يحتوي هذا البيستو سهل التحضير على مكون مفاجئ يدعم الهضم
إذا كنت تبحث عن طبق يدعم الهضم الصحي ، ويعزز المناعة القوية ، ويخفف الالتهاب ، ويتناسب مع أسلوب حياة نباتي معتمد من 30 بالكامل ، بالإضافة إلى مذاق لا يصدق على الإطلاق - دعني أقدم لك وصفة بيستو غيرت قواعد اللعبة. مصنوعة من الخضار العضوية الغنية بمضادات الأكسدة Lifeinflux + ، هذه الصلصة هي جميع الفوائد ، لا حل وسط.
على عكس البيستو التقليدي ، استبدلنا جبنة البارميزان لعمل هذه الصلصة تمامًا نباتي . لكن لا تقلق ، فهي لا تزال لذيذة المذاق بفضل مزيج الكاجو والخميرة الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، مع إضافة زيت الزيتون ، فإنه يوفر الكثير من الدهون الصحية.
ومع ذلك ، فإن الفوائد الحقيقية تأتي من مسحوق الخضر كثيف المغذيات. مسحوق الخضار العضوي mbg مصنوع من مواد عضوية معتمدة من وزارة الزراعة الأمريكية خضروات البحر ، خضروات ذات اوراق داكنة، الانزيمات الهاضمة ، والألياف البريبايوتيك. يمكن أن تساعد هذه المكونات معًا في تشجيع امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل ، ودعم الهضم ، وتغذية ميكروبيوم أمعائك. بالإضافة إلى ذلك ، مع إضافة مضادات الأكسدة القوية الكركم والزنجبيل ، قد يقلل هذا المزيج من الالتهاب ويعزز وظيفة المناعة أيضًا.
علامة 10 يونيو
هذا البيستو هو خيار لذيذ ، أفضل بالنسبة لك لتذوق زودلز ، أو إرم مع السلطة ، أو بمثابة غطسة للخبز. وإذا لم نقم ببيعك على هذا بالفعل ، فمن السهل أيضًا صنعه.
الإعلانات
بيستو نباتي مع خضار عضوية mbg +
يصنع 2 حصص
مكونات
- نصف كوب كاجو محمص
- 2 أوقية. خميرة الغذاء
- 1 فص ثوم
- 4 أكواب من أوراق الريحان
- 2 ملعقة كبيرة. mbg خضروات عضوية +
- نصف كوب زيت زيتون بكر ممتاز
- ملح للتذوق
- الصنوبر (اختياري)
طريقة
- في محضر الطعام ، أضيفي الكاجو والثوم والخميرة الغذائية حتى يصبح ناعماً ، حوالي دقيقة واحدة.
- يضاف الريحان و mbg الخضار العضوي +. ضع الجزء العلوي مرة أخرى مع تشغيل المحرك ؛ يُضاف الزيت في تيار بطيء حتى يتم مزج البيستو ولكن يظل مع القوام.
- يتبل بالملح حسب الرغبة.
- أضيفي الزودلز أو النودلز أو السلطة أو أي بروتين من اختيارك.
- تُزين بالصنوبر.
وصفة من تينا هوانج.
إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناولين أدوية ، فاستشيري طبيبك قبل البدء في روتين المكملات. من الأفضل دائمًا التشاور مع مقدم الرعاية الصحية عند التفكير في المكملات الغذائية المناسبة لك.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
