مجتمعات الميكوبيوم 101: تأثيرها على الصحة والأمراض

الميكروبيوم عبارة عن مجموعة من الميكروبات التي تعيش في جسم الإنسان وعليه. علاقتنا بالميكروبيوم تكافلية: نحن نعتمد عليها ، وهي تعتمد علينا. تشكل مائة تريليون ميكروب ميكروبيوم جسم الإنسان - وهو عدد يتجاوز بكثير عدد الخلايا البشرية. وتتفاعل هذه المجتمعات الميكروبية المختلفة باستمرار على الجلد والفم والجهاز البولي التناسلي والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي (التي تحتوي على أكبر عدد من الميكروبات وتنوعها).

لسنوات ، كان مصطلح 'الميكروبيوم' مرادفًا للبكتيريا ، وركزت الغالبية العظمى من الأبحاث التي تبحث في الميكروبيوم فقط على المجتمع البكتيري (البكتيريا). ومع ذلك ، فإن بحثي يستكشف فكرة أن الميكروبيوم يشمل مجتمعات ميكروبية مختلفة في البشر ، بما في ذلك الفطريات ( ميكوبيوم ) ، والطفيليات ، والأوليات ، والأميبات ، والعتائق ، والفيروسات (الفيروسية).

فيما يلي ملخص لبعض أبحاثي حول الفطريات الفطرية - مجموعة متنوعة من الفطريات التي تعيش بيننا - وكيفية تحسينها من أجل صحة الأمعاء والمناعة والرفاهية العامة.

ما هو الميكوبيوم وما هو شكل صحي؟

ل تحديد ملامح الميكروبيوم المتميزة في الأشخاص الأصحاء 1 ، حلل فريقي من الباحثين عينات براز من آلاف الأفراد من جميع أنحاء الولايات المتحدة. قام كل شخص بملء استبيان حول العادات الغذائية ونمط الحياة والنوم والتوتر وأعراض الجهاز الهضمي والوزن والتاريخ الطبي. تم استبعاد الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة وزيادة الوزن (مؤشر كتلة الجسم> 35 كجم / م 2) والأدوية وما إلى ذلك ، وفقًا لإرشادات مشروع الميكروبيوم البشري .

7788 رقم الملاك

تظهر هذه الأرقام من بحثنا المظهر البكتيرية والفطرية الموجودة في أمعاء الأفراد الأصحاء:

برجك في 15 يناير

تظهر نتائجنا أن كلاهما مفيد (على سبيل المثال ، البكتيريا البرازية ، الملبنة ، بريفوتيلا ) وكذلك مسببة للأمراض (على سبيل المثال ، Serratia ، Ruminococcus ) تم الكشف عن الكائنات الحية الدقيقة في عينات براز الأشخاص الأصحاء. وبالمثل ، فإن المظهر الفطري له كلاهما مفيد (على سبيل المثال ، Galactomyces ، بيتشيا ) ومسببة للأمراض (على سبيل المثال ، المبيضات البيض ) الكائنات الدقيقة.

يوضح الشكل 3 أنه على الرغم من أن الأشخاص الذين شملتهم الدراسة كانوا يتمتعون بصحة جيدة ، إلا أن الميكروبيوم الخاص بهم يتجمع معًا في ثلاث مجموعات مختلفة (المجموعات 1 و 2 و 3). تشترك كل مجموعة في ملف تعريف ميكروبيوم مماثل: يشارك الأفراد في المجموعة 1 ملف تعريف صحي للميكروبيوم ، في حين أن أولئك في المجموعة 2 لديهم مستويات مرتفعة من البكتيريا الضارة ( بروتيوباكتيريا 2 ). أخيرًا ، أفراد المجموعة 3 لديهم مستويات مرتفعة من الحزم ( المرتبطة بالسمنة 3 ).

أظهر تحليل الملامح الفطرية للمجموعات المختلفة ذلك أسكوميكوتا كانت الشُعب الفطرية الرئيسية ، وتمثل وفرة 95٪ تقريبًا في جميع المجموعات. ولكن ماذا عن مكوِّن الفطريات في مجموعات الميكروبيوم هذه؟ في تحليلنا ، ليس من المستغرب ، المبيضات الأنواع كانت اللاعبين الأساسيين. حضور ال المبيضات لم يبدو أنه مرتبط بقوة أكبر بأي من المجموعات الثلاث - فبعض الميكروبيومات في كل مجموعة كانت تحتوي على مستويات عالية من المبيضات ، والبعض لم يفعل.

من المهم أن تتذكر ذلك المبيضات هم سكان طبيعيون للأمعاء البشرية - كثير من الناس لديهم المبيضات البيض ، C. glabrata وأحيانا C. الاستوائية و جيم الشلل ، ويمكن أن يتمتع هؤلاء الأشخاص بصحة جيدة. رغم ذلك، متى المبيضات كان حاضرًا ومرتفعًا (كما يحدث غالبًا بعد دورة من المضادات الحيوية ، أو مع مشاكل الجهاز المناعي أو مشاكل نفاذية الأمعاء) ، يميل الأشخاص إلى زيادة نمو هذه الفطريات.

أهمية الفطريات الصحية

يمكن أن تكون التفاعلات بين البكتيريا والفطريات في الميكروبيوم معقدة وتتضمن عدة آليات. ويمكن أن يؤثر هذا التفاعل بشكل كبير على صحتنا. لذلك ، من المهم التحقيق في كلا المجتمعين لفهم التفاعلات المعقدة بين الكائنات الحية الدقيقة وأدوارها في الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض بشكل كامل. يمكن أن تؤثر التفاعلات بين الفطريات والبكتيريا على:

• صحة الأمعاء: تلعب كل من الفطريات والبكتيريا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الأمعاء ، مما يؤدي إلى حدوث خلل في أي من المجتمعين اضطرابات الأمعاء المختلفة 4 والأعراض المصاحبة بما في ذلك الانتفاخ والغازات والإسهال. بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط الاختلالات في المجتمعات البكتيرية والفطرية في الأمعاء بالعديد من اضطرابات الأمعاء ( مرض التهاب الأمعاء 5 و متلازمة القولون المتهيّج ، و سرطان قولوني مستقيمي 6 ).
• وظيفة المناعة: يمكن أن يؤثر التفاعل بين البكتيريا والفطريات في الأمعاء أيضًا على وظائف المناعة لدينا ، مما يؤدي إلى تغييرات في الاستجابة الالتهابية. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي عدم التوازن في المجتمعات الفطرية والبكتيرية إلى استجابة مناعية مفرطة النشاط أو غير نشطة ، والتي يمكن أن تسهم في العديد من الاضطرابات المناعية 7 .

الوجبات الجاهزة

يتكون الميكروبيوم من متنوعة البكتيرية والفطرية والفيروسية 8 (الجراثيم). تتطلب الإدارة الفعالة للأمراض المرتبطة بالميكروبيوم فهمًا أكثر شمولاً لتأثير الميكروبات على صحة المضيف والمرض ، الأمر الذي يتطلب نظرة ثاقبة للتفاعلات داخل وعبر المملكة بين أعضاء الميكروبيوم ، فضلاً عن التفاعل الميكروبي مع المضيف. للحصول على طرق قابلة للتنفيذ لتحسين mycobiome الخاص بك ، استمع إلى حلقي على بودكاست mindbodygreen .

الملاك رقم 116