تعرف على العلاج الأكثر إثارة للجدل (والأكثر فعالية) لآلام الرقبة والفك والظهر
هل سمعت من قبل عن الوخز بالإبر الجافة؟ إذا كان الجواب لا ، فأنت بالتأكيد لست وحدك. الوخز بالإبر الجافة ، والمعروف أيضًا باسم الإبرة الجافة بنقطة الزناد ، هو أ تقنية تستخدم لعلاج آلام اللفافة العضلية - عادة في الرقبة والظهر - عن طريق إدخال إبرة رفيعة مباشرة في مناطق مختلفة من العضلة.
الوخز بالإبر الجافة: إليك كيف تعمل حقًا.
تركز الوخز بالإبر الجافة بشكل أساسي على نقاط تحفيز اللفافة العضلية ، أو عصابات العضلات شديدة الحساسية التي تسبب نطاقًا محدودًا من الحركة ويمكن أن تحيل الألم إلى مناطق أخرى من الجسم. بمعنى آخر: نقاط الزناد هي تلك العقد القاسية المؤلمة في رقبتك وظهرك والتي يبدو أنها باقية ، مما يسبب تيبسًا وألمًا. الآلية الدقيقة التي يعمل بها الوخز بالإبر الجافة لا تزال غير معروفة. أفضل نظرية في الوقت الحالي هي أن القضاء على نقاط الزناد يزيل الحساسية المحيطية ، والذي يحدث عندما تنخفض عتبة الألم لديك في منطقة معينة وتصبح الأعصاب شديدة الاستجابة نتيجة لذلك.
الهدف من الوخز بالإبر الجافة هو إحداث تشنج في العضلات ، مما يؤدي إلى إطلاق نقطة الزناد ويسمح للعقدة في العضلات بالاسترخاء. يبدو قليلا مؤلم؟ بالتأكيد يمكن أن يكون. لا يعد وخز الإبر في عضلاتك نزهة في الحديقة ، ولكن يمكن أن تكون الوخز بالإبر الجافة فعالة جدًا في استهداف المناطق العميقة التي لا يمكن الوصول إليها عن طريق العلاجات اليدوية الأخرى مثل التدليك. يقسم الناس بقدرة الإبر الجافة على استرخاء العضلات وتقليل الألم بطريقة لا يمكن تحقيقها بأي طريقة أخرى.
443 رقم الملاكالإعلانات
الوخز بالإبر مقابل الوخز بالإبر الجافة.
إذا كنت تفكر في أن 'هذا يبدو كثيرًا مثل الوخز بالإبر ،' مرة أخرى ، فأنت لست وحدك. يحاول الكثير من الناس تجميعهم معًا. لكن الوخز بالإبر الجافة ليس الوخز بالإبر ؛ إنها تقنية طبية غربية يقوم بها طبيب أو معالج فيزيائي تصادف أنها تتضمن إبرًا رقيقة تشبه الوخز بالإبر. قد يكون أيضًا العلاج الذي كنت تنتظره لألم الرقبة المزمن أو آلام الظهر أو آلام الفك.
البحث في الوخز بالإبر الجافة: هل هو شرعي؟
هناك بعض الأبحاث حول الإبرة الجافة ، ويبدو أنها فعالة في علاج نقاط تحفيز اللفافة العضلية ، خاصةً عندما يتم توجيهها بالموجات فوق الصوتية. في دراسة واحدة ، تم إعطاء أربع جلسات من الوخز بالإبر الجافة للأشخاص الذين يعانون من آلام الرقبة المزمنة على مدى أسبوعين. ثبت أن الوخز بالإبر الجافة يقلل من شدة الألم ، والحساسية للألم ، وإعاقة الرقبة الملحوظة مع زيادة نطاق الحركة وقوة العضلات على المدى القصير والطويل.
أكدت العديد من الدراسات الأخرى فعاليتها في علاج الألم الحاد والمزمن وأظهرت أنها طريقة بسيطة نسبيًا وغير جراحية ومنخفضة المخاطر (بافتراض أنها تم إجراؤها بشكل صحيح ومن قبل شخص مدرب جيدًا). مع العلم بهذا ، من الصعب فهم سبب عدم شهرة الإبر الجافة.
وفقًا لمارفن سينغ ، وهو طبيب حاصل على شهادة ثلاثية ، فقد أظهرت دراسة حديثة ذلك بما في ذلك الوخز بالإبر الجافة في برنامج إعادة التأهيل يمكن أن يقلل التشنج ويحسن التوازن ونطاق الحركة لدى أولئك الذين أصيبوا بسكتة دماغية. لذلك ، في حين يبدو أن الوخز بالإبر الجافة يمكن أن يلعب دورًا محتملاً في متلازمات الألم العضلي العضلي وغيرها ، فإن جودة الدراسات التي تم إجراؤها ليست كبيرة بما يكفي لاستخلاص أي استنتاجات نهائية.
الوخز بالإبر الجافة بالموجات فوق الصوتية مقابل الإبر الجافة العادية.
والآن ننتقل إلى أهم سؤال يدور في ذهنك: كم مرة يجب أن تذهب قبل أن ترى نتائج مهمة؟ يعتمد هذا على نوع الألم الذي تعاني منه ونوع الإبر الجافة التي تحصل عليها. وفقًا لليف كاليكا ، دي سي ، طبيب تقويم العمود الفقري الذي كثيرًا ما يقوم بإجراء الوخز بالإبر الجافة لمرضاه - في الواقع ، لقد تدرب على كاريل لويت ، دكتوراه في الطب ، DSC ، الذي كان من أوائل الأطباء الذين بدأوا إجراء الوخز بالإبر الجافة على المرضى - 'متوسط إجراءات الوخز بالإبر الجافة التي يتم إجراؤها إحصائيًا في الولايات المتحدة تتراوح من 12 إلى 15 جلسة. مع UGDN (الإبرة الجافة الموجهة بالموجات فوق الصوتية) ينخفض هذا الرقم إلى جلستين إلى ثلاث جلسات. إذا كانت الوخز بالإبر الجافة فعالة ، فإن لها تأثيرًا فوريًا على الألم ، لكن مدة التأثير تعتمد على العوامل.
وعلى هذه الملاحظة: يوصي كل من الدكتور سينغ والدكتور كاليكا UGDN كلما أمكن ذلك. يتم تقليل المخاطر المحتملة بشكل كبير إذا كنت تستخدم الموجات فوق الصوتية كما يفعل الدكتور كاليكا في ممارسته في إعادة التأهيل العصبي العضلي الديناميكي في نيويورك والعلاج الطبيعي .
الصورة بواسطةأوبري ليجولت
مخاوف تتعلق بالسلامة المحيطة بالوخز بالإبر الجافة.
اعتمادًا على نوع مقدم الرعاية الصحية الذي تسأله ، يمكن أن يكون الوخز بالإبر الجافة موضوعًا مثيرًا للجدل. ويرجع ذلك جزئيًا إلى مخاوف السلامة المحيطة به. إذن هل الوخز بالإبر الجافة خطير؟ يمكن أن يكون الأمر كذلك ، خاصة إذا قام به شخص غير مدرب بشكل صحيح. وفقًا للدكتور سينغ ، هناك تقارير حالة توضح حدوث مضاعفات مثل ورم دموي فوق الجافية النخاعي و استرواح الصدر (ثقب في الرئة)، عدوى عميقة ، و إصابة العصب الكعبري ، من بين أمور أخرى.' إذا كنت مهتمًا بالإبر الجافة ، فمن المهم أن تفهم المخاطر وتوازن بين الإيجابيات والسلبيات كما تفعل مع أي نوع آخر من التدخل ، مثل الأدوية أو التغييرات الغذائية. والأهم من ذلك ، تأكد من العثور على شخص من ذوي الخبرة في هذه التقنية.
إذن ما الذي يجب أن تبحث عنه في ممارس الإبر الجافة إلى جانب أنهم يستخدمون UGDN؟ يقول الدكتور كاليكا أنه يجب عليك البحث عن متخصص حاصل على شهادة إبرة جافة ويفضل أن تكون شهادات أخرى في طرق العلاج اليدوي - مثل نهج الإفراج عن اللفافة العضلية وشهادات التعبئة المشتركة أيضًا. وفقًا للدكتور كاليكا ، هذا لأن امتلاك مهارة في ملامسة وفحص الأنسجة الرخوة ضروري أيضًا لتحقيق نجاح حقيقي مع الإبر الجافة. وهذا أمر منطقي: أنت تريد شخصًا لديه معرفة معقدة بالتشريح البشري وعلم وظائف الأعضاء لزيادة فرص تمكنه من استهداف نقاط الزناد بأكبر قدر ممكن من الكفاءة.
السؤال الأخير: هل الوخز بالإبر الجافة مناسب لك؟
بالنسبة لأي شخص يعاني من آلام في العضلات - في الرقبة أو الكتفين أو الظهر أو حتى الفك - قد يكون الوخز بالإبر الجافة شيئًا يجب مراعاته ، خاصة إذا لم تنجح العلاجات الأخرى في حل المشكلة. عادة ما تكون الوخز بالإبر الجافة جزءًا من خطة عمل أكبر تتضمن تمارين الإطالة وتقوية العضلات لمنع عودة نقاط الزناد العنيدة. يمكن أن تكون العلاجات باهظة الثمن ولا يغطيها التأمين دائمًا ، ولكن الإبر الجافة أصبحت شائعة بشكل متزايد كنهج فعال وخالي من الأدوية لتخفيف آلام العضلات التي تستحق بالتأكيد نظرة ثانية.
إذن لماذا هي مثيرة للجدل إلى هذا الحد؟ على الرغم من مخاوف التكلفة والسلامة من الذهاب إلى ممارس غير مدرب بشكل صحيح ، فإن الوخز بالإبر الجافة هو أحد أعراض المعركة بين تقنيات الطب التقليدي والطب البديل. كان للدكتور كاليكا بعض الأفكار النهائية المهمة حول الجدل الدائر حول الوخز بالإبر الجافة: 'أعتقد أن هناك سببين ، 1) لا يمكننا حتى الآن العثور على الآلية الدقيقة للعمل. 2) الوخز بالإبر الجافة هو مهارة تستغرق وقتًا طويلاً وليست مهارة سهلة التعلم. هناك مقاومة كبيرة من المجتمع الطبي لأن الأطباء والمتخصصين يبحثون عن حلول سريعة وجائرة وأكثر ربحية. هناك أيضًا معارضة لهذا الإجراء لأنه لا يتم حقن أي دواء أثناء العملية ، لذلك لا يوجد مكسب لصناعة الأدوية أيضًا.
إذن ، هل الوخز بالإبر الجافة مناسب لك؟ إنه لا يخلو من المخاطر ، وهو ليس لضعف القلب - لأنه يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا عند إطلاق العضلات - ولكن إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر ، وآلام في منتصف الظهر ، وآلام في الرقبة ، وآلام في الكتف ، وعرق النسا ، والنفق الرسغي أو التهاب اللفافة الأخمصية أو الصداع المتكرر وآلام الورك التي لا يبدو أنها تستجيب للعلاجات الأخرى ، فمن الجدير بالتأكيد التفكير.
هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
