ماذا يحدث لدماغك في الفن؟ اكتشف البحث هنا

لدينا جميعًا علاقة مختلفة بالفنون. بالنسبة للبعض ، الفن هو بؤرة التجربة الإنسانية. بالنسبة للآخرين فهو مجرد رفاهية أو فكرة لاحقة. لكن في مرحلة ما ، فعلنا ذلك الجميع تأثرت بأغنية أو قصيدة أو فيلم. الفن يغير أجسادنا وأدمغتنا - و دماغك على الفن يوضح لنا كيف. شارك في تأليفه سوزان ماجسامين وآيفي روس ، يقدم هذا الكتاب المجال الناشئ لعلم الأعصاب. من خلال البحث ورواية القصص المقنعة ، يثبت أن الفنون ليست قوية فحسب ، بل إنها ضرورية. هناك سبب يجعل الأطباء يصفون زيارات المتحف وأول المستجيبين يرسمون للتخلص من الصدمات ... الفن يشفي. وبعد قراءة هذا ، ستفهم السبب.

أدناه مقتطف من دماغك على الفن ، بما في ذلك اختبار يعرف باسم تقييم الاستجابة الجمالية (اكتشف ما إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الفن في حياتك!). انقر هنا لشراء نسختك الخاصة.

مقتطفات من دماغك على الفن

أنت تعرف القوة التحويلية للفن. لقد ضللت طريقك في الموسيقى ، في لوحة ، في فيلم أو مسرحية ، وشعرت بشيء ما في داخلك. لقد قرأت كتابًا مقنعًا لدرجة أنك ضغطت عليه في يدي صديق ؛ سمعت أغنية مؤثرة للغاية ، استمعت إليها مرارًا وتكرارًا ، وحفظت كل كلمة. تجلب الفنون الفرح. إلهام. الرفاه. فهم. حتى الخلاص. وبينما قد لا يكون من السهل شرح هذه التجارب ، فقد عرفت دائمًا أنها حقيقية وحقيقية.

لكن لدينا الآن دليل علمي على أن الفنون ضرورية لبقائنا.

14 أبريل علامة زودياك

نحن نعلم كيف يشفي الفن بأشكاله التي لا تعد ولا تحصى أجسادنا وعقولنا. لدينا الدليل على كيفية تحسين الفنون لحياتنا وبناء المجتمع. نحن نعلم أيضًا كيف أن التجارب الجمالية التي تتكون منها كل لحظة تغير أساسيات علم الأحياء لدينا.

يتيح لنا التقدم التكنولوجي دراسة علم وظائف الأعضاء البشرية بشكل لم يسبق له مثيل ، ويقوم مجتمع متنام من الباحثين متعددي التخصصات بالبحث في كيفية تأثير الفنون والجماليات علينا ، مما أدى إلى ظهور مجال يغير بشكل جذري كيفية فهمنا وترجمتنا لقوة الفنون. تسمى علم الأعصاب . أو ، على نطاق أوسع ، الاعصاب .

باختصار ، تغيرنا الفنون والجماليات ، ونتيجة لذلك ، يمكنها تغيير حياتنا.

كتبنا كتابنا ، دماغك على الفن ، للجميع - لأولئك الذين لديهم خبرة قليلة في الفنون أو العلوم ، ولأولئك الذين يعملون في هذه المجالات. هدفنا هو مشاركة اللبنات الأساسية للأعصاب معك. نأمل أن تثري وتلهمك أنت وعائلتك وزملائك ومجتمعك.

يميل الكثير منا إلى التفكير في الفنون على أنها ترفيه أو ملاذ. رفاهية من نوع ما. لكن ما سيظهر لك هذا الكتاب هو أن الفنون أكثر من ذلك بكثير. يمكن استخدامها لتغيير حياتك اليومية بشكل جذري. يمكنهم المساعدة في معالجة مشاكل الصحة البدنية والعقلية الخطيرة ، مع نتائج ملحوظة. ويمكنهما مساعدتك على التعلم والازدهار.

في منزل في شمال ولاية نيويورك ، يتعرف رجل مصاب بمرض ألزهايمر المتقدم على ابنه لأول مرة منذ خمس سنوات بعد أن استمع إلى قائمة تشغيل منسقة من الأغاني من ماضيه. في فنلندا ، تغني أم شابة لمولودها الجديد للمساعدة في التعافي من اكتئاب ما بعد الولادة بشكل أسرع من مضادات الاكتئاب وحدها. في فيرجينيا ، يرسم المستجيبون الأوائل للتخلص من صدمة الرعاية في الخطوط الأمامية ، ويساعد صنع الأقنعة الجنود على التعافي من اضطراب ما بعد الصدمة. في إسرائيل ، تم تصميم مستشفى السرطان بأخذ الخبرات الحسية لمساعدة المرضى على التعافي بشكل أسرع.

في جميع أنحاء العالم ، يوصي العاملون في الرعاية الصحية بزيارات المتاحف. يعمل المصممون الرقميون مع علماء الأعصاب الإدراكيين لإيجاد علاجات جديدة لاضطراب نقص الانتباه ولتعزيز صحة الدماغ. هناك برنامج واقع افتراضي يخفف الألم. ولأن الأبحاث تُظهر أن البيئات الغنية بالحواس تساعدنا على التعلم بشكل أسرع والاحتفاظ بالمعلومات بشكل أفضل ، فإن العديد من المدارس وأماكن العمل والأماكن العامة يعاد تصورها وإعادة تصميمها.

كل ذلك بسبب التقدم في علم الأعصاب.

وبنفس الطريقة التي أدى بها الخلق الرسمي لعلم الأعصاب في أواخر القرن العشرين إلى إحداث ثورة في فهمنا للدماغ ، فإن تكوين مجال الفنون العصبية يبني مجموعة مهمة من الأدلة حول أدمغتنا على الفن. وهناك الكثير في المستقبل. عمل الفنان نورمان جالينسكي الكتلة الحلزونية يمثل العلاقة الديناميكية بين الفنون والعلوم. ستستمر الاكتشافات والنتائج حول البيولوجيا البشرية في ظهور برامج الوقاية والعافية القائمة على الفنون والشخصية ، لتصبح بشكل متزايد جزءًا من الرعاية الصحية العامة والصحة العامة حيث يقتنع الأطباء وشركات التأمين بالأدلة المتزايدة على أن الفنون تساعدنا حقًا في الشفاء و يزدهر.

يمكن أن تعزز 'الأعمال الفنية' البسيطة والسريعة التي يسهل الوصول إليها حياتك. نرى بالفعل ارتفاعًا في الجرعات الصغيرة من الجماليات حيث يستخدم الناس روائح معينة لتخفيف الغثيان ، ومعايرة مصادر الضوء لضبط مستويات الطاقة ، واستخدام نغمات محددة من الصوت لتخفيف القلق. بنفس الطريقة التي تمارس بها الرياضة لخفض الكوليسترول وزيادة السيروتونين في الدماغ ، يمكن أن توفر عشرين دقيقة فقط من العبث أو الطنين دعمًا فوريًا لحالتك الجسدية والعقلية. في الواقع ، أظهرت العديد من الدراسات الفوائد الفسيولوجية السريعة لصحتنا من الفنون والجماليات التي ناقشناها في تسمية كتابنا عشرون دقيقة في الفن.

كلانا قد حان للتفكير دماغك على الفن كمشهد ، كل قصة وكل قطعة من المعلومات تشكل أجسامًا ملونة وأنماطًا وأشكالًا جميلة بداخلها. قم بدورة واحدة صغيرة في فتحة العدسة المشكال وسيتغير إدراكك للصورة متعددة الأوجه ، لتكشف شيئًا لم تره من قبل. والاحتمالات لا حصر لها.

ليس بطريقة فكرية مثالية.

بطريقة حقيقية ومتأصلة وعملية.

دماغك على الفن سوف تظهر لك كيف.

اختبار قصير: هل لديك عقلية جمالية؟

ان عقلية جمالية هي ببساطة الطرق التي تدرك بها الفنون والجماليات من حولك ، وكيف تدخلها في حياتك بهدف.

يشترك أولئك الذين لديهم عقلية جمالية في أربع سمات رئيسية: (1) مستوى عالٍ من الفضول ، (2) حب الاستكشاف المرعب والمفتوح ، (3) الوعي الحسي الشديد ، و (4) الدافع للانخراط في الإبداع. الأنشطة كصانع و / أو ناظر.

قال الشاعر الأيرلندي جون أودونوهيو ذات مرة: 'الفن هو جوهر الوعي'. أن تكون في العقلية الجمالية هو أن تكون حاضرًا ومتناغمًا مع البيئة التي تعيش فيها. إنه يعزز الاتصال المستمر بتجاربك الحسية ويفتح الباب أمام خلق الفن وتقدير التجارب الجمالية - التي تغيرك في النهاية.

ندعوك لإجراء الاستبيان القصير التالي. يعتمد مؤشر العقلية الجمالية على أداة بحثية تسمى تقييم الاستجابة الجمالية ، أو AReA ، التي طورها إد فيسيل وزملاؤه في معهد ماكس بلانك للجماليات التجريبية في فرانكفورت ، ألمانيا ، حيث يعمل إد باحثًا في علم الأعصاب الإدراكي. بالتعاون مع Ed ، قمنا بتعديل AReA لتوفير مطالبات إضافية تستكشف عقلك الجمالي والطرق التي تؤثر بها الجماليات والفنون عليك حاليًا. نقترح عليك تناوله الآن ، ثم تناوله مرة أخرى في غضون شهر أو شهرين بعد أن يكون لديك وقت للخروج في العالم وتجربة بعض الأفكار في دماغك على الفن . انظر كيف تتغير درجاتك.

اقرأ العبارات التالية وسجل الرقم الذي يتوافق مع عدد المرات التي تنطبق عليك ، باستخدام المقياس التالي.

1 = أبدا

2 = نادرًا

3 = في بعض الأحيان

4 = في كثير من الأحيان

5 = في كثير من الأحيان

1. أحضر الموسيقى والرقص والمسرح والمتاحف و / أو أنشطة الفن الرقمي.

1 2 3 4 5

2. أرى الجمال عندما أنظر إلى الفن أو أختبره.

1 2 3 4 5

3. تأثرت عاطفيًا بالموسيقى.

1 2 3 4 5

4. أنا معجب بالتناسق في الأعمال الفنية.

1 2 3 4 5

5. أنحت ، أرسم ، أصنع ، أصنع أفلامًا / فيديو ، أو أصمم.

1 2 3 4 5

6. عندما أنظر إلى الفن ، أشعر بالطاقة الإيجابية أو النشاط.

1 2 3 4 5

7. أكتب الشعر ، والقصص الغنائية ، والواقعية ، و / أو الخيال.

1 2 3 4 5

8. عندما أشاهد الفن ، فإن قلبي ينبض بشكل أسرع ، أو لدي تأثيرات جسدية أخرى.

1 2 3 4 5

9. أقدر التصميم المرئي للمباني والمساحات الداخلية.

1 2 3 4 5

10. أخذت (أو أخذت) دروسًا في الفن ، والحرف ، والكتابة الإبداعية ، وعلم الجمال ، إلخ.

1 2 3 4 5

11. عند صنع الفن أو رؤيته ، أشعر بالارتباط والمجتمع.

1 2 3 4 5

12. عند تجربة الفنون ، أشعر بالوحدة ، أو الوحدة ، أو الترابط مع الكون / الطبيعة / الوجود / الإله.

1 2 3 4 5

13. أتأثر بعمق عندما أنظر إلى الفن.

1 2 3 4 5

14. أشعر بالفرح والصفاء أو أي مشاعر إيجابية أخرى عندما أصنع أو أنظر إلى الفن.

1 2 3 4 5

كيف تسجل نتائجك

المقياس منظم إلى ثلاث فئات:

التقدير الجمالي هي الدرجة التي يستجيب بها الشخص لجماليات التجارب وبيئته.

تجربة جمالية مكثفة هي الدرجة التي يستجيب بها الشخص بانتظام للتجارب الجمالية بطريقة مكثفة للغاية بدلاً من أشكال التقدير الأكثر شيوعًا.

السلوك الإبداعي يمثل الدرجة التي ينخرط بها الشخص في السلوكيات الإبداعية مثل صناعة الفن.

أكمل الخطوات التالية لتحديد درجاتك الفردية لكل مجال من هذه المجالات بالإضافة إلى الدرجة التراكمية. تمثل درجاتك التراكمية لقطة عامة للاستجابة الجمالية.

درجات المقياس الفردية: احسب درجاتك لكل سؤال أدناه واقسم على عدد الأسئلة.

التقدير الجمالي: الأسئلة 1 ، 2 ، 3 ، 4 ، 6 ، 9 ، 13 ، 14

_____ مقسومًا على 8 = ______

تجربة جمالية مكثفة: الأسئلة 8 ، 12 ، 13

_____ مقسومًا على 3 = ______

السلوك الإبداعي: ​​الأسئلة 5 ، 7 ، 10 ، 11

_____ مقسومًا على 4 = _____

درجة المقياس التراكمي: لتحديد درجاتك التراكمية ، اجمع جميع درجات السؤال الفردي الأربعة عشر معًا واقسمها على 14.

______ مقسومًا على 14 = ______

تسجيل النقاط: لمعرفة مكان استجابتك الجمالية على المقاييس الفردية الثلاثة والمقياس التراكمي ، استخدم هذا الترتيب لتحديد استجابتك الجمالية:

1 منخفض

2 أقل من المتوسط

3 متوسط

4 فوق المتوسط

5 عالية

على سبيل المثال ، قد يكون لديك 3 في التقدير الجمالي ، و 2 في الخبرة الجمالية المكثفة ، و 5 في السلوك الإبداعي ، و 4 درجات تراكمية.