المكون المفقود الذي يمكن أن يأخذ الجنس من مه إلى مذهل
إذا عثرت على فانوس علاقة سحرية وظهر جني جنسي وقلت ، 'سأمنحك أمنية واحدة' ، فما الذي ستطلبه؟ هناك فرصة جيدة للكثير منا أن يرغب في ممارسة الجنس الساخن بشكل موثوق.
الجنس ، عندما يكون جيدًا ، يمكن أن يكون مرضيًا بقوة. إنها تجربة ممتعة تؤكد الحياة وتمس جميع جوانب إنسانيتنا: الجسدية والعاطفية والروحية والعقلية. لسوء الحظ ، بالنسبة للكثيرين منا ، لا يحدث ذلك بالقدر الذي نرغب فيه. أو أنه يوم جرذ الأرض في الأوراق: يحدث كثيرًا بطريقة متوقعة جدًا.
ما هو مفقود في الحياة الجنسية لمعظم الناس.
جزء مما يجعل الجنس صعبًا هو أننا لم نشجع على التحقيق فيه أو فهمه منذ الطفولة المبكرة. نادرًا ما يتم تشجيع الطفل على مائدة العشاء على مناقشة الرسائل الإيجابية والسلبية التي تلقوها عن أجسادهم في فصل الصالة الرياضية أو طرح أسئلة مفتوحة من قبل أحد الوالدين المحبين ، مثل 'وكيف شعرت عندما واجهت مشكلة بسبب الاتصال بفرجك (أو القضيب) باسمه الصحيح في المدرسة؟
بحلول الوقت الذي نكون فيه بالغين ، يمكن أن تبدو أي تجارب أو أحاسيس جنسية إيجابية لدينا مثل `` السحر '' لأن عقولنا قد تم تكييفها لتقصير الدائرة ، أو تصبح فارغة ، أو افتراضيًا للأحكام التي يمكن التنبؤ بها حول الجنس والأجسام ، أو تتفاعل مع الموضوع من المشاعر الجنسية والأحاسيس المثيرة والمتعة و 'أعضائنا الخاصة' مع الارتباك. في كثير من الأحيان ، لا نفهم العوامل التي تدخل في تجاربنا الجنسية الإيجابية (أو السلبية) لأننا لم نشعر بالحرية الكاملة لقضاء الوقت في استكشاف وفهم هذه العوامل ، أو الحصول على الدعم الذي نحتاجه للعمل من خلال الكتل العقلية والعاطفية لفعل هذا.
برجك في 10 سبتمبر
وإذا كنا لا نعرف ما الذي يجعل الجنس جيدًا (أو ليس جيدًا) بالنسبة لنا ، فكيف يمكننا رعاية ورعاية الظروف الخارجية والداخلية التي نحتاجها شخصيًا لدعم الحياة الجنسية التي نريدها؟
الإعلاناتقوة السياق الجنسي.
هناك اختصار لجميع العوامل المعقدة والمتشابكة التي تساهم في تجربتنا للجنس في أي لحظة: 'السياق الجنسي'.
يشمل سياقنا الجنسي جميع العناصر - الداخلية والخارجية - التي تؤثر على حياتنا الجنسية في أي لحظة. على المستوى الكلي ، يشمل بيئتنا المتغيرة باستمرار ، والمنبهات الحسية التي تحيط بنا ، وعالمنا الداخلي الواعي واللاواعي. على المستوى الجزئي ، محيطنا المباشر وحالتنا الذهنية: أصوات الصفير في الشارع هي التي تصرف انتباهنا عن قبلة عشيقنا ؛ الإجهاد والتوتر الذي يجعل من الصعب الاسترخاء وتذوق اللمس ؛ أو الموسيقى وضوء الشموع و ملامسة العين لفترات طويلة مع زوجتنا التي تسمح لنا بالزفير والتخلي.
زودياك 20 مارس
يشمل السياق مكان وجودنا وكيف نشعر به أيضًا من الذى نحن وكيف نختبر أنفسنا. إنه يؤثر على إدراكنا للإشارات الجنسية ، وأحاسيسنا ، وإثارتنا ، وأكثر من ذلك بكثير.
لبدء استكشاف ما يساهم في سياقك الجنسي المثالي ، جرب ما يلي:
- ضع في اعتبارك آخر تجربة جنسية ممتعة ، سواء كانت مع شريك أو بمفردك.
- ضع في اعتبارك ما إذا كان هناك حدث قبل هذه التجربة قد يكون قد 'أعدك' للاستمتاع به ، على سبيل المثال ، 'لقد انتهيت للتو من أخذ حمام طويل ومريح ،' لقد كنت مبتهجًا من التمرين '، شاهدت مقطعًا رومانسيًا فيلم 'أو' شريكي كان غائبًا طوال الأسبوع وأنا أفتقده '.
- اصنع عمودين على قطعة من الورق: داخلي وخارجي.
- في العمود 'الداخلي' ، قم بتدوين الصفات التي تصف حالتك الذهنية ، وحالتك العاطفية ، وكيف شعرت جسديًا في وقت هذه التجربة.
- في العمود 'الخارجي' ، قم بتدوين الصفات التي تصفك على أفضل وجه بيئة فيزيائية : الأصوات ، الأحاسيس ، الروائح ، العناصر المرئية.
- ضع في اعتبارك كيف ساهمت هذه العوامل الداخلية والخارجية في تقبلك للمتعة والمتعة الحسية / الجنسية.
- كرر العناصر من 1 إلى 6 في هذه القائمة مع اثنين من التجارب الجنسية الإيجابية الأخرى ، وابحث عن الأنماط في العوامل التي ساهمت في سعادتك.
- اكتب العديد من الطرق الملموسة التي يمكنك من خلالها إنشاء أشكال جديدة من العوامل التي ظهرت غالبًا في قوائمك في حياتك اليومية ، على سبيل المثال ، 'سأقوم بممارسة بدء عناق كامل للجسم مع شريكي ثلاث مرات يوميًا ،' 'سأخرج من روتين عملي الرتيب عن طريق طلب رقصة بطيئة بعد العشاء ، أو' سأذهب للركض قبل العمل لتنشيط نفسي '، أو' سأقرأ الشعر المثير على مقعد في الحديقة. '
نظرًا لأن معظمنا لن يتعثر في علاقة سحرية أو مارد الجنس في هذا العمر ، فإن الفهم الواعي للعوامل السياقية المختلفة - الداخلية والخارجية - التي تدعم وتساهم في تجربتنا الشخصية لممارسة الجنس الممتع هي واحدة من أكثر العوامل التي يمكن الوصول إليها وواقعية مسارات تمكين أنفسنا جنسيا .
هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
2277 رقم الملاك
شارك الموضوع مع أصدقائك:
