شقرا الحلق شفاء للمبتدئين

الشاكرات السبع هي مراكز الطاقة الرئيسية في الجسم. ال شقرا الخامسة ، وتسمى أيضا فيشوده أو شقرا الحلق ، يمثل قدرتنا على التواصل والتعبير عن أنفسنا بصراحة وبلاغة. شقرا الحلق يرتبط مع الثيرود ، الذي يحكم عملية التمثيل الغذائي لدينا. إليك دليل سريع للمبتدئين لهذه الشاكرا:

موقع الحلق شقرا.

منطقة الحلق.

ما يتحكم الحلق شقرا.

التواصل والتعبير عن الذات والانفتاح ووضوح الكلام.

لون الحلق شقرا.

أزرق.

روتين شفاء الحلق لشقرا.

استنشق مرة واحدة ثم زفر. ثم اغلق الذقن واحبس أنفاسك وحرك ذقنك للأسفل قليلًا. احبس أنفاسك طالما أنك مرتاح. ثم ارفع رأسك برفق وخذ شهيق وزفير. كرر ما دامت تشعر بالرضا.

الأطعمة المفيدة لشقرا الحلق.

• العصائر والشاي
• جميع أنواع الفاكهة

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الشاكرات وكيفية فتح كل منها لتسخير طاقتك الروحية لتشعر أنك على قيد الحياة حقًا ، تحقق من الدورة التدريبية الخاصة بي ، الشاكرات 101: كيفية تسخير طاقتك الروحية لممارسة الجنس بشكل أفضل ، ونوم أفضل ومزاج أفضل .

شارك الموضوع مع أصدقائك: