مراجعة الأعشاب القلوية: اكتشف فوائد طحالب البحر بدون الطعم المريب (أو الرائحة) *

انفجرت الإثارة حول هلام طحالب البحر في العام الماضي – وزادت الطحالب الحمراء من الغضب على TikTok مرة أخرى مع ابتلاع الناس ملاعق من المادة اللزجة.

باعتباري مهووسًا بالصحة، أحب استكشاف أحدث اتجاهات الصحة، لكنني حساس للغاية عندما يتعلق الأمر بالملمس والأذواق. ولهذا السبب كنت متحمسًا جدًا للتجربة ملحق طحالب البحر وBladerwrack من متجر الأعشاب القلوية .

فهو يجمع 900 ملغ من طحالب البحر  و  900 ملغ من عصير المثانة  إلى ثلاثة  سهل البلع  كبسولات. وهذا يعني أنه لا يزال بإمكاني الاستفادة من فوائد استهلاك الطحالب الحمراء، وهو ما يدعمني صحة الجلد والأمعاء والقلب والمناعة —بدون أكل الطحالب.*

لقد تناولت المكمل لمدة 90 يومًا لأرى مدى تأثيره على مزاجي وطاقتي وصحة بشرتي. وهنا تقييمي صادقة.

متجر الأعشاب القلوية، طحالب البحر وملحق المثانة

ما هي الأعشاب القلوية؟

تأسست شركة Alkaline Herbs عام 2018، وهي تنتج مكملات عشبية لدعم الحالة المزاجية والصحة. بدأ سهيل ريفيرا، المؤسس، العلامة التجارية بعد اختبار النظام الغذائي القلوي تحت إشراف معالج الأعشاب والمعالج الهندوراسي الدكتور سيبي.

وفقًا للعلامة التجارية، شعرت ريفيرا بتحسن من أي وقت مضى، مما دفعها إلى البدء في الحصول على مصادر وإنشاء مركبات عشبية خاصة بها. أدى ذلك إلى إنشاء متجر Alkaline Herb Shop الذي يبيع المكملات الغذائية والشاي والزيوت ومنتجات الوجه والجسم.

تتوفر المكملات الغذائية بشكل فردي أو يمكن بيعها في مجموعات تركز على فوائد صحية محددة، مثل إزالة السموم، وصحة الكبد، وصحة الأمعاء، والاسترخاء، والتوتر.

لماذا يجب أن تأخذ طحالب البحر

عندما وصل الملحق إلى عتبة باب منزلي، تلقيت ثلاث حاويات قابلة لإعادة التدوير من ملحق طحالب البحر وBladerwrack . تحتوي كل منها على 200 كبسولة، أو ما يكفي لمدة شهرين تقريبًا لدعم البشرة والمزاج والغدة الدرقية.*

التوقيع لشهر يوليو

كما ذكرنا سابقًا، جعلني الحديث عن الطحالب متحمسًا لتجربة التركيبة النباتية التي تجمع بين بعضها البعض 900 ملغ من الطحلب الأيرلندي  و  900 ملغ من عصير المثانة .

طحلب البحر هو نوع من الطحالب الحمراء الموجودة تاريخياً على طول شمال المحيط الأطلسي. على الرغم من أنه من المرجح أن تراها قيد الاستخدام كمادة كاراجينان - مادة رابطة ومكثفة ومثبتة في المنتجات الغذائية - إلا أن الأعشاب البحرية تحظى بالاحترام منذ فترة طويلة لخصائصها الطبية.

غني بالفيتامينات والمعادن، وقد تم استخدام طحالب البحر منذ آلاف السنين كإضافة إلى شاي الأعشاب  دعم صحة المناعة 1 .* وفي الواقع، تمت إضافته إلى الحليب أثناء مجاعة البطاطس لتشجيع الاكتفاء الغذائي.*

ستجد أدناه جميع الفوائد المحتملة لطحالب البحر:

صحة الجلد

لا يحتوي طحالب البحر على معادن وفيتامينات ومضادات أكسدة مهمة فحسب، بل يحتوي أيضًا على الكبريت لدعم بشرة صافية. تظهر الأبحاث أن طحالب البحر يمكنها أيضًا ذلك دعم إنتاج الكولاجين 2 للمساعدة في تعزيز مرونة الجلد.*

صحة الغدة الدرقية

طحالب البحر غنية باليود (وهذا هو السبب في أنها ليست خيارًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية، حيث يمكن أن تتفاعل مع الأدوية). اليود ضروري لإنتاج الغدة الدرقية، والمكملات المعدنية تدعم وظيفة الغدة الدرقية الصحية.* (ملاحظة: حصة واحدة من هذا الملحق توفر 374% من القيمة اليومية الموصى بها.)

صحة الأمعاء

فائدة عظيمة أخرى من طحالب البحر؟ يمكن أن يساعد في دعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي. تشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات أيضًا إلى أن طحالب البحر يمكنها ذلك تعزيز صحة الأمعاء 3 وحتى بمثابة بروبيوتيك .*

الصحة المناعية

تلعب صحة أمعائك أيضًا دورًا في مناعتك، ولهذا السبب يمكن أن يفيد هذا المكمل صحتك المناعية بشكل أكبر. ويدعم ذلك دراسة حيوانية أخرى أجريت على بلح البحر حيث توجد طحالب البحر ساعد في تحفيز النشاط المناعي 4 .*

مع العديد من الفوائد المحتملة، لم أستطع الانتظار لإضافة طحالب البحر إلى نظامي الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، توفر إضافة حطام المثانة مضادات أكسدة إضافية، إلى جانب دعم إضافي لصحة الأمعاء.*

تجربتي مع الأعشاب القلوية

تناولت مكمل طحالب البحر يوميًا لمدة 90 يومًا لمعرفة ما إذا كانت الطحالب ترقى إلى مستوى الضجيج. خلال هذا الوقت، لاحظت تغيرين رئيسيين في صحتي العامة.

22 أبريل البروج

أولاً، شعرت بأن مستويات مزاجي وطاقتي أصبحت أكثر توازناً واستدامة.* باعتباري شخصًا يفكر باستمرار ويتوتر، كان هذا الشعور الإضافي بالهدوء رائعًا لأشهر الصيف المزدحمة.

علاوة على ذلك، أصبحت أظافري أقل هشاشة (وهذا ما كان يمثل دائمًا صراعًا كبيرًا).* إن روتين العناية بالأظافر الخاص بي ثابت إلى حد كبير، وبهذا أعني أنني لا أفعل الكثير! لذا، عندما لاحظت أن أظافري لم تتكسر كثيرًا، شعرت بفوز كبير بإضافة طحالب البحر إلى روتيني.

بالإضافة إلى ذلك، لا أستطيع أن أؤكد بما فيه الكفاية كيف  ينظف  تسمية المكون هو. هناك  لا الحشو أو المواد المضافة  في كبسولات السليلوز. حتى العبوة تعتبر فوزًا: فهي قابلة لإعادة التدوير بالكامل.

• مكونات: 900 ملغ من الطحلب الأيرلندي. 900 ملغ من حطام المثانة
• جرعة: 3 كبسولات
• الشهادات: اختبار طرف ثالث، عملية تصنيع معتمدة من GMP
• من لا ينبغي أن يأخذ: أولئك الذين يعانون من ارتفاع اليود أو فرط نشاط الغدة الدرقية

متجر الأعشاب القلوية، طحالب البحر وملحق المثانة

الوجبات الجاهزة

إذا كنت ترغب في جني فوائد طحالب البحر ولكنك لا تستطيع تحمل الرائحة المريبة (أو الطعم!)، إذن متجر الأعشاب القلوية ' مكمل لطحالب البحر والمثانة هو البديل المثالي. يوفر 900 مجم من طحالب البحر في ثلاث كبسولات مريحة - بالإضافة إلى ذلك، تحصل على دفعة مضادة للأكسدة من حطام المثانة لدعم صحة الأمعاء والمناعة والغدة الدرقية والجلد.*