ما هي السمات الشخصية الخمس الكبرى؟ داخل نظام الشخصية الأساسية في علم النفس
تشير 'شخصية' الفرد إلى أنماط سلوكياته وأفكاره ومشاعره. للمساعدة في التقاط العدد الذي يبدو لا حصر له من الشخصيات التي تظهر عبر الجنس البشري، طور الباحثون نماذج لقياس مظاهرها الأكثر شيوعًا.
يعتبر العديد من علماء النفس أن ما يسمى بالسمات الشخصية الخمس الكبرى هي الأكثر شهرة. ينص هذا النموذج على أن الشخصية تتلخص في خمسة عوامل أساسية: الانفتاح، والضمير، والانبساط، والقبول، والعصابية.
لقد طلبنا من خبراء علم النفس مساعدتنا في تحليل السمات الشخصية الخمس الكبرى والطرق التي يستخدمها متخصصو الصحة العقلية فيها.
يوم 24 يناير
ما هي السمات الشخصية الخمس الكبرى؟
السمات الشخصية الخمس الكبرى هي الانفتاح، والضمير، والانبساط، والقبول، والعصابية. تحاول هذه السمات الأساسية الخمس تلخيص شخصية الإنسان على نطاق مقارن.
'يتم تعريف الشخصية على أنها أنماط السلوك والمشاعر والأفكار المعتادة لشخص ما. وفي حين أن هذه الأنماط المعتادة معقدة، إلا أن هناك بعض السمات الشخصية التي تنظم فهمنا لشخصية شخص ما،' يوضح عالم النفس السريري المرخص. إرنستو ليرا دي لا روزا، دكتوراه. ، التابع مؤسسة الأمل لأبحاث الاكتئاب . هذا هو المكان الذي توجد فيه أطر الشخصية مثل الخمسة الكبار، والمعروفين أيضًا باسم نموذج العوامل الخمسة ، ادخل.
وفقًا لنظرية الشخصية الخمسة الكبار، تتكون جميع الشخصيات البشرية من هذه الأبعاد الشخصية الخمسة الأساسية، وتتلخص شخصية أي فرد في موقعه على كل من هذه المقاييس الخمسة. على الرغم من أن هذه النظرية لا تخلو من الانتقادات، إلا أن عقودًا من البحث أثبتت صحة هذه النظرية.
تم تطوير إطار الشخصية الخمسة الكبار لأول مرة في عام 1949 من قبل عالم نفس الشخصية د. فيسك. في وقت لاحق، قام علماء آخرون، بما في ذلك وارن تي نورمان، وروبرت ماكراي وبول كوستا، وجين إم سميث، ولويس آر غولدبرغ، بتطوير نظريات فيسك وأبحاثه.
كما هو الحال مع أي اختبار للشخصية، هناك جدل حول النموذج نفسه وكيفية تطبيقه بشكل أفضل، كما يقول المعالج النفسي لي فيليبس، إد.، LCSW، CST . ومع ذلك، فإن السمات الشخصية الخمس الكبرى مقبولة اليوم على نطاق واسع كوسيلة دقيقة لفهم شخصية الإنسان بين معظم علماء النفس في الولايات المتحدة والعالم الغربي الأوسع، مدعومة بأبحاث وافرة.
و كما ورقة واحدة 2020 في موسوعة وايلي للشخصية والاختلافات الفردية 'لقد وفرت العوامل الخمسة إطارًا لفهم علم النفس المرضي. وقد حدد علم الأعصاب الارتباطات العصبية للعوامل الخمسة، وقد أكدت الأبحاث عبر الثقافات كيف أن الناس في جميع أنحاء العالم متشابهون ومختلفون.'
وفيما يلي تفصيل لكل من السمات الشخصية الخمس الكبرى:
1.
الانفتاح
يمثل الانفتاح على التجربة الفضول الفكري والخيال الإبداعي والرؤى القيمة. تتضمن هذه السمة التفكير خارج الصندوق والاستعداد لتعلم أشياء جديدة.
وفقًا لليرا دي لا روزا، 'يميل الأشخاص الذين يسجلون درجات عالية في الانفتاح إلى الاستمتاع بتجربة أشياء جديدة، واللعب بأفكار معقدة، والتفكير في وجهات نظر بديلة. أما أولئك الذين يسجلون درجات منخفضة في الانفتاح، فقد يكرهون التغيير، ويجربون أشياء جديدة، ويكرهون المفاهيم المجردة. '
2.الضمير الحي
يشير الضمير إلى التنظيم والإنتاجية والمسؤولية والتحكم في الاندفاعات. الأشخاص ذوو الضمير العالي لديهم سلوكيات موجهة نحو الهدف. يقول فيليبس: 'يقيس الضمير المهارات التنظيمية للفرد. على سبيل المثال، ينظر إلى مدى حرصهم وتعمدهم وانضباطهم الذاتي. وينظر الضمير إلى التنبؤ بإنتاجية الموظف'.
وفقًا ليرا دي لا روزا، فإن أولئك الذين يسجلون درجات عالية في الوعي قد يقضون وقتًا أطول في التحضير للأشياء. إنهم يهتمون كثيرًا بالتفاصيل ويستمتعون بجدول زمني محدد. ويقول: 'ومع ذلك، فإن أولئك الذين يسجلون درجات منخفضة في الضمير قد يكرهون النظام والجداول الزمنية وقد يماطلون في المهام المهمة'.
3.الانبساط
ينظر الانبساط إلى مدى كون الشخص اجتماعيًا ومنفتحًا، والمكان الذي يشعر فيه بالنشاط الأكبر. تشير الدرجات العالية إلى شخص ينشط بصحبة الآخرين ومتحمس لكونه مركز الاهتمام. تشير الدرجات المنخفضة إلى شخص أكثر تحفظًا ويستمتع بالعزلة.
لا يكره الانطوائيون بالضرورة التجمعات الاجتماعية؛ ومع ذلك، قد يشعرون بالإرهاق بسببها ويحتاجون إلى قضاء بعض الوقت بمفردهم لاستعادة طاقتهم.
4.موافقة
تتماشى الوفاق مع سمات مثل اللطف والمودة والثقة. الأشخاص ذوو الدرجات العالية مهتمون بالآخرين. إنهم مؤكدون ويستمتعون بالمساهمة في سعادة الآخرين.
'أولئك الذين يسجلون درجات عالية قد يشعرون بالتعاطف والاهتمام بالآخرين، ويستمتعون بمساعدة الآخرين والمساهمة في سعادتهم. إنهم يحبون مساعدة المحتاجين. وعلى النقيض من ذلك، فإن أولئك الذين يحصلون على درجات منخفضة في القبول قد لا يهتمون كثيرًا بالآخرين، أو يهينون أو يهينونهم'. تقول ليرا دي لا روزا: 'يستخفون بالآخرين، ولا يهتمون كثيرًا بمشاكل الآخرين'.
5.العصبية
العصبية تشير إلى عدم الاستقرار العاطفي. غالبا ما يشير إلى الحزن وتقلب المزاج .
ويوضح فيليبس أن 'الدرجات العالية تشير إلى أن الشخص قلق، وسريع الانفعال، وقادر على نوبات الغضب، ويمكن أن يكون لديه تغيرات جذرية في مزاجه. وتشير الدرجات المنخفضة إلى أن الشخص لا يقلق بنفس القدر، وأنه هادئ ومستقر عاطفيا، و ونادرا ما يشعرون بالحزن أو الاكتئاب.'
دماغ الميزان
لماذا تعتبر السمات الشخصية الخمس الكبرى مهمة جدًا؟
يساعد نموذج السمات الشخصية الخمس الكبرى الأشخاص على التعرف على نطاق واسع، مع إدراك أن جميع الأشخاص يظهرون بعضًا من هذه السمات في مرحلة ما من حياتهم.
'هذه السمات مهمة لأنها مفيدة في فهم تفاعلاتنا الاجتماعية مع الآخرين. كما أنها مفيدة في زيادة وعينا الذاتي وكيف يمكن أن تؤثر سماتنا الشخصية على كيفية إدراك الآخرين لنا أو تجربتهم،' تقول ليرا دي لا روزا لـ mbg.
لقد تطور نموذج الخمسة الكبار مع مرور الوقت والبحث والتكنولوجيا. وفي هذه الأيام، يتم تطبيقه بانتظام في السياقات الاجتماعية والأكاديمية والمهنية.
تعتبر السمات الشخصية الخمس الكبرى أساسية لاختبارات الشخصية التي أصبحت شائعة في المواعدة والأسرة والعمل. وبالاعتماد على نفس البحث العلمي الذي أدى إلى إنشاء الخمسة الكبار، فإن مايرز بريجز (MBTI) , اختبار الاحتمالية ، و ال اختبار الشخص الصعب هي تقييمات شخصية ذات صلة تهدف إلى فهم كيفية ظهور سمات الفرد في العلاقات مع الآخرين. غالبًا ما تُستخدم أدوات واختبارات كهذه لبناء العلاقات، سواء كانت رومانسية أو مهنية.
في مجال السلوك التنظيمي، غالبًا ما تُستخدم الاختبارات المستندة إلى السمات الشخصية الخمس الكبرى في اختبارات تقييم الموظفين، حيث تقدم نماذج تقييم لفهم شخصية الموظف وتوجيه الفرق المكونة من أفراد متنوعين.
علم النفس والبحث.
تمت دراسة نموذج الشخصية الخمسة الكبار من قبل علماء النفس على مدار ما يقرب من قرن من الزمان، بدءًا من د.و. بحث فيسك في عام 1949.
جوردون ألبورت، عالم نفس أمريكي يوصف أحيانًا بأنه مؤسس مجال علم نفس الشخصية، نشر في عشرينيات القرن الماضي حول ما أسماه 'السمات الأساسية'، وهي الخصائص الأساسية التي يُعتقد أنها تحدد شخصية الشخص. طور بحثه معجمًا يضم أكثر من 4500 كلمة من المفردات لوصف سمات الشخصية. ثم في عام 1949، ومن خلال دراسة للمتدربين السريريين، حاول فيسك العثور على هذه العناصر العوامل الهيكلية المتسقة للشخصية . وحدد مجموعة أساسية مكونة من أربعة عوامل متشابهة، مع ثلاثة مستويات مختلفة من التصنيفات السلوكية.
مع تطور مجال علم النفس، أصبحت أبحاث الشخصية أكثر دقة وتنافسية، ولكن تطورت الأطر ذات الصلة - بعضها يحتوي على ما يصل إلى 16 عاملًا والبعض الآخر يحتوي على أقل من أربعة عوامل. لكن، بطريقة ما، استمر الرقم خمسة في الظهور. قام روبرت كوستا وبول ماكراي بتطوير ما يسمى ب نموذج العوامل الخمسة في عام 1987، قام لويس غولدبرغ بتطوير ' نموذج الخمسة الكبار 'في عام 1993، وكلاهما يستخدم نفس العوامل الشخصية الأساسية: الانفتاح، والضمير، والانبساط، والقبول، والعصابية. منذ ذلك الحين، تمت دراسة هذه السمات الشخصية الخمس الكبرى والتحقق من صحتها مرارًا وتكرارًا من قبل العديد من الباحثين على مدى عقود.
تشير بعض الأبحاث الحديثة الأكثر إثارة للاهتمام إلى أن العوامل البيولوجية والبيئية تلعب دورًا في تنمية الشخصية. على سبيل المثال، أ 2015 دراسة شخصيات التوائم يقترح أن كلا من الطبيعة والتنشئة يؤثران على تطور كل من السمات الشخصية الخمس الكبرى. في تلك الدراسة، تم إخضاع 127 زوجًا من التوائم غير المتماثلة و123 زوجًا من التوائم المتطابقة لاختبار الخمسة الكبار. أظهرت النتائج إمكانية توريث الانفتاح والعصابية، وتم إجراء أبحاث لاحقة لمزيد من استكشاف الأساس الجيني لبعض السمات الأخرى.
هناك أيضًا بعض الانتقادات الصحيحة للسمات الشخصية الخمس الكبرى. توضح ليرا دي لا روزا: 'على وجه الخصوص، يتم إجراء معظم الأبحاث حول الشخصية مع أشخاص من دول غربية ومتعلمة وصناعية وغنية وديمقراطية'. 'على هذا النحو، فإن السمات الشخصية الخمس الكبرى قد لا تعكس السمات الشخصية عبر الثقافات.' ويقول إن الأبحاث تظهر أن بعض السمات الشخصية الخمس الكبرى لا يتم ملاحظتها في كثير من الأحيان في بعض الثقافات الأخرى.
ويضيف فيليبس أيضًا أن النقاد يتساءلون: 'كيف يمكن لاختبار واحد أن يحدد شخصية الشخص؟' بعد كل شيء، قد تتغير الشخصيات مع مرور الوقت. ومزيج السمات - وليس كل واحدة على حدة - هو الذي يحدد شخصياتنا. لذا، فإن مثل هذه الاختبارات - عندما لا يتم إجراؤها تحت إشراف متخصص مدرب - يمكن استخدامها أحيانًا لتبرير استنتاجات غير مدروسة أو مبسطة بشكل مفرط حول شخصيات الأشخاص.
كيفية استخدام نظام الشخصية الخمسة الكبار:
1.تعرف على نفسك بشكل أفضل.
تقول ليرا دي لا روزا: 'إن الوعي بأنفسنا يمكن أن يكون أمرًا بالغ الأهمية لإحساسنا بأنفسنا وعلاقتنا مع الآخرين'. يمكن للشخص العادي استخدام هذا الإطار من السمات الشخصية لفهم نفسه بشكل أفضل والتعرف على كيفية تأثير بعض هذه السمات على حياته اليومية.
2.الاستفادة من نقاط القوة الخاصة بك.
باستخدام المعرفة الجديدة بشخصيتك، يمكنك صياغة العلاقات والفرص حول نقاط قوتك. على سبيل المثال، قد يستهدف الأشخاص ذوو درجة الانفتاح المنخفضة وظائف في مكتب حيث يمكنهم أن يصبحوا خبراء في الموضوع بدلاً من الأدوار التي تتطلب التناوب في مجالات مختلفة من الشركة. وبهذه الطريقة، تتماشى نقاط قوتهم وتصرفاتهم الشخصية مع النجاح في هذا السياق. استخدم ما تعرفه عن ميولك العامة لتهيئ نفسك للنجاح في العمل وفي علاقاتك الشخصية.
3.تاريخ مدروس.
عند الحديث عن العلاقات الشخصية، يمكن أن تكون سماتك الشخصية الخمس الكبرى بداية جيدة للمحادثة في موعد ما - وحتى طريقة جيدة لتقييم التوافق. يقول فيليبس إن الشخص الجاد في المواعدة 'يمكنه إجراء الاختبار، ونشر النتائج على تطبيق المواعدة'، مضيفًا: 'من خلال تسجيل درجات عالية ومنخفضة في هذه السمات الشخصية، يمكن للشخص معرفة ما إذا كانت تتطابق مع نوع شخصية شخص آخر.'
4.ساعد الآخرين على فهمك بشكل أفضل.
بمجرد أن تعرف نفسك بشكل أفضل، يصبح من الأسهل شرح حدودك وردود أفعالك تجاه زملاء العمل وزملاء السكن والشركاء الرومانسيين. أجروا الاختبار معًا أو شاركوا نتائجكم ببساطة. إن مشاركة نقاط الضعف والميول ستساعد الأشخاص الذين تقضي معظم وقتهم على فهمك بشكل أفضل والتغلب على أي سوء فهم.
التعليمات
الوجبات الجاهزة.
نموذج الشخصية الخمسة الكبار يتمتع بسمعة طيبة على نطاق واسع؛ ومع ذلك، فإن اختبارات التقييم الذاتي تحتوي دائمًا على عنصر التحيز. ومن المهم أيضًا عدم اعتبار نتائج أي اختبار شخصية بمثابة تشخيص نهائي. تهدف هذه الاختبارات ببساطة إلى مساعدتك في التعرف على نفسك وتحديد المجالات المحتملة للنمو الشخصي.
تشرح ليرا دي لا روزا: 'يمكن للشخص العادي استخدام السمات الشخصية لفهم نفسه بشكل أفضل وكيف تؤثر بعض هذه السمات على أدائه اليومي'. 'من المهم أن نلاحظ أن هذه السمات لن تعني الشيء نفسه بالنسبة لكل شخص، وأن مزيج هذه السمات هو الذي يحدد شخصياتنا الفريدة.'
شارك الموضوع مع أصدقائك:
