تناغم: لماذا طب الجلد التجديدي هو مستقبل الشيخوخة الصحية + نصائح

تم الانتهاء من بعض أكثر مجالات الابتكار إثارة في مجال الجمال طب الجلد التجديدي 1 والعناية بالبشرة. من خلال أخذ صفحة من مجال الطب التجديدي ، يركز مجال التقدم هذا على كيفية استعادة الحيوية للجسم والجلد على المستوى الخلوي - باستخدام أحدث وأكبر الأبحاث حول صحة الجسم بالكامل.

في حين أن الكثير من طب الجلد التجميلي السائد يركز على التغيير والتبديل في الرعاية الخارجية ، فإن الرعاية التجديدية تذهب داخليًا. 'شيخوخة الجلد هي أحد أعراض ما يحدث بالفعل في الداخل' ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من البورد جولي روساك ، (دكتور في الطب) 'لا يمكنك الحصول على العناية بالبشرة المتجددة دون فهم ما يحدث في الجسم.'

108 معنى الملاك

في هذه الحلقة من كلين بيوتي سكول ، لقد تحدثت مع روساك وخبير التغذية الشامل المعتمد من مجلس الإدارة جينيفر هانواي ، الخبراء وراء تكاملها برنامج العافية لمكافحة الشيخوخة حول المجال الناشئ. الحلقة بأكملها مليئة بالرؤى الثورية حول كيفية تعاملنا مع الشيخوخة في المستقبل - وفي هذه الأثناء ، إليك بعض النصائح المفضلة حول إطالة عمر البشرة.

تحتاج إلى تزويد جسمك بالأدوات الغذائية التي يحتاجها للتجدد.

أحد أسباب عمل Russak و Hanway معًا هو أنه لا يمكن التغاضي عن دور التغذية عند مناقشة الشيخوخة الصحية للجلد. لأنه كما تخبرنا هانواي ، 'أنت بحاجة إلى تزويد جسمك بالمواد الخام للتجديد.'

خذ هذا المثال، الكولاجين . يقول هانواي: '[يمكنك استخدام الأدوية الموضعية والعلاجات] لتحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد ، ولكن إذا كنت مصابًا بالتهاب ، فلن تكون قادرًا على تجديد هذا الكولاجين'. 'أو إذا كان لديك الكثير من السكر في النظام الغذائي ، فإن أي كولاجين يتم تجديده سيتحلل مرة أخرى. أو إذا كانت صحة القناة الهضمية ضعيفة ، فلن تحصل على هذه المواد الخام. وأخيرًا ، إذا كنت لا تضع تلك المواد الخام - مثل الأحماض الأمينية - فلا يوجد ما تبني به. '

ابدأ في العناية ببشرتك مبكرًا.

بغض النظر عن مكان وجودك في رحلة صحة بشرتك ، فإن الشيء المهم هو أنك بدأت. لكن كما يلاحظ روساك ، كلما تمكنت من بدء هذه العملية مبكرًا ، كان ذلك أفضل.

'عندما نتحدث عن طول العمر على المستوى الخلوي ، فإن ما يهمنا هو انخفاض إنتاج الطاقة - إنه تباطؤ في عمليات التمثيل الغذائي والخلوي. يحتاج الناس إلى معرفة أن يبدأوا في الاعتناء بنفسك مبكرًا ، عندما لا تزال نشطة التمثيل الغذائي ، عندما لا يزال لديك ما يكفي من الطاقة في خلاياك للتجدد '، كما يقول روساك.

ومضت لتشرح أن 'الناس ينتظرون حتى فوات الأوان أو حتى تظهر عليهم بالفعل علامات الشيخوخة التي يريدون تصحيحها ، لكن هذا أكثر صعوبة ،' كما تقول.

عندما تكون في هذه المرحلة من طب الجلد التجميلي السائد ، قد يعتمد الممارسون فقط على الحقن لعلاج المظهر. 'كان لدينا أشياء في صندوق أدواتنا من شأنها إخفاء ملفات علامات الشيخوخة . سنستخدم الحشو كضمادة على عملية الشيخوخة. سوف نخفي فقدان الحجم ونخفي بعض الخطوط. لكننا وضعنا أنفسنا في مشكلة حيث يبدو الناس ممتلئين. ربما ليس لديهم خط ، لكنهم أيضًا لا يبدون بشريين '، كما تقول.

ومع ذلك ، مع طب الجلد التجديدي ، 'نريد أن ننظر كيف نشعر - منتعش وحيوي. وهنا يأتي الطب التجديدي. نحن نجمع الأدوات التي تساعد الجسم فعليًا على تجديد الكولاجين واستعادة مظهر الشباب - حتى العظام.'

إدارة التوتر والحصول على النوم.

الشيء الوحيد الذي أدهشني دائمًا هو أنه بينما نتعلم المزيد عن الطرق الأكثر ابتكارًا للعناية بأجسادنا ، لا يزال الأمر كذلك دائماً يعود إلى الأساسيات.

'يمكنك القيام بأشياء رائعة من خلال النظام الغذائي والمكملات والعلاجات والإجراءات والعناية بالبشرة ، ولكن إذا كان مرضانا متوترين وليسوا كذلك الحصول على أي نوم ، من المستحيل جدًا بالنسبة لنا إحداث فرق ذي مغزى '، كما تقول هانواي.

5757 رقم الملاك