سفر العافية في روما: النبيذ العضوي والمنتجعات الصحية الفاخرة ورحلات يومية مثيرة

أين يمكن تجربة الحياة الحلوة أفضل من روما؟ جسدت المدينة الأوروبية القديمة المثل الإيطالي الشهير 'la dolce vita' منذ إنشائها. ويستمر في تقديم هذه التجربة المريحة مع بعض الترقيات الحديثة.

بين الكابتشينو في الصباح والجيلاتو في وقت متأخر من الليل، روما هي مدينة مزدحمة من المفترض أن تستمتع بها ببطء وبشكل جميل. يمكنك قضاء معظم أيامك في التجول والتجول في المعالم الشهيرة قبل أن تغلق المدينة أبوابها لقضاء استراحة يومية بعد الظهر استراحة . هذا هو الوقت المثالي للقيلولة والاغتسال قبل التوجه لتناول المقبلات قبل العشاء والوجبات التي تستغرق ساعات طويلة والتي تقضيها في احتساء النبيذ العضوي وتناول الأطباق الإقليمية الأصيلة. حتى المسافرين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ونباتيين يمكنهم الاستمتاع بالعديد من العروض المحلية بفضل المطاعم المبتكرة الجديدة.

في تلك الأيام التي تحتاج فيها فقط إلى أخذ قسط من الراحة من رؤية جميع المواقع، توفر المدينة الخالدة الكثير من المنتجعات الصحية الرائعة، سواء في الفنادق أو في الحمامات القديمة، حيث يمكنك الاسترخاء والنهوض بقدميك.

سواء كنت تتطلع إلى الاسترخاء التام في أسلوب الحياة الروماني أو التعرف قليلاً على التاريخ القديم، فإن روما هي المدينة التي لا ينبغي تفويتها.

عندما يتعلق الأمر بالفنادق في روما، هناك الكثير من الأماكن الرائعة للإقامة بحيث يبدو من غير العدل تضييق نطاقها جميعًا. لكننا جمعنا بعضًا من الفنادق الفاخرة المفضلة لكل ميزانية، وجميعها تشترك في شيء واحد: منتجع صحي لا بد من زيارته.

فندق دي لا فيل

يقع هذا الفندق ذو الخمس نجوم في الجزء العلوي من Spanish Steps وVilla Borghese ليمنحك تجربة فريدة من نوعها ستحيطك بجاذبية روما السحرية. بين الغرف الفخمة المصممة على طراز القرن السابع عشر والمنتجع الصحي المستوحى من جزيرة صقلية، يقدم فندق De La Ville تجربة رائعة تستحق العناء تمامًا.

• نقطة السعر: $$$$
• منطقة: بالخطوات الاسبانية
• وسائل الراحة: منتجع صحي ومطعم على السطح وبار إفطار في الفناء وبار فيرموث وكوكتيلات وصالة ألعاب رياضية تقدم دروس اليوغا ومدربين شخصيين
• احجز الآن: https://www.roccofortehotels.com/hotels-and-resorts/hotel-de-la-ville/

فندق أرتيميد

اخرج من هذا الفندق الحديث المصمم على طراز فن الآرت نوفو إلى الشوارع المزدحمة في وسط مدينة روما للاستمتاع بالمحلات التجارية والمقاهي والمطاعم في المدينة للحصول على تجربة عالية الجودة أصيلة بقدر ما هي مريحة. بالنسبة لتلك الصباحات التي تحتاج فيها فقط إلى التخلص من الأعباء، يقدم سبا Artemis الصغير جلسات تدليك وحمامًا تركيًا وساونا فنلندية ومسبح مساج مائي. إلى جانب التزامه بالاستدامة، يعد فندق Artemide خيارًا رائعًا وبأسعار معقولة للمسافرين بغرض العافية.

• نقطة السعر: $$
• منطقة: الشارع الوطني
• وسائل الراحة: منتجع صحي ومطعم وميني بار مجاني ومطعم على السطح وبار
• احجز الآن: https://www.hotelartemide.it/en/

روما كافاليري، فندق والدورف أستوريا

إذا كنت لا تريد أن تكون في وسط المدينة وتفضل بدلاً من ذلك المناظر الجميلة ووسائل الراحة المريحة، فهذا هو المكان المناسب لك. يقع الفندق ذو الخمس نجوم على أعلى تلال روما، مما يسمح بإطلالة بانورامية خلابة. ولكن لا تقلق! تتوفر خدمة نقل مكوكية مجانية إلى وسط المدينة للقيام برحلات مشاهدة معالم المدينة بسهولة. في تلك الأيام التي ترغب فيها فقط بالاسترخاء والراحة، يقدم السبا الحائز على جائزة علاجات الأيورفيدا وجلسات تدليك حجر الشاكرا وغيرها من علاجات العافية الشاملة.

• نقطة السعر: $$$
• منطقة: جبل ماريو
• وسائل الراحة: منتجع صحي وحمام سباحة وحمامات تركية ومطعم على السطح حائز على نجمة ميشلان وبارين
• احجز الآن: https://www.hilton.com/en/hotels/romhiwa-rome-cavalieri/

يجب أن نعترف بأن أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها في روما هي تناول الطعام والشراب والتجول ببساطة للاستمتاع بتاريخ المدينة وثقافتها. على الرغم من وجود الكثير من الطرق الرائعة للقيام بذلك، إلا أن لدينا مجموعة من الاقتراحات لتسهيل الأمر على المسافرين بغرض العافية:

تجول لرؤية جميع المعالم السياحية.

قد يبدو الأمر بسيطًا وسخيفًا، لكن روما تضم ​​العديد من المعالم السياحية المذهلة، وجميع هذه المعالم الشهيرة تقريبًا - مثل الكولوسيوم ونافورة تريفي - تستحق الزيارة بغض النظر عن مدة زيارتك. مع هذه الشوارع القديمة غير المستوية، فإن ركوب الدراجات ليس هو الأكثر راحة، خاصة للزوار من خارج المدينة (على الرغم من أن الأمر ليس مستبعدًا تمامًا).

لقد وجدنا أن أفضل طريقة للاستمتاع بكل المعالم السياحية بشكل مريح هو الاستعانة بمرشد مشي يرشدك خلال كل شيء. يمكنك قضاء يوم واحد في التعرف على نافورة تريفي والبانثيون والخطوات الإسبانية، ويمكن قضاء اليوم الآخر في الكولوسيوم والمنتديات الرومانية متخيلًا الأعمال الدرامية التي حدثت منذ آلاف السنين.

تعرف على مشهد الطعام في جولة طعام نباتي.

روما هي المكان المثالي للتجول والتعثر على مطعم لذيذ يقدم طعامًا رائعًا ومعكرونة. ولكن إذا كنت تتطلع إلى الالتزام بنظام غذائي أكثر صرامة أثناء الزيارة، هذه الجولة الغذائية النباتية بمثابة دليل عظيم للوقت الذي تقضيه في روما. ناهيك عن أنك ستتمكن من التجول في بعض أجمل أحياء روما لمناقشة الأطعمة والمشروبات. ماذا يمكن أن يكون أفضل من ذلك؟

تعلم كيفية تحضير البيتزا والمعكرونة مع الطهاة المحليين.

خذ استراحة من تناول البيتزا والمعكرونة، حسناً، يصنع بعض البيتزا والمعكرونة. تعرف على بعض النصائح الداخلية والإرشادات الأساسية من الطهاة المحليين أثناء الاستمتاع بتذوق النبيذ الأحمر على مدار أربع ساعات. رغم ذلك الفصل تجري أحداثها على طريق أبيان القديم، لذا يمكنك رؤية أول طريق سريع تم بناؤه لربط روما بنابولي في عام 312 قبل الميلاد، ويكون الالتقاط في وسط المدينة، مما يجعل الأمر سهلاً ومريحًا.

استرخِ في الحمام الموجود في الآثار الرومانية القديمة.

إذا اخترت فندقًا لا يحتوي على سبا أو حجزت عبر Airbnb، فقد ترغب في أخذ إجازة صباحًا (أو يومًا) من التجول في المدينة لترتاح وتسترخي. ال أكوامادري همام هو حمام يقع بالفعل في الآثار الرومانية القديمة حتى تتمكن من الاستمرار في التعرف على تاريخ المدينة أثناء الاسترخاء في جدرانه للاستمتاع بحمامات البخار والغطس البارد. يمكنك أيضًا حجز علاج مثل الدعك بملح البحر الميت أو علاجات الطين.

توجه إلى جزيرة إيشيا للاستمتاع بالمنتجعات الصحية وينابيع المياه الساخنة الطبيعية.

تمتلئ جزيرة إيشيا بالينابيع الساخنة الطبيعية. مطاعم طازجة ومستدامة؛ المنتجعات الصحية على قمة الجبل؛ والمنتجعات المطلة على الشاطئ، مما يجعلها واحدة من المناطق الساخنة في إيطاليا التي يقصدها الإيطاليون والسياح الآن على حد سواء. إذا كان لديك يوم أو يومين متبقيين في نهاية رحلتك إلى روما، فنوصيك بالقفز على متن القطار إلى نابولي، ثم العبارة إلى الجزيرة، للتحقق من ذلك.

يمكنك البقاء في منتجع مثل ميرامار والقلعة واستمتع بوسائل الراحة بجانب حمام السباحة أو اختر مكانًا ودودًا للمبيت والإفطار فيلا ليتا واستأجر دراجة نارية للتجول حول الجزيرة والاستمتاع بعجائبها. إذا قمت بذلك في نهاية رحلتك، فيمكنك أيضًا العودة إلى وطنك من مطار نابولي!

نصيحة محلية:

عندما يتعلق الأمر بالطعام، لا يمكنك أن تخطئ في روما. من المقاهي الأصيلة إلى أماكن تناول العشاء الكلاسيكية ذات مفارش المائدة البيضاء، تمتلئ روما بالمطاعم اللذيذة. تقدم العديد من هذه الأماكن خيارات نباتية أو خالية من الغلوتين.

رئيس الملائكة

إذا كنت ترغب في تناول أفضل الأطباق الرومانية التقليدية مثل كاربونارا وجنوكتشي في بيئة مريحة، فلا تنظر إلى أبعد من لاركانجيلو. يحتوي هذا المطعم المحلي المفضل على قائمة صغيرة ومدروسة مليئة بالأطباق اللذيذة التي يمكنك الحصول عليها في جميع أنحاء روما؛ قد لا تكون جيدة.

• نقطة السعر: $$
• منطقة: غسل
• خيارات الاعتبارات الغذائية: صديقة للنباتيين
• جلسة: غير رسمي
• القائمة والمعلومات: https://www.larcangelo.com/en/

بيج فاتح

على عكس مقهى لاركانجيلو الكلاسيكي، يعد مقهى Écru النباتي الخام نادرًا في روما بسبب أسلوبه العصري في تناول الطعام. تفتح الحانة الصغيرة أبوابها لتناول وجبات الإفطار والغداء والعشاء، وتقدم كل شيء بدءًا من السلطات اللذيذة وحتى الحساء البارد وحتى لفائف السوشي النباتي. يوجد أيضًا سوق إذا كنت تحتاج فقط إلى التوقف والتقاط شيء ما في طريقك إلى الفاتيكان.

• نقطة السعر: $
• منطقة: الجسور
• خيارات الاعتبارات الغذائية: نباتي؛ خام؛ عضوي؛ نباتي؛ خالي من الغلوتين؛ خالية من الألبان
• جلسة: غير رسمي
• القائمة والمعلومات: https://www.ecrurawfood.it/en/homepage-en/

سوف تفعل؟

تقدم هذه البقعة الساخنة في الحي نسخًا نباتية من المعكرونة والأطباق الرومانية التقليدية مع بدائل خالية من الغلوتين كخيارات. استمتع بالكوسا كاربونارا ومعكرونة الحبوب الكاملة العضوية مع كريمة الفستق في مكان مريح لتناول عشاء لن تنساه.

• نقطة السعر: $$
• منطقة: النصر
• خيارات الاعتبارات الغذائية: نباتي؛ نباتي؛ خالي من الغلوتين
• جلسة: غير رسمي
• القائمة والمعلومات: https://www.ristomava.com/

بقعة إضافية:

روما تدور حول الجمع بين الراحة والأناقة. لمساعدتك على تحقيق التوازن المثالي، هناك بعض العناصر التي يجب أن تكون لديك والتي لن ترغب في نسيانها.

شاهد إمبالا جاكار قشر البيض ماتشا

الايجابيات:

• الشبكة الخارجية والبطانة التقنية والأربطة مصنوعة من البوليستر المعاد تدويره بنسبة 100%
• النعل الداخلي مصنوع من مصادر حيوية ومعاد تدويرها بنسبة 77% (49% من قصب السكر و28% من البوليستر المعاد تدويره).

للجري على طول نهر التيبر أو ببساطة للمشي بشكل مريح من موقع مميز إلى موقع مميز، فإن حذاء الجري الشبكي ذو الألوان المتطابقة هو الخيار المناسب. مصنوع من مواد معاد تدويرها مثل البوليستر، هذا الحذاء الرياضي الأخلاقي يوفر كل الدعم الذي قد تحتاجه للتنقل في الشوارع القديمة المرصوفة بالحصى بغض النظر عن مدى سرعتك.

للجري على طول نهر التيبر أو ببساطة للمشي بشكل مريح من موقع مميز إلى موقع مميز، فإن حذاء الجري الشبكي ذو الألوان المتطابقة هو الخيار المناسب. مصنوع من مواد معاد تدويرها مثل البوليستر، هذا الحذاء الرياضي الأخلاقي يوفر كل الدعم الذي قد تحتاجه للتنقل في الشوارع القديمة المرصوفة بالحصى بغض النظر عن مدى سرعتك.

سترة وكالة أريتسيا باباتون الجديدة

الايجابيات:

• يأتي بلونين: حبة القهوة والأسود
• جلد نباتي

من الحقائب المترهلة إلى السترات العصرية إلى الأحذية الأنيقة، يعد الجلد مادة أساسية بين الإيطاليين. إذا كنت تريد أن تتناسب تمامًا مع روما دون الحاجة إلى التضحية بأخلاقياتك الحيوانية، فإن هذه السترة المصنوعة من الجلد النباتي هي إضافة رائعة لأي مظهر. بفضل الطقس المعتدل في روما معظم الأشهر (وليس الصيف. يمكن أن يكون الصيف حارًا للغاية)، تعد هذه السترة خفيفة الوزن بديلاً للملابس الخارجية التي قد ترغب في التفكير في تعبئتها.

من الحقائب المترهلة إلى السترات العصرية إلى الأحذية الأنيقة، يعد الجلد مادة أساسية بين الإيطاليين. إذا كنت تريد أن تتناسب تمامًا مع روما دون الحاجة إلى التضحية بأخلاقياتك الحيوانية، فإن هذه السترة المصنوعة من الجلد النباتي هي إضافة رائعة لأي مظهر. بفضل الطقس المعتدل في روما معظم الأشهر (وليس الصيف. يمكن أن يكون الصيف حارًا للغاية)، تعد هذه السترة خفيفة الوزن بديلاً للملابس الخارجية التي قد ترغب في التفكير في تعبئتها.

شامبو وبلسم دافينز أوي

طليعة:

• بحجم السفر
• منتجات Davines مصنوعة في إيطاليا

بين أيام السبا والتجول في المدينة، من المحتمل أن يكون غسل شعرك في روما أمرًا ضروريًا. قم بتعبئة الشامبو والبلسم الذي يمكنك الوثوق به ليترك شعرك لامعًا وناعمًا ومليئًا بالحياة. تستخدم هذه العلامة التجارية الإيطالية للعناية بالشعر الطاقة النظيفة لتطوير منتجات مستدامة عالية الجودة ودعم المنظمات غير الربحية مثل مشروع تجديد الأراضي والغابات EthioTrees في إثيوبيا. وكما لو أن ذلك لم يكن كافيًا، فإن الحجم الصغير 90 مل سيناسب أي حقيبة تقريبًا - حتى حقيبة اليد.

بين أيام السبا والتجول في المدينة، من المحتمل أن يكون غسل شعرك في روما أمرًا ضروريًا. قم بتعبئة الشامبو والبلسم الذي يمكنك الوثوق به ليترك شعرك لامعًا وناعمًا ومليئًا بالحياة. تستخدم هذه العلامة التجارية الإيطالية للعناية بالشعر الطاقة النظيفة لتطوير منتجات مستدامة عالية الجودة ودعم المنظمات غير الربحية مثل مشروع تجديد الأراضي والغابات EthioTrees في إثيوبيا. وكما لو أن ذلك لم يكن كافيًا، فإن الحجم الصغير 90 مل سيناسب أي حقيبة تقريبًا - حتى حقيبة اليد.

حقيبة كروس للهاتف من شركة إيبل كوري

الايجابيات:

• يأتي مع ضمان مدى الحياة
• يناسب آيفون 13 برو

مع وجود العديد من المباني والساحات والمتنزهات الجميلة في جميع أنحاء روما، قد تجد نفسك تمد يدك إلى هاتفك لالتقاط صورة على Instagram كل ثانيتين. فلماذا لا تجعل الوصول إليها سهلاً؟ حقيبة الهاتف الجلدية المبطنة الأنيقة هذه مثالية للنهار أو الليل. إنها تأتي من العلامة التجارية Able، التي توفر فرص عمل للنساء في جميع أنحاء العالم مع تمكين ودعم أولئك الذين ربما لم يكن لديهم دائمًا الكثير من الفرص.

الميزان والجوز جنسيا

مع وجود العديد من المباني والساحات والمتنزهات الجميلة في جميع أنحاء روما، قد تجد نفسك تمد يدك إلى هاتفك لالتقاط صورة على Instagram كل ثانيتين. فلماذا لا تجعل الوصول إليها سهلاً؟ حقيبة الهاتف الجلدية المبطنة الأنيقة هذه مثالية للنهار أو الليل. إنها تأتي من العلامة التجارية Able، التي توفر فرص عمل للنساء في جميع أنحاء العالم مع تمكين ودعم أولئك الذين ربما لم يكن لديهم دائمًا الكثير من الفرص.

احظى برحلة جيدة.

توفر روما التوازن المثالي بين الاسترخاء المريح - مع منتجعاتها الصحية المذهلة، واستراحات منتصف النهار، والوجبات التي تدوم لساعات - والأنشطة المزدحمة بدون توقف في شكل تناول الطعام ومشاهدة المعالم السياحية، مما يجعلها المكان المثالي للزيارة لأي نوع من الأنشطة. مسافر.