صراع من أجل التركيز بعد ظهر يوم الجمعة؟ تجد الدراسة أن تكون وحدك

تتطلب الحياة الحديثة تركيزنا وإنتاجيتنا ، وفي يوم جيد ، يمكننا معالجة مسؤولياتنا والمواعيد النهائية بسهولة.

ومع ذلك ، هناك أيام أخرى عندما لا نكون على الكرة ، ووفقًا للبحث المنشور في المجلة  PLOS واحد ،  نحن نعرف الآن متى تلك الأيام (والأوقات) تميل إلى أن تكون. هذا ما وجدوه.

دراسة الإنتاجية طوال الأسبوع

للدراسة ، أراد الباحثون الدراسة إنتاجية العمال طوال الأسبوع ، باستخدام استخدام الكمبيوتر كمقياس لتقييم الإنتاجية. لقد درسوا أقل من 800 عامل في المكاتب في شركة كبيرة لمدة عامين ، وتتبع أشياء مثل سرعة الكتابة ، والأخطاء المطبعية ، ونقرات الماوس ، والتمرير ، إلخ.

برجك في 23 يونيو

بعد ذلك ، قارنوا أنماط الاستخدام هذه بناءً على وقت اليوم ، ويوم الأسبوع ، يبحثون عن أي أنماط بارزة.

يوم 9 أغسطس

وبالتأكيد ، إذا كنت قد شعرت أن إنتاجيتك تنخفض يوم الجمعة ، فقد وجدت هذه الدراسة أن ذلك صحيح. وهي استخدام الكمبيوتر يميل إلى الزيادة خلال الأسبوع ، ثم أظهر انخفاضًا كبيرًا يوم الجمعة. تميل أيضًا إلى أن يكون هناك المزيد من الأخطاء التي ارتكبت يوم الجمعة وفي فترة ما بعد الظهر في أي يوم معين.

كدراسة شارك في التأليف Taehyun Roh Ph.D. يوضح في بيان صحفي ، 'كان الموظفون أقل نشاطًا في فترة ما بعد الظهيرة وقاموا بمزيد من الأخطاء المطبعية في فترة ما بعد الظهيرة - وخاصة يوم الجمعة' ، مضيفًا ، 'يتوافق هذا مع نتائج مماثلة تفيد بأن عدد المهام يكمل الزيادات بشكل مطرد من الاثنين إلى الأربعاء ، ثم يتناقص يومي الخميس والجمعة'.

ماذا تفعل حيال ذلك

يوفر هذا البحث نتائج مفيدة لكل من الموظفين وأرباب العمل على حد سواء ، حيث أشار مؤلفو الدراسة إلى أنهم يأملون في أن لا يمكن ترتيبات العمل المرنة إلى تحسين الإنتاجية ، ولكن أيضًا تحسين رفاهية العامل - وحتى رفاهية الكوكب من خلال انبعاثات الكهرباء والكربون المنخفضة.

'ترتيبات العمل المرنة ، مثل العمل الهجين أو أسبوع العمل لمدة أربعة أيام ، قد تساعد في تخفيف الآثار السلبية لأعاصير العمل الطويلة وتشجيع رفاهية الموظف بشكل أفضل وإنتاجية 'يضيف مؤلفو الدراسة.

15 يونيو ، علامة زودياك

ولكن حتى لو لم تحصل على أسبوع عمل لمدة أربعة أيام في أي وقت قريب ، يمكنك تطبيق هذه النتائج على سير العمل الخاص بك. على سبيل المثال ، إذا كنت ، مثل المشاركين في الدراسة ، تعاني من إنتاجية أقل والمزيد من الأخطاء المطبعية خلال فترة ما بعد الظهيرة ، وربما تتراكم يوم عملك حتى لا يحدث أقل في فترة ما بعد الظهيرة وقرب نهاية الأسبوع ، وترك الجزء الأكبر من عملك في الصباح وأوائل الأسبوع.

الوجبات الجاهزة

نظرًا لأن المزيد والمزيد من الشركات في قطار العمل لمدة أربعة أيام ، تشير هذه النتائج إلى أنه قد يكون خطوة ذكية لأصحاب العمل والموظفين والكوكب على حد سواء. ولكن حتى بعد أسبوع العمل الذي يستمر أربعة أيام ، فإن الأمر يستحق فهم انخفاضاتنا اليومية/الأسبوعية مقابل قمم في الإنتاجية ، حتى نتمكن من مواءمة جداولنا وفقًا لذلك.