لماذا يريدك مدرب المواعدة هذا أن تتبنى القليل من التشاؤم

من المستحيل عدم إحضار مفاهيمنا المسبقة عن الناس إلى المواعدة ، لكن في بعض الأحيان نكون مخطئين.

نحن مخطئون في مدى انجذابنا إليهم ، وأي شخص هم ، ومدى اهتمامهم لنا ، وبعد ذلك. لا حرج في أن تكون مخطئًا - عندما تكون الحقيقة أفضل من ما توقعناه وعندما يكون الأمر أسوأ. في كلتا الحالتين ، نكتسب معلومات أكثر مما كان لدينا قبل التاريخ. إن الحفاظ على عقل متفتح يعني أنك على استعداد للتواصل مع شخص ما حتى لا تتصل إذا كان ذلك في مصلحتك. لأن الحقيقة هي أنك لن تحب الجميع ولن يعجبك الجميع.

قوة التشاؤم الصحي قليلاً في المواعدة

هناك الكثير من المجهولين في البداية مراحل المواعدة للوقوع في أن تكون على صواب بشأن شخص ما. إنه في الواقع إعداد لخيبة الأمل ويمكن أن يضع مثبطًا كبيرًا على طاقتك.

خذ موكلي جيا. لقد كانوا على وشك أنفسهم في كل مرة لم يكن فيها الشخص مباراة يعتقدون أن لديهم غرائز فظيعة وسيكونون عازبين بشكل دائم.

'أعتقد أنني مجرد متشائم حقًا' ، قالوا.

إليكم ما أخبرتهم به: 'إن الاعتقاد بأنك لن تجد أبدًا شخص ما قاتل ، وليس متشائمًا. يمكن أن تكون جرعة صحية من التشاؤم مفيدة حقًا عند المواعدة! كونك متشائمًا يعني أنك لا تتوقع أن تكون الأشياء أو الناس مثالية وأنك تتوقع قدرًا من خيبة الأمل.' بعد ذلك ، تابعت كيف يمكن أن يؤدي التشاؤم إلى عزلك عن التوقعات غير الواقعية ويمكن أن تساعد في جعل العملية أكثر سلاسة وأكثر متعة.

لا يوجد شيء مثل المباراة المثالية ، ولكن هناك الكثير من المباريات 'الجيدة بما يكفي' التي تأتي مع تحدياتها الفريدة. فكر في الأمر: العالم كبير جدًا بحيث لا تجد الأشخاص الذين ستتصل بهم. سواء كنت تبحث عن علاقة أو الجنس أو كليهما ، يبحث الآخرون عن شيء مشابه. عليك فقط أن تجد بعضكما البعض والبقاء منفتحين على ما ستحصل عليك كل منهما. كل شخص ، بما في ذلكنا ، لديه بعض الصفات غير الكاملة. الحيلة هي إيجاد مباريات مع عيوب قابلة للمقارنة أو متوافقة.

التوقعات غير الواقعية التي نحملها

إذا كان كل هذا يضربك بشدة ، فأنا أحصل عليه. نتلقى الكثير من الرسائل حول الشراكة التي تتعارض مع هذه الفكرة. يهيمن زملاء الروح و 'أنت تكملني' وروايات الحب الحقيقية على الطريقة التي نتحدث بها عن الشراكة. ناهيك عن أنه من المفترض أن يكون العثور على هذا الشخص المثالي بعيد المنال أمرًا سهلاً ('عندما تعرف ، كما تعلمون') ، ولكن أيضًا صعبًا ('العلاقات شاقة') ، وبالتالي يستحق ذلك ('يمكنك الحصول على كل شيء إذا حاولت أكثر صعوبة!').

في كثير من الأحيان ، قيل لنا عدم الاستقرار ، لكن كل علاقة تنطوي على الاستقرار إلى حد ما. هذا ليس بالضرورة شيئًا سيئًا. هناك العديد من الحالات التي يستقر فيها الناس لصالح الحصول على تقريب ما يريدون ، ولا يُنظر إليه على أنه أمر فظيع. في الواقع ، في كل جانب آخر من جوانب حياتنا إلى جانب المواعدة ، من المتوقع أن نتعامل مع الشروط التي تكون أقل من الكمال أو نقبلها. لا نحصل دائمًا على الوظيفة التي نريدها بالأجر الذي نحتاجه ، أو إذا فعلنا ذلك ، فقد تكون هناك جوانب من الوظيفة التي نكرهها. تتطلب علاقاتنا مع الأصدقاء قدرًا معينًا من التسوية ، حيث لا يمكننا التحكم عندما يقرر أصدقاؤنا التحرك ولا يمكننا اختيار شركائهم لهم - علينا أن نقبل حقيقة أن خياراتهم ليست لدينا. لكن بطريقة ما ، في الجنس والمواعدة ، من المتوقع أن نستقر مقابل لا شيء أقل من الكمال.

إن كونك متشائمًا بعض الشيء في حياتك التي يرجع تاريخها لا يعني أنك تتوقف عن البحث عن أشخاص تشعرون بالرضا معهم. هذا يعني فقط النظر إلى المواعدة كما تفعل أي جانب آخر من جوانب الحياة. سوف تتخذ خيارات تعتقد أنها جيدة في الوقت الحالي ، وتقييم كيفية عمل هذه الخيارات من أجلك ، ثم اتخاذ خيارات جديدة بناءً على ما تعلمته.

كلما استطعت قبول ذلك المواعدة هي عملية غير كاملة - واترك المعايير المستحيلة التي وضعها المجتمع عليها - ستصبح أسهل. وكلما كان الأمر أسهل ، سيكون أكثر سعادة على المدى الطويل مع اختياراتك.

الاعتراف بالفوز بك ، كبير أو صغير

أن تكون متشائمًا لا يعني أن تكون حزينًا وسلبيًا طوال الوقت أيضًا. إن توقع أن الأمور لن تكون دائمًا رائعة دائمًا أنه يمكنك التعرف بشكل أفضل عندما تكون كذلك. في الواقع ، قد ينفتح تعريفك للنجاح ، مما يمنحك أكثر للاحتفال.

ذكر سرطان الثور أنثى

إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة في منع نفسك من التجربة المواعدة الإرهاق هو الاحتفال بأي انتصارات تواجهها ، كبيرة أو صغيرة. إذا تركت تاريخًا أوليًا تشعر بالرضا نسبيًا ، فهذا فوز. إذا تركت تشعر وكأنك تهرب من رصاصة ، فهذا فوز. إذا حصلت على ملف التاريخ الثاني أردت ، هذا فوز. وإذا رفضك شخص ما قبل الموعد الثاني ، فهذا فوز أيضًا لأنك تطلق سراحك من التفكير في أن هذا الشخص هو خيار قابل للتطبيق. عندما تقرر البدء في المواعدة ، احتفل بنفسك حتى لمحاولة!

الآن خذ لحظة للتفكير في خمسة أشياء يمكنك الاحتفال بها. لا يجب أن يكونوا إنجازات كبيرة أو حتى إيجابية للغاية. يمكن أن يكونوا أي شيء من قراءة هذا الكتاب إلى التوصيف مع شخص ما لأول مرة ليتم إلقاؤه.

يتيح لك الاحتفال بالخير والسيئ وقبيح المواعدة بالبقاء على الأرض لأي شيء يأتي في طريقك. إنها طريقة رائعة حقًا احتضان العملية .

مقتطف وتكييف من   من المفترض أن يكون هذا ممتعًا  بواسطة Myisha Battle. تم نشره في 24 يناير 2023 بواسطة Seal Press ، وهي بصمة لمجموعة الكتب الأساسية ، وهي قسم من مجموعة Hachette Book Group LLC. حقوق الطبع والنشر © 2023 من Myisha Battle.