متى يجب إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية + ما الذي يجب البحث عنه أثناء الاختبارات الذاتية، من الأطباء

يعد سرطان الثدي أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء الأمريكيات (والمعدلات هي 100٪). أعلى بين النساء السود ). هذا العام وحده، تقديرات جمعية السرطان الأمريكية سيكون هناك 310,720 حالة جديدة من سرطان الثدي الغازي.

وفي حين أن هذا الرقم مذهل، إلا أن معدلات الوفاة بسبب سرطان الثدي ارتفعت انخفض 41% من عام 1989 إلى عام 2018، بسبب الاكتشاف المبكر، مما جعل فحوصات الثدي أداة منقذة للحياة بالنسبة للبعض. إليك كل ما تحتاجين لمعرفته حول تصوير الثدي بالأشعة السينية وفحص الثدي الذاتي، وفقًا لما يقوله الأطباء.

141 رقم الملاك المعنى

متى تحصلين على أول فحص للثدي

وفقًا لخدمات فرقة العمل الوقائية بالولايات المتحدة، يوصى بأن يبدأ الشخص الذي لديه خطر متوسط ​​للإصابة بسرطان الثدي في إجراء الفحص عند عمر 50 عامًا. (ابحث عن جدولنا الزمني الشامل للفحوصات الصحية المختلفة هنا .) 

ومع ذلك، 'نوصي بإجراء فحص مبكر إذا كان لديك تاريخ شخصي سابق للإصابة بالسرطان، أو تاريخ عائلي مباشر للإصابة بسرطان الثدي، أو طفرة جينية تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي (جين BRCA)، أو تاريخ من التعرض لإشعاع الصدر في الماضي. '، يقول نافيا ميسور، (دكتور في الطب) طبيب ومدير طبي للبرنامج الوطني في One Medical.  

ماذا عن الفحص الذاتي للثدي؟

سواء كنتِ تخضعين لتصوير الثدي بالأشعة السينية سنويًا، أو كان عمرك أقل من 50 عامًا ولا تستوفي معايير الاختبار المبكر، فلا يزال إجراء فحص الثدي الذاتي فكرة جيدة. يقترح ميسور: 'أوصي بالقيام بذلك مرة أو مرتين في الشهر لتدوين أي تغييرات أو تشوهات'.  

لست متأكدا كيف؟ إليك دليل ميسور خطوة بخطوة: 

1. ابدأ بالنظر إلى ثدييك في المرآة ولاحظ أي تغييرات كبيرة في الحجم أو الشكل أو ملمس الجلد أو التنقير أو الطفح الجلدي أو الحلمات المقلوبة. 
2. ابحث عن نفس الأشياء ولكن هذه المرة مع رفع ذراعيك. (قد تكون هناك تغييرات عندما تكون ذراعيك في وضع مختلف.)
3. اضطجع. باستخدام الذراع المعاكس للثدي الآخر، قومي بتحسس أنسجة الثدي بإصبعين في حركة دائرية. تحرك لأعلى ولأسفل الثدي حتى تغطي مساحة السطح بالكامل.
4. قم بنفس الحركة أثناء الوقوف لتشعر بأنسجة الثدي في وضع مختلف.  

وتقترح قائلة: 'إذا كنت تشك في أي شيء خارج عن المألوف أو تعتقد أنك قد تكون في خطر، فحدد موعدًا مع مقدم الرعاية الأولية الخاص بك'.  

علامة 18 ديسمبر

ما الذي يجب البحث عنه في اختبارات الثدي الذاتية

يمكن أن تكون فحوصات الثدي الذاتية صعبة، لأن أنسجة الثدي لن تكون دائمًا بنفس الشكل (خاصة خلال فترات مختلفة). مراحل دورتك الشهرية ). ومع ذلك، إذا قمت بذلك شهريًا، يقول ميسور أنك ستصبحين على دراية بثدييك وستكونين أكثر قدرة على اكتشاف متى تشعرين بشيء خارج عن المألوف. 

بشكل عام، ما الذي تشعر به، وفقًا لـ OB/GYN ويندي تروبو، (دكتور في الطب) عبارة عن كتلة حصاة أو مجمدة تشبه البازلاء. قالت ذات مرة لـ mbg: 'عادة ما يكون على الجانب الأصعب، وإما أن يكون متحركًا (يتحرك) أو يمكن أيضًا تثبيته في مكانه'.  

'من المؤكد أن أنسجة ثديك يمكن أن تشعر بمزيد من التكتل قبل الدورة الشهرية مباشرة، وهذا مدفوع هرمونيًا'، كما تلاحظ. لتجنب الذعر غير الضروري، 'أفضل ما يمكنك فعله هو فحص ثدييك بعد أيام قليلة من انتهاء الدورة الشهرية عندما تكونين أقل إيلامًا وتكتلًا ووعرة،' OB/GYN سوزان جيلبيرج-لينز، (دكتور في الطب) مرة واحدة الموصى بها. 

إذا قمت بفحصها أثناء الدورة الشهرية وكنت قلقة بشأن ما تجده، توصي ميسور بالتواصل مع مقدم الرعاية الأولية الخاص بك.

نوفمبر علامات زودياك

طرق الوقاية من سرطان الثدي

يعد إجراء تصوير الثدي بالأشعة السينية بانتظام وإجراء فحوصات منزلية خطوة مهمة في الكشف عن سرطان الثدي (ونأمل اكتشافه مبكرًا)، حتى تتمكن من الحصول على العلاج اللازم. علاوة على ذلك، 'هناك العديد من خيارات نمط الحياة التي يمكنك اتخاذها ليس فقط لتقليل المخاطر المرتبطة بسرطان الثدي ولكن أيضًا للأمراض الأخرى'، كما يقول ميسور. 

إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع تمارين القلب وتمارين القوة، وتناول نظام غذائي متوازن مع الكثير من الفواكه والخضروات، والحد من الأطعمة المصنعة وتناول الكحول، وعدم التدخين، ليست سوى عدد قليل من الأساليب التي يشجعها ميسور. وتضيف: 'إذا كنت تستخدمين وسائل منع الحمل، فسأتحدث إلى مقدم الرعاية الأولية الخاص بك للتأكد من أنه آمن، اعتمادًا على مدى المخاطر الشخصية التي تواجهينها في الإصابة بسرطان الثدي'. 

الوجبات الجاهزة

من المهم التعرف على ثدييك، كل شيء من ثدييك نوع المعتوه إن الطريقة التي تشعر بها أنسجتك وتاريخك الشخصي والعائلي مع سرطان الثدي يمكن أن تساعدك على اكتشاف متى يكون هناك خطأ ما. إذا كنت قلقًا، فلا تتردد في التواصل مع طبيبك. يقول ميسور: 'من الأفضل أن تكون استباقيًا بدلاً من رد الفعل'.