رجيم الحوت الغذائي والفيتامينات والتغذية
يمتلك الحوت معدة حساسة ، لذلك يجب أن يتوخى الحذر والاعتدال في الطعام لتجنب اضطرابات المعدة والأمعاء ، وكذلك التسمم الغذائي. عند اختيار المنتجات ، يجب عليك بالتأكيد الانتباه إلى توقيت الإنتاج والبيع.
من الأفضل أن يستبعد الحوت الأطعمة المعلبة وجميع الصلصات الدهنية من قائمته. من بين الأشخاص الذين ولدوا تحت علامة البروج هذه ، هناك العديد من النباتيين بشكل خاص. ومع ذلك ، لا يتم بطلان اللحوم بالنسبة لهم ، فهم يحتاجون فقط إلى تناولها باعتدال وليس في الليل. الأسماك والمكسرات وبذور عباد الشمس والرمان والفجل والسبانخ والخضروات (الطازجة والمخبوزات) والجبن وفول الصويا والتوابل والمأكولات البحرية مفيدة. يمكن أن تكون الحبوب النيئة ذات فائدة كبيرة.
تميل الأسماك إلى الأطعمة الشرقية ، لذا يفضلون التوابل الحارة مثل الكاري ، لكن لا يجب استخدام الفلفل الحار على الإطلاق. يجب أن تظهر ثمر الورد بانتظام في قائمة الحوت ، والتي تزود الجسم بفيتامينات C و P ، وتعزز تكوين الدم وتحفز نشاط الأمعاء. أيضًا ، من أجل الأداء الطبيعي للجسم ، يحتاج ممثلو هذه العلامة إلى فوسفات الحديد الموجود في السفرجل وفي قشر التفاح. السوائل من الأفضل استخدام الحوت بأقل قدر ممكن ، والكحول بشكل عام هو بطلان بالنسبة لهم.
الزنك
اللحوم والدواجن والكبد. المأكولات البحرية والأسماك. الجبن ، خميرة البيرة. الخضار والبقوليات ودقيق الشوفان وخبز الجاودار. الجوز والفول السوداني. توت العليق.
اليود
أسماك البحر والأعشاب البحرية. بيض الدجاج. الخضار: جزر ، طماطم ، شمندر ، خيار. الخوخ والعنب.
كبريت
بيض دجاج ، لحم بتلو ، سمك ، كافيار.
الفيتامينات التي يحتاجها الحوت: ميلادي.
الملاك رقم 2424
عرض أيضا:
- برجك الشهري لمن ولدوا تحت برج الحوت
- برج الحوت: التوافق ، التعويذات ، الأحجار المحظوظة ، أرقام الحظ
- مزاج وشخصية المولودين تحت برج الحوت
- مهن المولودين تحت برج الحوت
- صحة المولودين تحت برج الحوت
- الحب والجنس والزواج الحياة تحت برج الحوت
- برج التوافق لمن يولدون تحت برج الحوت
شارك الموضوع مع أصدقائك:
