لن أسافر أبدًا بدون هذه الأداة الصغيرة لتحسين النوم مجددًا (+ وفر 20%)

في بعض الأحيان، يساعدني السفر على الشعور بالتعافي والتجديد، لكن هذا الأسبوع، عدت من رحلة تركتني خاملًا ومحرومًا من النوم.

عاقدة العزم على عدم إعاقة إنتاجيتي، ركزت كل جهودي للتعافي بعد السفر على مهمة واحدة: الحصول على نوم أفضل.

لقد استخدمت بسرعة ترسانة الاسترداد الخاصة بي واستخدمت ضوء النوم المفضل لدي لتغيير الأمور - و في غضون 24 ساعة من رحلتي ذات العين الحمراء، يا ضوء عالي لقد ارتفعت درجات نومي مرة أخرى. 

38 رقم الملاك

نادرًا ما يتم طرح المصباح المدعوم علميًا للبيع، ولكن يمكنك الآن توفير نسبة هائلة تصل إلى 30% من قيمة مشترياتك بيع الجمعة السوداء للعلامة التجارية .

نصيحة المحرر: أنا شخصيا شراء متعددة أضواء النوم هيليت للحصول على هدايا العيد، وإذا أنفقت أكثر من 250 دولارًا، فستوفر 40%.

تاريخ 8 يوليو

ضوء عالي

لماذا ينتمي ضوء النوم هذا إلى كل منضدة؟

يؤثر قلة النوم على جميع جوانب صحتك: صحة القلب 1 ,  حساسية الأنسولين ,  الصحة الأيضية 2 ، و  الصحة العقلية 3 ، على سبيل المثال لا الحصر - لذلك أنا دائمًا حريص على تحسين الوقت الذي أقضيه في السرير، خاصة بعد استنزاف جسدي (وعقلي) للسفر الجوي. وهذا بالضبط ما ضوء عالي يفعل.

• انها مبنية على أبحاث ناسا 4 : يمكن للضوء أن يؤثر بشكل كبير عليك  إيقاع الساعة البيولوجية، والنوم، والمزاج 5 -و هذا الضوء الذي طوره الخبراء يستخدم طولًا موجيًا منخفض الكثافة من الضوء الأحمر (630 نانومترًا).  تعزيز إنتاج الميلاتونين الطبيعي  ويسهل عليك أ نوم أعمق وأكثر تجديدًا.
• يتناسب بسهولة مع روتيني: أحب اختبار منتجات جديدة لتحسين النوم، ولكنني بقوة أفضّل تلك التي لا تضيف وقتًا إلى التصفية. ال ضوء عالي لا يتطلب سوى نقرة زر واحدة. 
• يساعدني على النوم بشكل أسرع: في الليالي عندما أستخدم ضوء عالي ، أنا تغفو في غضون 10 دقائق وأنا النوم دائما طوال الليل.
• أستيقظ وأنا أشعر بالنشاط: كيف أعرف أنني أنام بعمق؟ بالنسبة للمبتدئين، لدي نتائج Oura لإثبات ذلك، ولكن يمكنني أيضًا أن أقول بناءً على ما أشعر به: لقد استعادت عافيتي.
• إنها محمولة: نعم، هذا الضوء مناسب للسفر، مما يعني أنه كان بإمكاني تجنب هذا الركود في النوم تمامًا. هو - هي تأتي مع حقيبة صغيرة والتي يمكن وضعها مباشرة في حقيبة سفرك.

الوجبات الجاهزة

هذا ضوء صغير لقد أبهرني منذ المرة الأولى التي اختبرته فيها، والآن أثبت نفسه كرفيق سفر لا بد منه. بغض النظر عن المكملات الغذائية، لم يتم صنع أي أداة نوم أخرى هذه فرق كبير – وأنا أحب أنه لا يتطلب أي جهد تقريبًا.

626 ملاك عدد الحب

لا تفوت فرصتك ل توفير 30% على واحد أو 40% على اثنين (يتم تطبيق الخصم تلقائيًا عند الخروج).

ضوء عالي