الدرس المقدس من الطبيعة الذي شفى نضكي - للخير

حتى إذا كنت لا تحب الذهاب للتخييم أو تغضب من الحشرات ، أراهن أنه يمكنك بسهولة تذكر الوقت الذي وقعت فيه في حب الطبيعة.

ربما كانت لحظة في طفولتك قضيتها في الركض حافي القدمين على العشب الرطب ، أو تسلق الأشجار والشعور بالحرية قدر الإمكان. أو ربما كان هذا الصباح فقط ، حيث كان الضوء يتلألأ برقة على الحائط الخاص بك ويرحب بك في يوم جديد.

لقد وجدت أن مطالبة الناس بإخباري عن وقت وقعوا فيه في حب الطبيعة هي طريقة بسيطة لإيجاد أرضية مشتركة. لقد سألت هذا لمئات الأشخاص من خلفيات مختلفة ، ومهن ، وثقافات ، وديانات حول العالم - ولم يرتبك أحد أبدًا. إذا ترددوا ، فذلك لأن الأمر يستغرق ثانية ليقرروا أي قصة تريد مشاركتها أولاً.

من المثير للاهتمام ، عندما أطلب من الناس مشاركة قصة وقت أحبتهم فيه الطبيعة عودة ، غالبًا ما ألتقي بنظرات فارغة. بالنسبة للجزء الأكبر ، لا يفهم الناس ما أعنيه. ليس لديهم بالضرورة ذاكرة واضحة للوقت الذي شعروا فيه برعاية الأرض. أنا لا ألومهم - اعتدت أن أكون بنفس الطريقة.

رحلتي نحو علاقة أكثر تبادلاً مع الطبيعة.

كان الإرهاق والإفراط في التفكير والتفاعل المفرط من الأمور المنتظمة في حياتي منذ وقت ليس ببعيد. كنت أعمل في عمل هادف في سان فرانسيسكو أحببته. لقد كان العمل هو الذي جعلني أتعاون مع المنظمات الإنسانية بطريقة جلبت الكثير من المعنى لحياتي. كنت متحمسًا جدًا لما كنت أفعله ، بطريقة مخادعة ، كلما عملت أكثر ، شعرت بنشاط أكبر - أو هكذا اعتقدت.

تم إنجاز معظم عملي أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بي. في العديد من الأيام لم أر أي طبيعة بخلاف الصور الموجودة على خلفية جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بي. دون أن أدرك ذلك ، تسللت إلى الإحصاء القاتم للشخص 'العادي' الذي ينفق 90 إلى 95٪ من وقتهم في الداخل .

في مرحلة ما ، استحوذ عليّ العمل المفرط وإهمال الرعاية الذاتية: عندما سقطت آخر قطرة ، انهارت. لقد تم القضاء عليّ لدرجة أنني لم أتمكن من تجميع نفسي للعمل لبضعة أشهر.

خلال فترة إجازتي ، لقد وجهني حدسي للتطوع في مزرعة عضوية صغيرة قريبة. حتى تلك اللحظة ، كنت قد أمضيت الكثير من الوقت حول الغابات والجبال والمحيطات ، لكنني لم أكن أعرف شيئًا عن الزراعة. لكن لم يمر وقت طويل حتى استيقظ حبي للطبيعة ويتعمق في المزرعة.

في الميدان ، وجدت العديد من لحظات الدهشة والرهبة كما فعلت مع المحاصيل. لقد فتنت بالطريقة التي تدحرج بها الضباب البارد عبر الوادي الواضح ، وتشكلت قطرات الندى المتلألئة على حياة جديدة ، والصقر ذو الذيل الأحمر يحدق علي من خطوط الكهرباء أعلاه.

كما كنت على الأرض في هذا العالم الحقيقي ، هذا العالم الخارجي ، عاد الهدوء الداخلي. ومعها الوضوح - والتزامي بعدم الابتعاد كثيرًا عن الأرض مرة أخرى.

لم يكن الأمر كذلك حتى تركت نفسي محبوبًا من الطبيعة من حولي - أو بالأحرى حتى سمحت لنفسي بتقدير حقيقة أنني كنت كذلك دائما أن أكون محبوبًا - أنني بدأت حقًا بتجربة شفاء أعمق. أثرت التجربة حياتي بطريقة نفدت فيها الكلمات لوصفها. حتمًا ، هبطت على 'مقدس'.

الآن ، أحتفل بالتذكيرات الصغيرة بأن العالم الطبيعي يحبني - ويحبنا جميعًا - مرة أخرى.

في أحد كتبي المفضلة على الإطلاق ، تجديل Sweetgrass: حكمة السكان الأصليين والمعرفة العلمية وتعاليم النباتات ، تكتب روبن وول كيمرير كيف تعرف أن الطبيعة تحبها بقولها ، 'هذا سهل. لا أحد يشك في ذلك. أنا أحب أولادي. وحتى عالم النفس الاجتماعي الكمي لن يجد أي خطأ في قائمة السلوكيات المحبة لدي. بعض من تلك التي أدرجتها هي رعاية الصحة والرفاهية ، والحماية من الأذى ، وتشجيع النمو والتطور الفردي ، والمشاركة السخية للموارد.

ألهمتني كلماتها أن أفكر في كيفية لعب تلك السلوكيات المحببة في المزرعة ، واحدة تلو الأخرى:

• رعاية الصحة والرفاهية: مع كل رائحة وصوت ومشهد ، قدمت لي تلك المزرعة الصغيرة صحتي ورفاهي. لقد غذتني مرة أخرى في حالة توازن مليئة بالبهجة.
• الحماية من الأذى: الطعام الغني بالمغذيات الذي كنا نزرعه عزز نظامي مع كل قضمة.
• تشجيع النمو الفردي: لم تكن الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضروات تدعم صحتي فحسب ، بل كانت المزرعة تدعم نموي أيضًا من خلال تقديم دروس لا تعد ولا تحصى حول طبيعتي ، وعدم ثباتي ، والتداخل.
• تقاسم الموارد السخية : بين الطعام اللذيذ ، ومشاهدة الطيور الطنانة المفاجئة ، ومقاطع صوت الحشرات الموسيقية ، ومداعبات النسيم البارد ، كانت عروض الطبيعة وفيرة. وقد تم تسليمهم جميعًا بسخاء.

لا يأتي التحول عندما تحبك الطبيعة. هي دائما تفعل. يأتي ذلك عندما تدرك هذه الحقيقة وتقدرها ، وتنغمس فيها بعمق ، وفي النهاية تتماشى معها. هذه هي الطريقة التي ينشأ بها السند الذي لا يمكننا الإشارة إليه إلا على أنه 'مقدس'.

علامة الأول من تموز (يوليو)

خلال أيام الحب هذه - وفي كل الأيام - أتمنى أن تكون أنت وجميع الأجيال القادمة من جميع الأنواع محاطًا بهذا النوع من الحب المليء بالقلب والعاطفي والشامل.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: