لقد أخذت ملحق النوم هذا لأكثر من عام - ولا يزال يعمل مثل السحر*

لدينا جميعا قصة نومنا ، وهذه هي لي. كل بضعة أسابيع أو نحو ذلك ، سآخذ ليلة من نوم Subpar تتركني متوترة وعلى حافة في اليوم التالي. عندما يحين وقت النوم مرة أخرى ، سأخرج نفسي وأقلق من أنني في ليلة أخرى لا يهدأ. إنها نبوءة تتحقق ذاتيا والتي عادة ما تستمر لبضعة أيام على الأقل.

بعد دورة طويلة من إجهاد النوم ، طلبت MindbodyGreen ، مع العلم أن زملائي في العمل قد هربوا من ذلك. أجربت أدوات مساعدة للنوم مثل الميلاتونين في الماضي دون جدوى. لم يساعدوني في النوم بشكل أسرع وتركوني أشعر بالذهول والمزاج في الصباح ، وعلى استعداد للتسلق مرة أخرى إلى السرير قبل أن يبدأ اليوم.

لكنني قررت تقديم دعم للنوم+ لقطة. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فقد اعتقدت أنه يمكن أن يكون له نوع من التأثير الوهمي. لكن منذ الليلة الأولى أخذتها ، فهمت ما كان عليه الضجيج.*

تجربتي في محاولة دعم النوم+ لأول مرة

لم أكن قد أخذت من قبل ووجدته كثيرًا من أدوات النوم التي جربتها في الماضي. أخذته قبل حوالي 30 دقيقة من النوم ، وبدلاً من الاندفاع السريع في الرأس ، أدى ذلك إلى هدوء أكثر من الاسترخاء.*

بمجرد أن وجدت أنه من الصعب إبقاء عيني مفتوحة لقراءة كتابي ، كان الأضواء إطفاء الأضواء ، والشيء التالي الذي عرفته ، إن المنبه الخاص بي كان ينطلق. لا تستيقظ في منتصف الليل للذهاب إلى الحمام. لا القذف والانتقال إلى أضواء مدينة نيويورك أثناء وميضها خارج نافذتي.

استيقظت في صباح اليوم التالي تذكر الكثير من أحلامي - أول فكرة أنني حصلت على التصالحية نوم الريم كنت في عداد المفقودين لفترة من الوقت.*

لكن الدليل على أن الأمر نجح حقًا حدث عندما خرجت من السرير وذهبت إلى شعور يومي لذا في حالة تأهب أكثر بكثير من المعتاد. لقد وجدت أنه يمكن أن أستمر لفترة أطول قليلاً بدون قهوتي الصباحية ، ولم أشعر بالوقوف على ما يقرب من 4 مساءً***

كانت مزايا الطاقة طوال اليوم شيئًا لم أكن أتوقعه حقًا ، لكنني كنت ممتنًا للغاية.*

لماذا كنت أتناول دعم النوم+ بانتظام منذ ذلك الحين

لقد كنت أتناول دعمًا للنوم+ لبضع سنوات حتى الآن ، وهذا الوضوح والطاقة هما حقًا ما يجعلني أعود إليه.

نظرًا لأن لدي مغرفة من الداخل حول كيفية صياغة هذا الملحق ، فأنا أعلم أن هذا ربما له علاقة بحقيقة أنه بالإضافة إلى المغنيسيوم bisglycinate (شكل يمكن امتصاصه للغاية من المغنيسيوم التكميلي ) ، دعم النوم+ يحتوي على مستخلص بذور Jujube ، فاكهة تستخدم في الطب الصيني التقليدي للمساعدة في دعم مستويات الكورتيزول الصحي والحفاظ على إيقاع الساعة البيولوجية.

بالإضافة إلى ذلك ، لتتصدر كل شيء ، لديها Pharmagaba® ، الناقل العصبي (GABA) يظهر سريريًا لتعزيز نوم الجودة.*

مهما كانت الآلية ، فأنا ممتن لأنني وجدت أداة تذكرني بأن الليالي المريحة والصباح المنعش ممكن دائمًا.*

الوجبات الجاهزة

أستطيع أن أقول بسعادة أنني لم أمتلك فترة طويلة من الأرق منذ أن بدأت في الحصول على دعم النوم+ وأتطلع إلى الاستمرار في أخذها ليلة بعد ليلة نائمة.

28 يوليو التوافق مع البروج