكن أن تبدو الحبال كأي شيء بدءًا من خيط صغير متوهج إلى غصن شجرة ميتة سميكة إلى كرة وسلسلة معدنية. عندما تتخيل حبالك النشطة، فإن الصورة التي تتلقاها هي كناية عن نوعية الطاقة بينك وبين الشخص الآخر.

يمكننا توصيل الحبال إلى الأماكن أيضًا. ربما لم تكن سعيداً في المدينة التي تعيش فيها، فانتقلت إلى مدينة جديدة. بدأت الأمور بشكل جيد، ولكن بعد الأشهر القليلة الأولى، تجد أنماطًا معينة تكرر نفسها ، حتى لو لم يكن هناك سبب وجيه. على سبيل المثال، كنت تشعر بالتوتر عندما تعود إلى المنزل ليلاً بمفردك في مدينتك، لكنك تعيش الآن في مكان آمن وودود للغاية، لكنك لا تزال تفعل نفس الأشياء التي كنت تفعلها لتشعر بالأمان وأنت تمشي بمفردك. يمكنك إبقاء رأسك منخفضًا، وتجنب الاتصال بالعين، واتباع استراتيجيات مماثلة. المشكلة هي أن هذا ليس له معنى في موقعك الحالي، لذلك قد تكون هناك حبال حيوية تربطك بمدينتك القديمة وتلك العادات القديمة.

إن تكرار العادات والأنماط التي تأثرت بشخص أو وظيفة أو موقع معين، ثم تكرارها عندما لم تعد ذات معنى قد يعني وجود حبال طاقة. أحد الأمثلة السعيدة على ذلك والذي قد يسهل فهمه هو عندما تشعر بارتباط طويل الأمد بإجازة رائعة قضيتها، وعقلك موجود دائمًا. هناك سلك طاقة إيجابية إلى مكان العطلة هذا. ليست كل أسلاك الطاقة سيئة. العديد من روابط الحب لدينا هي حبال حيوية وإيجابية. إنها فكرة جيدة أن تقوم بقطع الأشياء التي تمنعك من المضي قدمًا في حياتك.

عندما تشعر بأنك عالق حقًا أو لا تستطيع إيقاف عقلك عن إعادة صياغة حدث ما أو الهوس بدوافع شخص آخر، فقد يكون من المفيد التحقق من وجود الحبال النشطة. لو الطاقة عبء ، ستشعر بإحساس كبير بالارتياح بمجرد قطعها. ستحصل أيضًا على نظرة ثاقبة لحياتك الخاصة من خلال التحقق من الحبال التي تربطك. عندما يتم قطعها، ستتمكن غالبًا من رؤية الموقف بوضوح تام.

ليو رجل الجدي امرأة

تمرين قطع الحبل لتحرير نفسك.

فكر في لقاء صدفة مع نادل وقح أو سائق غاضب أفسد يومك. تصور ذلك: هل هناك أي أسلاك حيوية لذلك النادل أو السائق المزعج الذي يقود السيارة والذي قطعك عن العمل؟ اشعر دائمًا بالضوء من حولك أولاً ترى في عين عقلك حيث يكون مصدر السلبية فيما يتعلق بك. إذا أردت، يمكنك التحقق من الحالة المزاجية لمحضر القهوة، أو نوع المشاعر التي قد تبعثها السيارة والسائق، وكذلك التحقق مما إذا كان بإمكانك رؤية أي ضوء حول هذه المصادر. العديد من الطاقات اللزجة والعنيدة لا يوجد ضوء حولها، ولكن قد ترى ألوانًا أخرى أو ضوءًا جزئيًا، وليست كل الارتباطات سلبية أو إيجابية تمامًا.

الخطوة الأولى هي إنشاء مسافة مريحة بينك وبين أي شيء تتصل به. ادفعهم للخلف قليلاً في عقلك إلى حيث تكون المسافة مريحة بالنسبة لك. أرسل باريستا بضع خطوات إلى الوراء. قم بإرجاع السيارة للخلف وسيرفع السائق قدمه عن دواسة الوقود. وكما هو الحال في الواقع المادي، ستشعر بالارتياح عندما تكون المسافة كافية. قد يكون ارتفاعه ستة أقدام، أو قد يكون ملعبًا لكرة القدم – استمر في التعديل حتى تشعر بأن عضلاتك ترتخي، ويتبدد قلقك.

الملاك رقم 1011 المعنى

تحقق مرة أخرى وقم بقياس الحالة المزاجية لموضوعاتك ومعرفة ما إذا كانت قد تغيرت، بعد أن قمت بتعيين هذا حدود الطاقة . هل يمكنك رؤية الضوء من حولهم الآن أو الألوان؟ في كثير من الأحيان عندما نعيد ضبط هذه الحدود، تصبح جوانب أخرى من مصادر الطاقة السلبية أكثر صحة عندما تتخيل نفسك في مكان آمن، على الرغم من أن بعضها سيظل رماديًا أو أسودًا غامضًا بغض النظر عما تفعله.

في هذه المرحلة، يجب عليك التحقق من تصورك لمعرفة ما إذا كان هناك أي نوع من الحبل، أو الحبل، أو الفرع، أو الخيط، أو شبكات العنكبوت، أو أي ارتباط بين جسمك ومصدر الطاقة السلبية الذي تبحث عنه. خذ لحظة لتشعر بهذا الارتباط حقًا وترى هذا السلك بوضوح. أين تعلق بجسمك؟ كيف بعمق؟ أين يعلق على أجسادهم؟ كيف بعمق؟ إن رؤية مكان توصيل الحبال بالمواقع الموجودة على الجسم يمكن أن يخبرني كثيرًا عن نوع الاتصال.

الخطوة التالية هي أن تكون واضحًا ومتأكدًا من رغبتك في قطع هذا السلك. هناك طرق عديدة لقطع أسلاك الطاقة. يمكنك ببساطة أن تتخيل أن الحبل يتم قطعه وسحبه من مصدره، مما يؤدي إلى إطلاقكما، ثم يذوبان ويختفيان ويطيران في الضوء ويعودان إلى المصدر. إذا كنت تريد، يمكنك الاتصال على رؤساء الملائكة ليملأوك بالنور في الأماكن التي كانت هذه الحبال والجذور متصلة بها ذات يوم، وتطلب منهم استعادة طاقتك، وشفاءك، وإطلاق سراحك من أجل خيرك الأسمى.

اسمح لنفسك أن تشعر حقًا بهذا التحول، واسترح بعد ذلك. ابذل قصارى جهدك حتى لا تبدأ في التفكير في هذا الشخص أو الموقف مرة أخرى على الفور، وإلا فإنك في الواقع تعيد ربط الحبال. امنح عقلك استراحة كاملة وافعل شيئًا ممتعًا. ابق في حالة من الراحة والخفة التي تشعر بها الآن. يكون هذا التمرين في بعض الأحيان أكثر فعالية مع وجود دليل أو دعم إضافي مثل وسيط محترف مثلي، وفي بعض الأحيان يلزم القيام به عدة مرات.

يتطلب الأمر الكثير من القوة العقلية والانضباط الذاتي للتوقف عن التفكير في شخص أو موقف سبب لك الأذى، ولكن يجب عليك الاستمرار في معالجة مشاعرك العميقة والسماح للحقيقة بالظهور بشأن موقفك. يمكن أن تساعدك حبال القطع على البدء في الشعور بالمساحة للقيام بذلك، كما أن لها تأثيرًا في كسر سيطرة هذا الحدث أو الشخص علينا.

مقتطفات من ردود فعل إيجابية من الجانب الآخر © 2022 كاثرين آلان بإذن من Sterling Ethos، إحدى بصمات Union Square & Co.

علامة 10 أغسطس