لماذا يجب أن تكتب شريكك رسالة حب

قد يبدو هذا من الطراز القديم ، ولكن هناك حجة قوية يجب تقديمها لسبب أن تجلس مع قطعة من الورق وقلم وكتابة شريكك رسالة حب.

من مساعدتهم على الشعور بمزيد من تقديرهم لتعزيز تقديرهم لذاتهم ، فإن خطاب الحب يعبر عن حبك داخل بقايا دائمة يمكن أن يشير إليه شريكك (أو سحق) كلما احتاجوا إلى تذكير قليل بأنهم محبوبون.

لماذا يجب أن تكتب رسالة حب إلى شريك حياتك

في بعض الأحيان ، يساعد في الذهاب إلى أبعد من ذلك اجعل شريكك يشعر بالحب .

حتى لو كنت تشعر أنك تظهر شريكك بانتظام الكثير من الحب والتقدير ، هناك شيء يمكن قوله لأخذ الوقت الكافي لكتابة الأشياء التي تحبها في شريك حياتك.

كلمات التأكيد ، لغة حب شائعة ، تكون أكثر دائمة عند كتابتها على الورق أو في نص. عندما يشعر شريكك بالأسفل ، يمكن أن يشعروا بالذهول كلما قرأوا كلماتك الداعمة.

فكر في خطاب حب على أنه 'احتضان شفهي' ، وفقًا للزواج المرخص والمعالج الأسري دانا ماكنيل ، PSYD .

يقول ماكنيل: 'يستخدم المرسل كلمات لنقل اتصالًا محببًا مع كائن رغباتهم'.

على الرغم من أنه يمكنك إرسال خطاب الحب رقميًا أو عبر النص أو البريد الإلكتروني أو DM ، إلا أن McNeil تقول إنك قد تحصل على المزيد من العملية إذا كتبت بالطريقة القديمة: باليد.

يقول ماكنيل: 'يخبرنا العلم أن كتابة شيء يدويًا ينطوي على القشرة الحركية وأجزاء التخطيط البصري في دماغنا'. 'بينما تكتب خطاب حب ، فإنك تضيء بالفعل أجزاء من شبكات اللغات الخاصة بك في فصوصك المركزية والزمنية. هذا يعني أنك ترى الحروف التي تخلقها في عينك وتتمكن أنت تربطهم بالشخص الذي تكتبه '.

3 نوفمبر علامة

بالإضافة إلى ذلك ، فإن رسائل الكتابة اليدوية المليئة بالحب والامتنان يمكن أن تساعدك على الحصول على دفعة من الدوبامين ، وفقًا لما قاله ماكنيل.

الملاك رقم 1414 المعنى

نصائح لكتابة رسائل الحب

قم بعمل قائمة بالصفات الإيجابية

أغمض عينيك وفكر في حفنة من الصفات الإيجابية التي يمكنك استخدامها لوصف مستلم رسالتك. هل هم طيبون؟ مدروس؟ جنسي؟

يقول ماكنيل: 'حاول ربط قصص أو أمثلة أو أحداث معينة تفكر فيها عند تطبيق تلك الصفة كسبب لسبب اعتقادك أن هذه الكلمة بالذات مناسبة جدًا لوصف ما تشعر به حيالها'.

على سبيل المثال:

• الرعاية
• التعاطف
• ذكي
• متعاون

كن محددًا

إنه شيء واحد لإخبار شريكك أنك تقدر لطفهم ، لكن من المفيد أن يساعدهم في فهم سبب اعتقادك تمامًا.

فكر في وقت محدد في الآونة الأخيرة عندما كانوا لطفاء معك. اكتب عن الحدث الذي يتبادر إلى الذهن ، وما لاحظته عن سلوكهم ، وكيف جعلك تشعر.

'من خلال إخبار الشخص الذي نحبه ، نلاحظ من هم ولماذا يعني الكثير بالنسبة لنا ، نحن نقدم لهم هدية من رؤيتها وتقديرها للأشياء التي يقومون بها أو أجزاء من شخصياتهم التي يضيفونها على وجه التحديد الخاص بك يقول ماكنيل: 'الحياة بطرق لا يمكن لأي شخص آخر تكرارها'.

على سبيل المثال:

• شكرا لك على عشاء الطهي لنا أمس. كلما طهي وجبة صحية بالنسبة لنا ، أشعر أنني محبوب وأعتني به. ويساعدك في طباخ رائع!
• أحب كم أنت ذكي ، خاصة عندما تعطيني نصيحة حول كيفية التعامل مع الصراع في العمل. أنت تساعد في جعلني شخص أفضل.

لا تخف من أن تكون ضعيفًا

إذا كنت لا تستطيع أن تكون ضعيفًا في رسالة حب ، فأين يمكنك أن تكون ضعيفًا؟ خذ هذا كفرصة للانفتاح حول ما تشعر به حقًا. لا تخف من أن تكون جبنيًا قليلاً عندما تكتب عن الأشياء التي تحبها في شريك حياتك (أو سحقك).

'اسمح لنفسك أن تكون ضعيفًا ومشاركة قلبك' ، مستشار الصحة العقلية Chaute Thomson ، LMHC و أخبرت سابقا MBG . 'في كثير من الأحيان ، نحن خائفون من مشاركة أنفسنا حقًا خوفًا من الرفض أو سوء الفهم ، لكن كتابة خطاب حب يخلق فرصة حقيقية للتواصل مع بعضنا البعض.'

على سبيل المثال:

• اكتب عن مقدار ما تحبهم ومقدار ما تعنيه لك.
• شارك كيف تحسنت حياتك ومدى سعادتك معهم.
• أخبرهم عن التزامك تجاههم وأحلامهم في المستقبل.

ماذا تضع في اعتبارك

رسائل الحب ، لكل من المرسل والمستقبل ، هي الرموز الصغيرة من التقدير التي لا يستطيع الكثير من الناس مشاركتها مع بعضهم البعض ، وفقًا لما قاله ماكنيل. إنهم مميزون ، لذلك تعاملهم على هذا النحو.

يقول ماكنيل: 'تقدم كتابة الرسائل طريقة أكثر حميمية للتواصل مع من يريدون فتح عالمهم الداخلي'.

الكلمات نفسها هي الجزء الأكثر أهمية في أي خطاب حب ، ولكن يمكنك أيضًا الاستمتاع بالقرطاسية وطريقة التسليم. إذا كنت ترغب في الذهاب إلى عظام حقيقية ، فإن قطعة منديل أو قطعة من الورق كافي تمامًا. يمكنك أيضًا شراء بطاقة جميلة أو تمسيد مهاراتك الفنية لتوضيح بطاقة بنفسك. إنه عمل إبداعي للحب.

هناك نظرية مدعومة بالبحث بأن العلاقات الرومانسية الصحية تميل إلى أن تكون مليئة بالعديد من التجارب الإيجابية من تلك السلبية .

855 عدد الملاك الحب

علماء النفس  جون جوتمان ، دكتوراه ، و  روبرت ليفنسون ، دكتوراه و  وجدت في أبحاثهم من المحتمل أن تتبع العلاقات الصحية أ 20: 1 نسبة للتفاعلات الإيجابية إلى السلبية . (تتحول النسبة إلى 5: 1 لأوقات صراع العلاقة.) لكل تفاعل سلبي ، مثل لحظة النقد أو التوتر أو الاستياء أو الشعور السلبي العام بين الشركاء ، يجب على الشركاء تجربة 20 تفاعلًا إيجابيًا ، والتي قد تشمل تقاسم الضحك واللمس الجسدي والمودة والوعد والتقدير.

إن كتابة خطاب حب هي إحدى الطرق لإنشاء لحظة إيجابية للغاية في علاقتك ، وتصدي للمشاعر السلبية التي لا يسعنا إلا أن نختبرها في بعض الأحيان.

'عندما نأخذ الوقت الكافي لإخبار شخص ما بالتفصيل لماذا اخترنا كلمة أو حدثًا معينين يتحدثون عن ما نشعر به تجاههم ، فإننا نقوم بسلوك معروف باسم إيداع في حسابه المصرفي العاطفي. كل علاقة ستكون لها مطبات في يقول ماكنيل: 'الطريق الذي يأخذ انسحابًا من المشاعر الطيبة التي يخلقها الأزواج في علاقتهم'. 'خطاب الحب هو لفتة صغيرة تضيفها إلى الودائع التي تسهم (إلى جانب الودائع العادية الأخرى) لملء تلك العجز التي تحدث على طول الطريق.'

الوجبات الجاهزة

عند كتابة خطاب حب إلى شريك حياتك (أو سحق) ، كن ضعيفًا ومحددًا وإيجابيًا. أنت لا تريدهم أن يشعروا أن رسالتك كان يمكن أن يكتبها الذكاء الاصطناعي. تريد أن تصنعهم أشعر بالخصوصية والمحبوبة ، مما يعزز اتصالك.