ما المدة التي يجب أن تنتظرها بين خطوات العناية بالبشرة؟ هوذا دليلنا

بأي ترتيب يجب أن أضع طبقات منتجات العناية بالبشرة؟ ؟ يقوم خبراء التجميل والمحررون على حد سواء بطرح السؤال باستمرار (ولدينا الاجابة !) ، ومع ذلك هناك متابعة تثير إعجاب حتى أكثر المحترفين خبرة: كم من الوقت يجب أن أنتظر بين الخطوات؟

إذا سبق لك أن فكرت في هذا السؤال أثناء قيامك بتهوية وجهك عند الحوض، فأنت بالتأكيد لست وحدك. لكنك محظوظ، حيث قمنا بالاستعانة بالخبراء للحصول على روتين العناية بالبشرة بطابع زمني نهائي - اكتشف التفاصيل أدناه.

هل تحتاج إلى الانتظار بين خطوات العناية بالبشرة؟

إجابة مختصرة: نعم، إذا استطعت! تحتاج أي مكونات نشطة تستخدمها إلى وقت كافٍ لتتغلغل في الجلد بشكل صحيح. إذا قمت بتكديسها فوق بعضها البعض، فقد تواجه تهيجًا أو حتى تجعل هذه المنتجات غير فعالة. يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من البورد: 'إذا تم تطبيق المنتجات في تتابع سريع، فهناك بعض الاعتقاد بأن قوة المنتجات وفعاليتها يمكن أن تضعف'. بريندان كامب، (دكتور في الطب) . ولا أحد يريد ذلك.

ناهيك عن وجود مشكلة الحبوب – أو عندما يتجمع المنتج على الجلد ويتقشر من السطح. يحدث هذا عادةً عند مزج التركيبات المعتمدة على الماء والزيت: يتنافر الزيت والماء، مما يؤدي إلى ظهور تلك الرقائق الصغيرة المزعجة.

الآن، هناك بعض المنتجات التي تحتاج إلى طبقة من الترطيب من أجل تقديم أفضل أداء لها (أي الأمصال المرطبة)، ولكن بخلاف ذلك، يحتاج كل منتج إلى وقت كافٍ حتى يجف قبل الانتقال إلى الخطوة التالية. أما بالنسبة إلى متى يجب أن تنتظر؟ حسنًا، لدى المحترفين بعض التوصيات.

كم من الوقت يجب أن تنتظر؟

ومع ذلك، لا تلوم نفسك إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لقضاء دقائق إضافية في الحوض. طبيب أمراض جلدية معتمد من البورد. بلير ميرفي روز، (دكتور في الطب)، FAAD ، يقول ذلك على أفضل وجه: 'ليس لدى الجميع الوقت الكافي لروتين العناية بالبشرة متعدد الخطوات الذي يتطلب فترات راحة بين معظم الخطوات.' أفضل روتين للعناية بالبشرة هو الذي ستتبعينه باستمرار، ويفضل بعض الأشخاص التنظيف والترطيب والذهاب - وهذا جيد تمامًا!

عندما تقوم بإلقاء العناصر النشطة في المزيج، قد تحتاج إلى التوقف مؤقتًا للحصول على إيقاع. اسمح لي بتفصيل بعض الخطوات الشائعة:

قبل وبعد الريتينول

الريتينول معروف بأنه غير مستقر، لذلك يجب عليك دائمًا وضعه على بشرة نظيفة وجافة. يقول خبير التجميل المرخص: 'إذا كان الجلد رطبًا أو رطبًا، فسوف يمتص الريتينول بعمق أكبر وقد يتهيج الجلد'. ميليسا كروف . تقول روز ثانية التحذير: 'عندما يكون الجلد رطبًا، يزداد تغلغل المنتج، وبالتالي قد يحدث تهيج الجلد أيضًا'.

ويضيف كروف: إذا كانت بشرتك متأقلمة مع الريتينول، فيمكنك وضعه على بشرة رطبة لزيادة الامتصاص وزيادة الفعالية. ولكن هذا فقط للأشخاص الذين يشعرون بالراحة في رفع المستوى.

بعد غسل وجهك، جففي بشرتك بلطف وانتظري من دقيقة إلى دقيقتين حتى يتبخر أي ماء متبقي قبل وضع كريم الأساس. الريتينول المفضل . تقول روز: “عادةً، لا تحتاج البشرة إلى أكثر من دقيقة حتى تجف بدرجة كافية”.

بعد تطبيقه، ستحتاجين إلى الانتظار حتى تتغلغل التركيبة بالكامل قبل الانتقال إلى الخطوة التالية، وإلا يمكنك تخفيف فعاليتها. يمكن أن يستغرق المنتج من دقيقتين إلى 10 دقائق حتى يمتصه الجلد بالكامل، على سبيل المثال، ولكن الانتظار لمدة 10 دقائق لا يبدو عمليًا للغاية (فقط أبقيه حقيقيًا!). يجب أن يكون وقت الانتظار لمدة دقيقتين جيدًا.

ملخص

قبل وبعد فيتامين سي

فيتامين ج - وهي، حمض الاسكوربيك - هو مكون آخر غير مستقر، يشبه إلى حد كبير الريتينول، ستحتاج إلى وضعه على بشرة نظيفة وجافة لتحقيق أقصى قدر من الامتصاص. يقول كروف: 'يمكن أن يفقد فيتامين C قوته وفعاليته عند تعرضه للهواء والضوء والرطوبة، لذلك من الأفضل وضعه على البشرة التي لا تحتوي على أي بقع أو انزلاق'.

ومع ذلك، تنطبق نفس القواعد هنا: بعد التنظيف والتجفيف، انتظري حوالي دقيقة قبل وضع كريم الأساس مصل فيتامين سي . ثم انتظر دقيقتين قبل المضي قدمًا في روتينك.

والفرق الوحيد هو أنك من المحتمل أن تستخدمي فيتامين C في الصباح والريتينول في الليل (لأن الأخير يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية للضوء). أنت لا تريد ذلك طبقة هذين المكونين معا ، لذلك لا ينبغي أن تواجه مشكلات تتعلق بأوقات الانتظار المتطابقة.

ملخص

قبل وبعد حمض الهيالورونيك

هنا تصبح الأمور صعبة. في الواقع، تقوم المرطبات، مثل حمض الهيالورونيك، بأفضل ما لديها على البشرة الرطبة. 'المرطبات هي في الأساس' مغناطيس مائي '،' طبيب أمراض جلدية معتمد آفا شامبان، (دكتور في الطب) مؤسس سكين فايف ، مرة واحدة مشترك مع mbg ، لذلك سوف ترغب في منحهم الماء الذي يحتاجونه للقيام بعملهم بشكل صحيح.

ولكن كيف يبدو هذا في الروتين؟ دعنا نعود إلى خطوة التطهير: إذا كان لديك مصل حمض الهيالورونيك ط في مجموعتك، جففي وجهك بالتربيت قليلاً قبل وضع المصل على بشرة رطبة قليلاً.

يقول كامب: 'يمكن أن تكون هذه خطوة مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين لديهم بشرة أكثر حساسية'، نظرًا لأن وجود طبقة الترطيب هذه يمكن أن يقلل من الآثار الجانبية المحتملة للأنشطة الأكثر كثافة (اقرأ: التهيج والجفاف). مع ذلك، تأكدي من إعطاء حمض الهيالورونيك وقتًا كافيًا حتى يجف (حوالي دقيقتين) قبل وضع الريتينول أو فيتامين سي.

أو يمكنك اتباع النهج المعاكس: نظفي بشرتك واتركيها حتى تجف، ثم ضعي الريتينول أو فيتامين سي، وانتظري حتى يتم امتصاصه بالكامل، ثم أعد ترطيب وجهك برذاذ مرطب قبل وضع حمض الهيالورونيك. هذا هو طريقي المفضل، لأنني أحب أن أضع المرطب مباشرة فوق حمض الهيالورونيك للحفاظ على الترطيب (المزيد عن ذلك بعد قليل).

مرة أخرى، تأكد فقط من إعطاء الريتينول أو فيتامين سي لمدة دقيقة أو دقيقتين لامتصاصه قبل إعادة ترطيب بشرتك. يقول كروف: “سيضمن هذا عدم فقدان الريتينول لفعاليته، وسيحافظ حمض الهيالورونيك على حاجز الجلد رطبًا ومحميًا”.

ملخص

قبل وبعد المرطب

إذا كان حمض الهيالورونيك هو خطوتك الأخيرة، فاستمري في وضع مرطبك على الفور للحفاظ على الترطيب. ومع ذلك، إذا كنت تستخدمين الريتينول أو فيتامين C أو أي مادة نشطة أخرى غير مستقرة، فستحتاجين إلى إتاحة الوقت الكافي حتى يجف هذا المصل - مرة أخرى، يجب أن تغطيه دقيقتين.

هذا لا يعني أنك بحاجة إلى جهاز توقيت للعد التنازلي للثواني. يقول كروف: 'تحتوي الأمصال على بنية جزيئية منخفضة ويتم امتصاصها بسرعة كبيرة في الجلد'. 'بمجرد ضغط المصل على الجلد ويتم امتصاصه بالكامل، فمن الجيد متابعته بالمرطب خلال دقيقة أو أقل.'

إذا كان لديك ريتينول أكثر سمكًا (على سبيل المثال، كريم مقابل جل)، فقد تحتاجين إلى إعطائه مزيدًا من الوقت قبل الانتقال إلى المرطب. فقط انظر إلى وقت الجفاف: إذا شعرت أن بشرتك جافة، فمن المحتمل أنك بخير. إذا كان ملمسًا أملسًا، فامنحه لحظة لاستيعابه (أو مروحة سريعة لتسريع الأمور).

ملخص

قبل وبعد واقي الشمس

كريم واقي من الشمس هو الأكثر صعوبة بشكل ملحوظ، حيث أن العديد من التركيبات الزيتية يمكن أن تتفوق على المرطبات المائية. ناهيك عن أن 'المرطب قد يخفف من واقي الشمس وربما يقلل من قدرته على حماية البشرة من الشمس'، كما يقول كامب.

من فضلك لا تدع الخوف من التكديس يكون ذريعة للتخلي عن الحماية من أشعة الشمس تمامًا؛ إذا أمكن، فقط اتركي المرطب لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل دهنه. 'تذكر أن تترك واقي الشمس لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل الخروج في الشمس'، يذكرنا كامب، وأعد تطبيقه كل ساعتين إذا كنت تحت ضوء الشمس المباشر.

ملخص

الوجبات الجاهزة

في عالم مثالي، قد يستغرق روتين العناية بالبشرة حوالي 10 دقائق. ستستغرق دقيقة واحدة للتنظيف، ثم انتظر دقيقة أو دقيقتين قبل تطبيق كل منتج. الآن، هل أتوقع منك (أو أنا) اتباع هذا الجدول حتى T كل يوم؟ بالطبع لا! لدينا جميعا حياة! في بعض الأحيان، بالكاد يكون لديك ما يكفي من الوقت لوضع المرطب قبل الخروج من الباب (كنت هناك!).

المغزى من هذه القصة هو السماح للعناصر النشطة غير المستقرة بالتجفيف قدر الإمكان قبل الانتقال إلى المنتج التالي - دقيقة كاملة قد تبدو وكأنها سنة كاملة عند الحوض، ولكن إذا كان ذلك يعني أن منتجاتك ستختفي فعليًا عمل، انها تستحق الانتظار.

علامة 27 سبتمبر