تناغم: كيف يمكن للعناية بالبشرة أن تكون أداة للتعاطف مع الذات

في كثير من الأحيان في مجال التجميل ، ننشغل في لوجستيات العناية بالبشرة: ما المكونات التي تحتاجها ، وكم عدد الخطوات التي يجب أن تتبعها في روتينك ، وفي أي عمر يجب أن تبدأ في استخدام الريتينول ، وما إلى ذلك وهلم جرا. أنا لا أقول أن هذه الموضوعات ليست جديرة بالمناقشة ، لكنها غالبًا ما تتجاهل إحدى أهم وظائف الجمال: أداة من أجل رعاية ذاتية والرحمة.

خلال أوقات التوتر ، يمكن أن يكون الفعل البسيط المتمثل في الاعتناء بنفسك متطرفًا: اختيار إظهار التعاطف ، بغض النظر عن شكل ذلك ، ليس بالأمر الهين. وهذا ما تحدثنا عنه في حلقة اليوم من كلين بيوتي سكول . في ذلك ، انضممت إلي صديقة قديمة وطبيبة بيطرية للتجميل منذ فترة طويلة Elenora Miller ، مؤسسة علامة Natural Spa التجارية رائع للوجه والجسم .

لماذا تعتبر الرحمة من أهم وظائف الجمال

يشارك ميلر نفس الإحباطات التي يمكن أن تجعلها الصناعة غالبًا ما تجعل المشاركة في طقوس الجمال تشعر بالتوتر - آخر شيء تريد القيام به عند المرور بأوقات التوتر. قالت ميلر ، التي شاركت في الحلقة التي قالت فيها إنها فقدت والديها في تتابع سريع للغاية وسط الوباء ، إن الحزن جعلها تعيد تقييم كيف اعتنت بنفسها.

'الطريقة التي تنظر بها إلى طقوس الجمال الخاصة بك يجب أن تتوافق تمامًا مع ما تحتاجه. بالنسبة للبعض ، فإن قراءة كتاب مع فنجان من الشاي أثناء قضاء بعض الوقت قناع وجه . بالنسبة للآخرين ، فإن الأمر يتعلق فقط بإغلاق العيون ، والاسترخاء ، والقيام ببعض الخطوات البسيطة. 'لأنه خلال الأوقات الصعبة ، عليك أن تتعلم كيف تعتني بنفسك ببساطة.'

في بعض الأحيان ، يكون سبب اهتمامنا ببشرتنا أكثر أهمية بكثير من كيفية قيامنا بذلك. في هذه الحلقة ، ستسمعنا نتحدث عن استخدام الجمال في أوقات الشدة ، بالإضافة إلى الكثير. تابعنا هنا.