هذا التمرين على الحب مقابل. ستغير الرغبة ما تشعر به حيال العلاقات

هل تعرف الفرق بين الحب والرغبة؟ هناك احتمالات ، ربما تعتقد أن الاثنين مترادفان غامض على الأقل. ولكن بمجرد أن تغوص عميقًا في ما يعنيه كل منهما حقًا بالنسبة لك ، قد تجد بعض الاختلافات الهائلة.

هذا هو الشيء: في حين أن الحب هو حاجة بيولوجية ، إلا أن الرغبة تتركز بشكل أكبر على الدافع والقيادة. الرغبة هي تجربة إنسانية أساسية نريد أن نكون حاضرين في حياتنا ، وعندما نفقدها ، نفقد ارتباطًا مهمًا مع أنفسنا. العيش بدون رغبة هو مثل العيش بدون أمل أو إلهام.

الرغبة أكبر من فعل الجنس - إنها تتعلق أيضًا بالشعور بأننا نستحق ذلك الرغبة. عندما نشعر بأننا مرغوبون ، نشعر أن لدينا إحساسًا بالاستحقاق والخبرة الذاتية. رغبتنا تكمن في أنظمتنا التحفيزية.

علامة 23 يونيو

تمرين على الحب مقابل الرغبة.

من أجل الفصل بين الاثنين وبناء علاقة أعمق مع شريكك ، من المهم إنشاء خريطة حتى تفهم مشاعرك المختلفة حول الحب والرغبة. أخرج قطعة من الورق وارسم عمودين. في الأول ، اكتب 'رغبة' العالم ، وفي الثانية ، اكتب كلمة 'حب'.

الآن ، في العمود الأول ، املأ الفراغات لما يلي: 'عندما أفكر في الجنس ، أفكر في ...' عندما أرغب ، أشعر ... 'و' عندما أفكر في ممارسة الجنس مع شريكي ، أشعر ... 'في العمود التالي ، قم بنفس التمرين ، لكن باستخدام كلمة' حب 'بدلاً من' رغبة '.

هل النتائج مختلفة؟ من واقع خبرتي ، فهم: يربط معظم الناس عادةً كلمة 'رغبة' بكلمات مثل 'ساخن' و 'قوة' و 'جائع' و 'متحمس' و 'حب' بكلمات مثل 'الراحة' و 'التأريض'. '

بمجرد أن تكون واضحًا بشأن كيفية عرضك لكل موضوع من هذه الموضوعات ، قم بإجراء محادثة مفتوحة مع شريكك حول مشاعرك في كل منها. قد تجد أنه يفتح بعض الأبواب المذهلة ويساعدك على فهم علاقتك - أو إذا لم تكن في علاقة ، فإن مشاعرك الأساسية حول الحب والرغبة - أفضل كثيرًا.

jan 3rd zodiac

تأتي هذه النصيحة مباشرة من فصل mbg الخاص بـ Esther Perel ، الدليل الأساسي لإثارة ذكائك المثيرة . لمزيد من الحكمة من بيرل ، اقرأ عما تعتقد أنه خطأ في العلاقات الحديثة .

شارك الموضوع مع أصدقائك: