هذه هي كيفية الاستفادة من عقلك الباطن ، من معالج التنويم المغناطيسي

هل تعرف الحقيقي أنت بداخل أنت ؟ ربما قرأت عنها أو شعرت بالازدواجية في داخلك - في الأوقات التي تشعر فيها أن هناك اثنين منكم ، بداخلك. قد تتذكر الشعور بأن جزءًا منك يريد أن يفعل شيئًا لا يفعله الجزء الآخر منك. هذه الصفات هي ما أسميه واعية و عقول اللاوعي .

يقع العقل الباطن أسفل (تحت) سطح عقلك الواعي. إنه تيارنا الخفي ويضم أشياء مثل عواطفنا وذكرياتنا ونبضاتنا الغريزية وتوجيهاتنا الأساسية للبقاء على قيد الحياة. أشبّه اللاوعي بأنفسنا البالغة من العمر 8 سنوات. الجزء منا الذي لا يعرف الخوف والصديق لطبيعتنا: حكيم يتجاوز سنواته. النفس هي جزء منا لديه حكمة لانهائية لكنه لا يفهم أو يهتم بكيفية عمل العالم. بدلاً من ذلك ، تعيش في أحلام اليقظة ، والأمل ، والإمكانيات المستقبلية ، وتحافظ على الاتصال بالحاضر ، وكل ذلك في نفس الوقت.

إذن ماذا يعني هذا في نطاق الاستخدام اليومي العملي؟ حسنًا ، فكر في الأمر كدليل قد لا تعرف حتى أنك تملكه. فكر عندما تخطئ في وضع شيء ما حول المنزل: حتى إذا لم تتمكن من العثور عليه على الفور ، فقد سجل عقلك الباطن المكان الذي تركته فيه. من الممكن ايضا يأخذك إلى الأشياء التي تريدها : على سبيل المثال ، عندما لا تجد مكانًا لانتظار السيارات في مركز تجاري مزدحم ، حاول الاسترخاء في المعرفة الأوسع للعقل الباطن ؛ قد ترى واحدة تفتح.

يمكن أن يساعدك أيضًا في توضيح العلاقات التي قد تكون أكثر ملاءمة لك. عندما تقابل شخصًا ما لأول مرة ، اعتمد على قوتك العقلية لإرسال إشارات إيجابية أو سلبية إليك. غالبًا ما يأتي في شكل شعور داخلي ، إدراك داخلي أنه لا يمكنك وضع إصبعك عليه. إذا وجدت نفسك في أوقات الانتقال أو التحديات ، ففكر في ما يخبرك به عقلك الباطن ؛ غالبًا ما يكون الصوت الذي تفتقده.

قد تفكر أيضًا في عقلك الباطن على أنه محرك الأقراص الثابتة البيولوجي ، وقاعدة البيانات المسجلة لجميع الأشياء 'أنت'. بوعي ، قد نعلم أنه يجب علينا التخلي عن عادة غير صحية ، أو إدارة التوتر ، أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في كثير من الأحيان ، ولكن حدود العقل الواعي يمكن أن ترشدنا فقط حتى الآن. هذا هو المكان الذي من المفيد المشاركة فيه الممارسات التي تساعدك على الوصول إلى عقلك الباطن لذلك يمكن لذاتك الحقيقية أن ترشدك.

كيفية الوصول إلى اللاوعي الخاص بك.

أول شيء تريد القيام به هو الموافقة على اعترف بالهمس ، وميض الفكر ، والنقر الرقيق على كتفك يحاول دائمًا لفت انتباهك. أنت تعرف هذا الشعور عندما تتخذ قرارًا ولم تتبع حدسك ، وتقول ، 'لقد عرفت ذلك'؟ كان هذا هو حدسك ، يحاول نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص بك أن يعطيك الاتجاهات. إذا استطعت أن تبدأ في ملاحظة تلميح الإرشادات هذا في موقف حرج ، فقد تتمكن من الوصول إلى إشاراتك الأولية بشكل أفضل.

في ممارستي للعلاج بالتنويم المغناطيسي ، أرشد العملاء إلى ذواتهم العميقة والصادقة بما أسميه الحيل المنومة. هذه اختراقات في الحياة تعمل على تحسين الرفاهية من خلال توفير وصول مباشر إلى العقل الباطن. تذكر: النظر تحت سطح عقلك الواعي هو المكان الذي ستجد فيه الكنز الحقيقي: قوتك اللاواعية. مثل أخذ نفس عميق قبل القفز إلى حمام السباحة ، أو قراءة وصفة قبل طهي وجبة ، فإن الحيل المنومة تعدك لما تريد حقًا أن تفعله وإلى أين تريد حقًا أن تذهب.

1.دع عقلك يتجول.

أول شيء أفعله مع العملاء هو النشوة المنومة. مثل إلى حد كبير التأمل ، فإنه يجلب حالة من الاسترخاء. الفرق هو أنه بدلاً من تقسيم المناطق والتركيز على أنفاسك ، طلبت منك ببساطة الخروج من المنطقة. دع عقلك يتجول وأنت تحاول الاختراق التالي المنوّم.

اثنين.جرب اختراق صاروخ موجه.

أغمض عينيك واسترخي أينما كنت. تخيل صندوق كنز جميل أمامك. لاحظ أنه مليء بكل الأشياء الجيدة في حياتك. ألق نظرة فاحصة على الوفرة التي لديك بالفعل وعبر عن امتنانك. اسأل عقلك الباطن ما الثروات التي تكمن تحت هذا الصندوق؟ عندما تبدأ المعلومات في الوصول إليك ، خذها (ربما تقدمًا في الحياة المهنية ، وتحسين اللياقة البدنية ، وتحسين العلاقات ، والمزيد من وقت الفراغ). اسأل عقلك الباطن عما عليك فعله لتحقيق هذه الأشياء. قم بتدوين هذه التعليمات في ذهنك واشكر نفسك على الكشف عن هذه الأشياء لك. افتح عينيك واتخذ إجراءً .

أكثر ما أحبه في العقل الباطن هو أنه 100٪ عضوي وطبيعي ومستدام. فهي لا تعمل بقوتها الفريدة فحسب ، بل ينمو تأثيرها أيضًا مع الاستخدام. إنه سهل الاستخدام تمامًا ، ولا يتطلب مساحة أو مساحة تخزين ، وأنت تحمل المفتاح.

أبلغ الناس عن مستويات أقل من القلق ومستويات أعلى من الهدوء عندما يستغلون ما بداخلهم ، وبالتالي يجدون سهولة في الصراع ووضوح أكبر. طفلنا الداخلي البالغ من العمر 8 سنوات ، وعقلنا الباطن ، يضع مصلحتك في الاعتبار. حان الوقت الآن للتعرف على أنت بداخل أنت.

علامة 7 مارس

وهل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: