يوم الأحد البطيء: 16 وصفة نباتية
يفكر معظم الناس في طباخات بطيئة لطهي اللحوم والشواء. وعلى الرغم من أنها رائعة في ذلك ، إلا أنها رائعة أيضًا لتناول الكثير من الوجبات النباتية.
تحقق من وصفات الطهي البطيء النباتية التي ستجعلك مليئًا بالخضروات وتشعر بالراحة طوال فصل الشتاء.
الصورة مجاملة من المؤلف
1. كعكة الجزر وخبز الكوسة ودقيق الشوفان
تصوير 86 ليمونز
استيقظ على وجبة فطور دافئة ومغذية.
الإعلانات
2. قرفة جرانولا
الصورة بواسطة Mandy's Recipe Box
نعم ، يمكنك صنع الجرانولا في طباخك البطيء!
3. كاري العدس الأحمر
الصورة عن طريق قرصة Yum
النكهات التايلاندية تجعل طبق العدس الأحمر هذا قطعًا فوق الباقي.
4. خضروات فيندالو
الصورة بواسطة Fat Free Vegan
تصبح الخضار الحارة على الطريقة الهندية وجبة كاملة تقدم فوق الأرز أو الكينوا.
5. الكينوا المكسيكية
الصورة عن طريق مريلة تشيلسي الفوضوي
هذه الوجبة المليئة بالخضروات والنكهات المكسيكية ، ستكون وجبة رائعة للعودة إلى المنزل.
6. القرع ريستو
الصورة عن طريق قواعد الأكل
مريح ، لذيذ ، مع قليل من التحريك!
7. شوربة العدس بالليمون والروزماري
تصوير ميلاني ميكس
النكهات الكلاسيكية التي تبدو مناسبة تمامًا لفصل الشتاء.
8. شوربة الفاصوليا السوداء
الصورة عن طريق أعطني بعض الفرن
رجل برج الدلو امرأة السرطان
يُطرح هذا الحساء المليء بالبروتين والنكهة مع الأفوكادو.
9. زبدة الحمص
الصورة بواسطة Delish Knowledge
أصبح تناول الطعام الهندي سهلاً ونباتيًا.
10. شوربة الكراث والبطاطا
الصورة عن طريق النظام الغذائي
حساء كلاسيكي أصبح أسهل مع الطباخ البطيء.
11. تاكو بورتوبيلو الاسيوي الحار مع سريراتشا سلو
الصورة بواسطة Tasty Yummies
سندويشات التاكو بالفطر ، على طراز الطباخ البطيء.
احصل على الوصفة
12. البطاطا الحلوة بالفلفل الحار
تصوير حلم البدوي
الفلفل الحار مع الكثير من البطاطا الحلوة والتوابل.
13. حساء الجوز الاسكواش
تصوير Two Peas and their Pod
كما لو أن هذا الحساء الدسم لا يكفي ، جرب هذه الوصفة للحمص المحمص.
14. شانا ماسالا
الصورة بواسطة 5 Dollar Dinners
ارمِ هذه المفضلة الهندية معًا بأقل من 5 دولارات.
15. أرز باللبن نباتي مع مانجو
الصورة بواسطة فودي كورنر
محلاة قليلاً بحليب جوز الهند وتعلوها مانجو مشمسة ، هذه الحلوى البسيطة سهلة وصحية ومريحة.
16. تفاح جرانولا كرامبل
الصورة بواسطة نباتي في الفريزر
يُعد تفاح القرفة المطبوخ ببطء حلوى مثالية في ليلة باردة.
هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
