تكافح من أجل الانفتاح بعد حسرة؟ قد لا يكون السبب الذي تعتقده
كنت شجاعا. تسمح لنفسك بالحب الكامل. كنت عرضة للخطر. وقد سُحقت عندما أساء الشخص الذي أعطيته قلبك لإساءة حبك أو تجاوزه. الآن ، على الرغم من أنك تريد علاقة جديدة صحية ، فمن الصعب الوثوق بها مرة أخرى.
هل هذا يبدو مألوفا؟ ليس أنت فقط. أنا معالج ومدرب مواعدة. على هذا النحو ، أنا أدرك جيدًا أن العديد من الأشخاص الذين يدخلون مجال المواعدة مرة أخرى بعد تجربة سيئة يتوخون الحذر بشكل مفهوم. لقد رأوا الظلام وشعروا بألم فقدان الحب.
بالنسبة لمعظم الناس ، هذا ليس مجرد قرار فكري. انه شعور. قد ترغب حقًا في المواعدة ، ولكن تجد صعوبة في الشعور بالحماس تجاه أي شخص تقابله. أو تفقد أي مشاعر جذب ناشئة بالنسبة لهم على أدنى شيء. أو تشعر بالإرهاق والإرهاق عندما تفكر في المواعدة.
على مستوى ما ، تعلم أنك تحمي نفسك من التعرض للأذى مرة أخرى ، لكن لا يمكنك التحكم في الطريقة التي تشعر بها. إنه مثل معرفة أنه يجب عليك تناول وجبة صحية ولكن ليس لديك شهية على الإطلاق. ما يجب القيام به؟
كيف تثق مرة أخرى؟
إليك الطريقة. اعلم أنه ليس عليك الوثوق بشخص آخر. عليك أن تثق بنفسك.
عندما تكون واثقًا من حسن تقديرك وقدرتك على حماية نفسك ووضوح احتياجاتك ، فلا داعي للخوف من الآخرين. عندما تشعر بالأمان ، عندما تشعر بالقوة ، تزداد حماسك بشأن الاحتمالات بشكل طبيعي. أنت حر في الشعور بالانجذاب والأمل.
يوم 29 أبريل
يشعر العديد من عملائي الذين أصيبوا بصدمة بسبب العلاقات السابقة أن الخيانة الأساسية التي عانوا منها كانت خيانتهم لأنفسهم. لقد قبلوا أشياء لا يجب عليهم امتلاكها. لقد تحملوا سوء المعاملة لفترة طويلة. لقد رفضوا حكمتهم الداخلية وعانوا من العواقب.
الآن هم لا يثقون بأنفسهم لن يرتكبوا نفس الأخطاء مرة أخرى.
علامة 26 فبرايرالإعلانات
الجرأة على الثقة مرة أخرى تتطلب صدقًا جذريًا.
هل تعلمت من الماضي؟ هل قمت بجرد العلاقة التي حطمت قلبك؟ يفعل أنت تؤمن بصدق أنك تستحق الحب والاحترام؟ هل تعرف كيف تحافظ على نفسك في مأمن من الأشخاص الذين لا يستطيعون أو لا يحبونك جيدًا؟ هل تعرف كيف تفرق بين الأشخاص الأصحاء والأشخاص غير الأصحاء؟ هل تعرف ما هي العلاقة الصحية؟
هذه كلها أسئلة كبيرة ومعقدة. ومع ذلك ، عندما تكون الإجابة على هذه الأسئلة بنعم ، فلا داعي للخوف في مقابلة أشخاص جدد. عندما تثق في نفسك لمعرفة الفرق بين الحارس والخاسر ، تصبح المواعدة ممتعة مرة أخرى. عندما تكون قادرًا على التعرف بسرعة على الأشخاص الذين لا يستحقون حبك وتفكيكهم ، ستظل آمنًا.
إذا كنت تجد صعوبة في استعادة نفسك مرة أخرى ، فقد يعني ذلك أنك لم تستعد الثقة بنفسك بعد.
إليك كيفية البدء في إصلاح ثقتك في حكمك.
قم بعمل جرد لعلاقتك السابقة من خلال الإجابة على هذه الأسئلة:
- ماذا تعلمت حول ما يجب أن تمتلكه في شراكة صحية؟
- ما هي علامات الإنذار المبكر التي تراها الآن ، بالنظر إلى الوراء ، والتي أغفلتها في ذلك الوقت؟
- هل دفعتك مشاعرك القوية تجاه حبيبتك السابقة إلى التنازل عن قيمك؟ ما هي تلك القيم؟
- ما هو صوتك الهادئ والحكيم بداخلك الذي يخبرك عن العلاقة التي اخترت عدم الاستماع إليها؟
- إذا كان لديك آلة زمنية وعرفت ما تعرفه الآن ، فما الذي كنت ستفعله بشكل مختلف لحماية نفسك؟
الجرأة على الثقة مرة أخرى ، مثل كل الأشياء ، هي دعوة للنمو. لديك القوة لخلق الحياة والحب الذي تريده. ضع في اعتبارك أن حسرة قلبك ، بقدر ما كانت مروعة ، هي دعوة لك للتعلم والنمو وتصبح أقوى وأكثر حكمة.
تتطلب الشجاعة للثقة مرة أخرى أن تثق بنفسك. لديك القدرة على التحرك ببطء واختيار عدم ترك مشاعرك تطغى على حكمتك الداخلية. ذكّر نفسك أن التعرف على الناس يستغرق وقتًا طويلاً ، ويتم الكشف عن هذه الشخصية بمرور الوقت. كن وفيا لقيمك ونفسك.
ستشعر أنك أقوى وأكثر قوة عندما تذكر نفسك بهذه الحقائق:
7 يناير زودياك
لا تحتاج إلى الوثوق بالآخرين فورًا عندما تثق بنفسك لاتخاذ قرارات جيدة. أنت تستحق الحب والاحترام.
مع وضع هذه النوايا في الاعتبار ، ستواعد بثقة - وتجد شريكًا جديدًا يستحق ذلك لك الحب والاحترام أيضا.
هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
